Зубна нитка (яку також називають флоссом) допомагає очищати проміжки між зубами, які зубною щіткою проникнути досить таки складно. Це контактні поверхні зубів, які звернені до сусідніх зубів, що знаходяться на одній щелепі (вони займають біля 40% поверхні всього зуба). Тобто, нитка є додатковим способом очищення частини зубів, з очищенням яких не справляється зубна щітка. Для очищення міжзубних проміжків можна використовувати зубну нитку як до, так і після проведення чищення зубів щіткою. Але все ж логічніше і вірніше використовувати флосс до чищення, оскільки потім очищені проміжки очистяться додатково ще і зубною пастою. Використовувати зубну нитку потрібно мінімум 2 рази на день (вранці та ввечері чистити зуби), а також бажано застосовувати її і після кожного прийому їжа, щоб видаляти застряглі між зубами шматочки їжі. Якщо десни у Вас дуже чутливі, то кожного разу після їжі її застосовувати не варто, досить буде використовувати її тільки один раз, на ніч. Також краще не користуватися зубною ниткою при пародонтозі.
Нерідко саме в проміжках між зубами починають розвиватися різні зубні хвороби, в тому числі і карієс. А причини тут не лише в тому, що до цих місць практично не дістає зубна щітка, але в тому, що на ранніх етапах важко при візуальному огляді даних місць помітити якісь відхилення.
Чистити зуби зубною ниткою досить таки просто. Але спочатку Вам необхідно в цій справі трохи освоїтися. Зате в подальшому це не стане викликати ніяких труднощів. Наша стаття допоможе вам дізнатися, як чистити зуби зубною ниткою. Тим більше, навчитися її використовувати дуже важливо. Ви ж хочете довго мати здорові зуби? Якщо Так, то тоді зубна нитка обов’язково повинна зайняти місце на полиці у ванній і вашій сумці (щоб брати її з собою).
Як вибрати зубну нитку?
Купити зубну нитку можна в будь-якій аптеці. Оскільки є різні види флосів, то потрібно знати, яка підійде саме Вашим зубам. За формою перерізу зубні нитки поділяються на: 1)плоскі (призначені для зубів, щільно притиснутих один до одного) і 2)круглі (утворюють коло при поперечному розрізі і підходять тим, у кого досить великі міжзубні проміжки).
Як плоскі, так і круглі зубні нитки можуть бути просочені воском — вони бувають вощеними (просочуються воском, щоб не розділятися і не розшаровуватися на окремі волокна) і невощеными (не покриваються воском і тому розшаровуються на волокна, що дає їм більшу площу контакту з поверхнею зуба, дозволяючи видаляти шматочки їжі і наліт).
Новачкам лікарі-стоматологи рекомендують використовувати плоскі вощені зубні нитки, щоб дати можливість зубах звикнути до нової процедури чищення.
Також флоси поділяють на два типи: тефлонова (це цілісна моно-нитка не має волокон) і нейлонова (має у своїй структурі багато волокон і може бути вощеного і невощеной — про неї вже було написано вище). Зручніше використовувати тефлонову зубну нитку, так як вона на відміну від нейлонової, не рветься від зубів і не лохматиться. Два даних типу флосів відмінно видаляють залишки їжі між зубами, так що вибір між двома цими типами — це питання зручності і смаків саме для Вас.
Деколи флоси обробляють певної просоченням в естетичних та лікувально-профілактичних цілях, які покликані запобігати розвиток карієсу, зміцнювати емаль і залишати приємний смак у роті. Так часто використовують наступні просочення. Для лікувально-профілактичної мети застосовують розчин хлоргексидину (має дезінфікуючі характеристики) і розчин фториду натрію (зміцнює емаль зубів). Для естетичної мети використовують ментол або розчини з фруктовими ароматизаторами (вони залишають приємний присмак у роті).
Зубна нитка може бути використана і для чищення брекетів, ортодонтичних пластинок, протезів. В цьому випадку застосовують особливу зубну нитку, що поєднує в собі характеристики різних видів зубних ниток: один кінець у неї вузький і не волокнистий (завдяки чому забезпечується ефективне проникнення флоса проміжками між зубів), а інший кінець — досить широкий і волокнистий (це дозволяє очищати брекети, пластинки і протези).
Відмінності можуть спостерігатися і в зовнішньому вигляді зубних ниток. У кожній коробочці найчастіше на котушці закручено до 50 метрів нитки. Коробочка оснащена кришкою, а також різаком, допомагає відрізати потрібну довжину нитки. В даний час у продажу з’явилися флоси, розташовують на окремих пластикових власниках, за зовнішнім виглядом нагадують рогатку. Вони дуже компактні, а значить, що їх легко взяти з собою в дорогу, або ж покласти в дамську сумочку.
Як користуватися зубною ниткою (флоссом)?
1. Потрібно взяти в руки касету з зубною ниткою і витягнути близько 40-50 см нитки. Можливо, щоб відміряти в перший раз дану довжину, вам знадобитися лінійка. Але надалі Ви пристосуєтеся, і станете визначати «на око» необхідну кількість зубної нитки.
2. Один край нитки потрібно накрутити на середній палець на правій руці, а інший край — також на середній палець, але тільки вже лівої руки. Постарайтеся зробити так, щоб зубна нитка на одному пальці просто фіксувалася, а на другому пальці був намотаний її основний обсяг. Щоб зручно було чистити зуби, достатньо залишити між пальцями нитку, довжиною близько 10 див. Фіксується флосс між вказівним пальцем лівої руки і великим пальцем правої.
3. Зубну нитку необхідно натягнути і акуратно ввести між зубами. Щоб не травмувати ясна, робити це потрібно плавно, обережно, без зайвих зусиль. Флосс притискати до бічної поверхні зуба і кілька разів рухати ним вгору-вниз (досить зробити 6-7 подібних рухів). Злегка заводите нитка під край ясен, прагнучи не зашкодити десневому сосочку. Виводимо нитку назад.
4. Подібні маніпуляції повторюємо з кожним зубом, використовуючи для нового зуба завжди чисту частина флоса.
Поради щодо використання зубної нитки:
1. Будьте дуже обережні і пильні, застосовуючи нитка для чищення зубів, не прикладайте силу і різко нею не смикайте. Інакше Ви можете порізати десну.
2. Звичайні нитки для чищення зубів не застосовуйте.
3. Нормальне явище, коли в перші дні при використанні флоса ясна кровоточать. Через кілька днів, завдяки тому, що нитка покращує кровообіг, ясна гарненько зміцніють. Але якщо вони продовжать кровоточити і через тиждень, то необхідно піти на прийом до стоматолога, так як це говорить про захворювання ясен.
Успішного використання зубної нитки!
