Як працює психіка

Психіка працює за певними законами, закони ці описуються і перевіряються в психології. Особливо досягла успіху в цьому системна психологія. В рамках системної психології можна виділити три правила, яких слід у своїй роботі психіка.

Как работает психика

Правило 1. У психіці немає нічого зайвого.

Будь-яка особливість, будь-який симптом, будь-який елемент у психіці завжди виконує якусь корисну функцію. Корисну не з точки зору індивідуальної свідомості, а з точки зору існування психіки, з точки зору підтримання її цілісності та життєвого функціонування. Якщо щось у вашій психіці або у вашій особистості здається вам марним або зайвим, це значить тільки одне: ви не бачите в даний момент тієї функції, яку це щось виконує. Будь-яка шкідлива звичка виконує важливу задачу в нашій психологічної життя. Необхідно працювати над розширенням зони своєї свідомості, щоб виявити цю задачу.

Правило 2. Більшість подій відбувається з людиною невипадково.

Є причина, по якій з людиною відбуваються ті чи інші події. Ця причина криється в самій людині – у його психіці, його особистості, його психологічні особливості. У будь-якому подію, що з людиною відбувається, психіка активну роль. Навіть якщо сама людина відмовляється це визнавати. Наше життя – це результат наших виборів.

Правило 3. Психіка не пасивно відображає дійсність, а активно її конструює.

В експериментах по роботі сприйняття, які проводили гештальт-психологи, було доведено, що психіка не просто відображає дійсність, як дзеркало. Психіка активно конструює її. Наприклад, якщо вам покажуть контур кола, намальований пунктиром, ви все одно будете сприймати фігуру кола, а не як окремі рисочки. В цьому і полягає активна роль психіки у сприйнятті реальності. Якщо нам не вистачає інформації, ми домислюємо її у відповідності з нашим попереднім досвідом.

Правила 2 і 3 взаємопов’язані один з одним. Друге правило стосується дій і подій, які відбуваються з людиною. У третьому правилі робиться акцент на особливості сприйняття подій, що відбуваються. Сприйняття і дію взаємопов’язані, вони підкріплюють один одного.

Наведу простий приклад. Припустимо, ви вийшли на вулицю, і раптово почався дощ.

  • В одному випадку ви турбуватиметеся (сприйняття), настрій ваше зіпсується, ви повернетеся додому (дія) і будете переживати, що ваші плани не втілилися (сприйняття). Світ буде здаватися похмурим і не виправдав ваших сподівань (сприйняття).
  • В іншому випадку ви можете зрадіти дощу (сприйняття), розкрити парасольку чи навіть змокнути в своє задоволення (дії), ваш настрій буде хорошим і піднесеним (сприйняття). Світ буде здаватися вам повним сюрпризів, ваше почуття єднання з природою загостриться (сприйняття).
  • Обидві ланцюжка можна нескінченно продовжувати. Так ми самі собі створюємо настрій, регулюємо дії що, в кінцевому підсумку, впливає на образ світу, в якому живемо. «Те, у що ми віримо, стає реальністю».

     

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/337171-i-1621/