Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах: ефективні рецепти

З давніх пір мед вважався корисним і цілющим продуктом. Застосовувався для косметологічних процедур він завжди, але раніше дозволити його собі могли тільки заможні люди вищого стану. Зараз медове обгортання для схуднення доступно кожному і проводити його можна прямо у себе вдома. Це простий, приємний, безболісний варіант того, як позбавитися від зайвої ваги. Вам знадобиться лише мед, харчова плівка і трохи вільного часу.

Чим корисний мед для схуднення

Чарівна дія меду на нашу шкіру пояснюється наявністю в його складі понад 50 різних корисних елементів: вітаміни, антиоксиданти, амінокислоти, мінерали. Самим корисним властивістю для схуднення у цього засобу слід назвати позитивний вплив на швидкість обмінних процесів. Мед прискорює кровообіг, стимулює виведення застояних елементів, постачає шкірні покриви необхідними елементами. Жиросжигающие обгортання для схуднення з медом допомагають впоратися з целюлітом завдяки точковому прискоренню обміну речовин, виведенню зайвої рідини.

Процедура позитивно впливає на проблемні частини тіла, зменшуючи вираженість рубців, розтяжок. Дуже важливо, що всіма описаними вище властивостями володіє виключно натуральний мед, який не зацукрувався, не топився на водяній бані. Перевірити «чистоту» продукту можна, капнувши крапельку йоду: якщо суміш посиніла, значить розмішали із борошном або крохмалем, такий мед не підходить. На надлишок цукру можна перевірити з допомогою ляпісу, при додаванні якого в продукті з’явиться білий осад.

Як зробити медове обгортання в домашніх умовах

Якщо ви шукайте, як зробити обгортання для схуднення в домашніх умовах, спочатку слід знати, що воно може бути гарячим і холодним. Перший варіант розширює пори, покращує кровообіг, що сприяє виходу з організму шлаків і токсинів. Такий спосіб ідеально підходить при целюліті, відкладеннях жиру. Холодне обгортання не вимагає підігріву меду і надає протилежний ефект. Процедура звужує капіляри і пори, прискорює обмін речовин, що сприяє виведенню шлаків, токсинів через шкіру, а через лімфатичну систему нашого організму.

Буде неправильно стверджувати, що один із способів краще, а другий гірше. Кожна дівчина сама обирає, що їй більше подобається в залежності від бажаних результатів. Приміром, якщо целлюлитной «апельсинової кірки» немає, то добре підійде холодний метод процедури. Якщо ж така є, то слід використовувати гаряче медове обгортання для ефективного схуднення. Стандартна схема процедури виглядає так:

1. Як правило, для максимального ефекту в зниженні ваги використовують гаряче обгортання. Мед нагрівають, використовуючи водяну баню до текучого стану, це займає приблизно 4-8 хвилин. Він не повинен бути рідким, стан має бути текучим і м’яким.
2. Якщо ви використовуєте чистий мед без домішок, нанесіть його тонким рівним шаром на необхідну зону тіла. При наявності добавок на цьому етапі слід підготувати суміш, після чого нанести її на шкіру.
3. Оброблену зону потрібно замотати харчовою плівкою, щоб створити необхідний терморежим і підтримувати його протягом потрібного часу. Не варто обмотувати тіло занадто туго, для заматывания стегон і сідниць починати слід з талії. Вистачить 2-3 витків для проблемного місця.
4. Для кращого ефекту одягніть теплі речі або залізьте під ковдру на півтори години.
5. Після зазначеного часу потрібно зняти плівку, змити залишки меду.
6. Після процедури рекомендується зробити масаж або змастити проблемні місця антицелюлітним кремом.

Найбільш ефективні рецепти домашнього обгортання на основі меду

Вище був описаний метод з використанням тільки меду в ролі засобу для схуднення. Існують варіанти, коли жиросжигающие обгортання в домашніх умовах проводять з додатковими інгредієнтами, наприклад, з перцевою настоянкою, кавою, молоком або сіллю. Кожен з них володіє корисними властивостями, які допоможуть досягти бажаного результату. Найпопулярнішими рецептами стали такі варіанти обгортання:

1. З кавою. Активізувати кровообіг, збільшити ступінь проникнення меду під шкіру допомагає кофеїн. В результаті кавово-медовий варіант підвищує швидкість обміну речовин, виводячи зайву рідину, розщеплюючи жири. Для приготування вам потрібно 2 ст. л. кавовій гущі на 3 ст. л. меду. Добре перемішайте і нанесіть засіб на оброблювану зону. Тривалість такого варіанту обгортання – 1 годину.
2. З медом і гірчицею. Такий рецепт застосовують тільки для гарячого обгортання, бо інгредієнти мають розігріваючий ефект. Вам знадобиться 2 ст. л. сухої гірчиці, киньте їх у теплу воду (невелика кількість), додайте цукор, сіль, яблучний оцет по 1 ч. л. та дайте їм настоятися протягом 24 годин при кімнатній температурі. Змішайте настоянку і мед 1:1. Перед проведенням гірчично-медового обгортання намажте трохи засобу на ногу і перевірте, чи немає алергічної реакції.
3. З молоком. Таке поєднання поліпшить структуру шкіри, зробить її немов атласною. Змішати інгредієнти потрібно в пропорції 2 частини молока і 1 частина меду. Перед нанесенням на шкіру добре збийте засіб. Тривалість обгортання – 1,5 години.
4. З сіллю. Цей інгредієнт широко застосовується в багатьох spa-процедурах. В даному випадку він служить для очищення шкірних покривів. Чим чистіше пори, тим швидше наше тіло покидає зайва волога, шлаки, токсини. Для приготування нагріту сіль змішайте з медом, нанесіть на потрібну ділянку тіла. Протягом 15 хвилин натирайте цією сумішшю проблемні місця, після чого на годину замотайте харчовою плівкою. Через зазначений час ще раз помасажуйте оброблені місця і змийте суміш.
5. З корицею. З її допомогою під час процедури вам вдасться відбілити шкіру, позбутися від відмерлих клітин, спалити зайві жирові накопичення. Медове обгортання для швидкого схуднення з корицею відновить пошкоджену шкіру, прибере висип, заспокоїть запалення. Для приготування суміші вам потрібно 20 г коричного порошку, 4 ст. л. меду. Змішайте інгредієнти, а отриману суміш намажте тонким шаром на проблемні місця, замотайтесь плівкою. Витримуйте 30 хвилин, після чого зніміть плівку, змийте маску і зволожите шкіру будь-яким кремом.
6. З глиною. Для позбавлення від розтяжок, вугрової висипки, прищів використовують суміш меду і блакитної глини. Змішайте її в однакових пропорціях з мінеральної (негазованої) води. Можна замість води використовувати відвар трав, наприклад, м’яти і меліси. Дві ложки глиняної суміші додаємо мед і наносимо на тіло. Витримувати обгортання протягом 1,5 години.
7. З ефірними маслами. Цей інгредієнт має особливість глибоко проникати в шкіру, що полегшує вплив на жирові тканини. Для приготування вам потрібно змішати мед 2 ст. л., одну ложку оливкової олії і кілька крапель будь-якого ефірного масла. Перемішайте інгредієнти і нанесіть під час обгортання. Тривалість сеансу – 1 год.

Чи є протипоказання

Медове обгортання пропонують салони краси, але чи безпечно це? За відгуками дівчат процедура хоч і проста, але трапляються неприємні побічні реакції. Як правило, відбувається алергічна реакція на один з інгредієнтів маски для обгортання, тому будьте уважні при її приготуванні в домашніх умовах. Слід нанести трошки кошти на шкіру і почекати 15-20 хвилин, щоб переконатися у відсутності алергії. Щоб уникнути неприємних наслідків, від обгортання слід відмовитися при:

• гіпертонії;
• місячних і вагітності;
• гінекологічних захворюваннях;
• захворюваннях серця;
• схильність до кровотеч;
• наявності відкритих ран, свіжих швів, порізів;
• наявність грибка;
• варикозному розширенні вен.

Відеоуроки: як правильно робити обгортання з медом

Обгортання цікавило кожну дівчину, яка шукала спосіб, як схуднути. Це проста процедура, під час якої можна далі займатися домашніми справами, вимагає мінімум фінансових витрат. Щоб зробити все правильно і уникнути неприємних наслідків, слід підготувати суміш для обгортання, прочитати протипоказання. На видеоуроках нижче докладно розглядається техніка обгортання для різних частин тіла.

Для схуднення живота і боків

Для схуднення ніг

Відгуки та результати після проведення процедури

Євгенія, 28 років: Про обгортання чула давно, але ніяк не знаходила час спробувати. Вирішили зробити в салоні разом з подругою, сподобалося дуже! Далі вже робили вдома самостійно, я використовувала мед і корицю. Результат видно вже через 4 процедури – мінус 2 см в бедрах. Шкода тільки, що не можна залишити плівку на ніч і вранці зняти, потрібно тримати не довше 1, 5 години.

Наташа, 30 років: Надивилася фото, де після обгортання шкіра ставала гладенькою, шовковистою і вирішила сама спробувати. Ефект вірилося насилу, але процедура обходиться недорого, тому зробила суміш з меду і молока. Нічого після першого застосування не змінилося, але ось вже після 5-го шкіра дійсно стала м’якше, рівніше. За місяць обсяг живота зменшився на 3 см!

Олена, 32 роки: Медові обгортання вирішила робити для боротьби з целюлітом. Пробувала до цього крему, але вони так сильно печуть, що відмовилася від цієї ідеї я швидко. Зате обгортання проходить без неприємних відчуттів, ефект поки що слабкий, але я тільки почала процедури, буду робити їх частіше. Видно, що шкіра стала краще, а ось целюліт поки що не пішов. Особливо подобається, що можна обмотатися і далі займатися своїми справами.