5 кроків для досягнення здорової, гладкою і красивою шкіри

Кожна жінка мріє про досконалою і бездоганною шкірою без плям, тьмяності або зморшок. Ви думаєте, що це можливо тільки завдяки Photoshop? Виявляється, що це цілком може бути досягнута і без нього, потрібен просто адекватний догляд.

5 шагов для достижения здоровой, гладкой и красивой кожи

На стан нашої шкіри впливає багато факторів: спосіб життя, стрес, дієта, сонце, засмага, куріння, ліки, хвороби, генетична схильність. Важливо розуміти, що може негативно вплинути на нашу шкіру, і дізнатися, як правильно доглядати за нею. 5 простих кроків приведуть вас до бездоганною шкірою, про яку ви завжди мріяли.

1. Захистіть її від надмірного сонячного світла

Його надлишок шкодить нашій шкірі. Часте прийняття сонячних ванн і відвідування солярію провокують себорейний кератоз. Надлишок сонця збільшує секрецію шкірного сала, утворення вугрів і прищів збільшується. Майте на увазі, що перед впливом сонця потрібно використовувати крем з фільтром для захисту від ультрафіолетових променів. Бажано також повністю відмовитися від відвідування солярію. Було б корисно використовувати добавки, які регенерують пошкоджену шкіру.

Застосування сонячних повинно супроводжуватися декількома правилами, які захищають від будь-яких негативних наслідків для шкіри.

1. Уникайте перебування на сонце в найвищій його інтенсивності (між 11.00 та 14.00).

2. Не перебувайте на сонці після і під час терапії деякими ліками. Це може викликати алергічні реакції і зміна кольору шкіри.

3. Уникайте сонця, якщо у вас дуже світла шкіра або велика кількість родимок.

4. Пам’ятайте, що фільтр починає працювати тільки через 30 хвилин, тому застосовуйте його принаймні за 20 хвилин до виходу на сонце.

2. Позбутися прищів

На виникнення акне впливає спосіб життя, погане харчування, зайва вага, пил і бруд. Як боротися з акне, щоб відновити природний блиск і красу шкіри? По-перше, пам’ятайте, що вам знадобляться ніжні очищаючі засоби. Мийте обличчя двічі в день і стежте, щоб продукт не поранив шкіру.

Після миття особи обов’язково використовувати тонік проти надмірної діяльності сальних залоз, освіжаючий шкіру. Зверніть увагу, щоб тонік не містив спирту. Ви можете також використовувати домашні методи, які є дуже ефективними. Наприклад, змішайте чайну ложку меду з корицею. Нанесіть суміш на прищ і заклейте пластиром на ніч.

3. Запобігання зморшок

Ви думаєте, що якщо вам 20 років, проблема зморшок вас не стосується? Це прекрасний час, щоб діяти превентивно! Ще до появи зморшок ви повинні думати про стан вашої шкіри. На ринку ви можете знайти креми, призначені для молодої шкіри, затримують появу зморшок і зменшують вже існуючі. Пам’ятайте, однак, що проблеми шкіри часто починаються на клітинному рівні, куди косметичні засоби не надходять. Таким чином, можна використовувати перевірені біологічно активні добавки, які дозволять нам досягти мрії про красиве шкірі.

4. Вода

Щоб шкіра була здоровою, гладенькою та бездоганною, вона повинна бути зволожена! Недостатньо використовувати тільки косметичні засоби. Необхідно забезпечити належний рівень вологи зсередини! Найпростіший спосіб — це адекватне вживання рідини. Кожен з нас повинен випивати не менше 2 літрів води в день. Якщо ви обезвоженны, ви будете бачити ефект на вашій шкірі. Ви також можете придбати харчові добавки, які регулюють водний баланс шкіри, забезпечують глибоке зволоження всіх шарів шкіри і регенерують клітини.

5. Не забувайте про пілінг

Видалення мертвих клітин зовнішнього шару епідермісу, стимулює вироблення нових. Регулярне відлущування вибирається у відповідності з нашим типом шкіри. Це тонізує тонус і покращує кровообіг. Стимулюються клітини шкіри, і вона регенерується швидше. Якщо ви мрієте про бездоганну кольорі обличчя, не забувайте про регулярне відлущування шкіри!

Ці п’ять кроків допоможуть вам досягти колір обличчя вашої мрії.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/339578-5-krokiv-dlia-dosiagnennia-zdorovoyi-gladkou-i-krasivou-shkiri/