Як впоратися з застудою під час вагітності

Майбутні мами частіше за інших можуть бути схильні до простудних захворювань. З настанням вагітності захисні сили організму жінки знижуються. Це відбувається з-за того, що плід, по суті, є чужорідним тілом, з яким організм буде боротись за допомогою сильного імунітету.

Как справиться с простудой во время беременности

Інструкція

1. Насамперед, необхідно повідомити про настигшей застуді свого гінеколога, спостерігає вагітність. Не варто займатися самолікуванням, так як можна нашкодити не тільки собі, але і своїй майбутній дитині.

2. Для полегшення стану при застуді в період вагітності допоможуть прості і доступні засоби. Впоратися з нежиттю, полегшити дихання, утруднене закладеністю носа, допоможуть промивання носових ходів сольовим розчином. Це може бути аптечне засіб або приготоване будинку з розчиненою в теплій воді морської солі, яка використовується в кулінарії. Морська вода підсушує виділення, зволожуючи при цьому слизову оболонку носа, а також знімає набряклість.

3. Впоратися з кашлем допоможе засіб, яке знайоме з дитинства, напевно, кожному. Це гаряче молоко з дрібкою харчової соди і чайною ложкою звичайного вершкового масла. Можна і з’їсти ложечку меду, якщо тільки немає підвищеної температури. Ще один засіб від кашлю родом з дитинства — інгаляції над каструлькою з звареної в шкірці картоплею. Якщо вживання шавлії при вагітності у вигляді чаю не рекомендується, то у вигляді інгаляцій настій трави шавлії навіть корисний. Якщо кашель сильний, спробуйте прикласти до верхньої частини грудей лист капусти, змащений натуральним медом, і зафіксувати тонким шарфом або пелюшкою.

4. При застуді корисно тепле пиття. Це може бути чай з лимоном, морс з ягід, ромашковий чай, компоти з фруктів. Найголовніше — дотримуватися помірності, особливо, якщо є запропоноване лікарем обмеження в кількості рідини, що вживається. Нирки майбутньої мами і так піддаються серйозному навантаженні, тому тепле пиття нехай буде не дуже рясним.

5. Що стосується харчування при застуді в період вагітності, то тут правило просте: є стільки, скільки хочеться. Солоне, смажене і жирне не рекомендується, можна їсти свіжі або приготовані на пару овочі, нежирні рідкі каші, фрукти. Не хочеться їсти — не їжте, краще поїсти пізніше, але з апетитом. Порції нехай будуть маленькі, не переїдайте.

6. Якщо температура нижче 38,5 градусів, її зазвичай нічим не збивають, при більш високій температурі доведеться вдатися до медикаментозних засобів, які може порекомендувати тільки спостерігає вагітність лікар.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/339540-i-1657/