Мимовільне тремтіння рук в медицині називається тремор верхніх кінцівок. Спостерігається він абсолютно у всіх людей. Даний стан може викликатися фізіологічними і патологічними чинниками. Так що ж робити, якщо тремтять руки? І чи є привід для занепокоєння?
Фізіологічні причини
Природний або фізіологічний тремор спостерігається навіть у абсолютно здорових людей. Як правило, він спостерігається при витягуванні рук і швидко проходить.
Найбільш часто тремор починає проявлятися в результаті впливу деяких факторів, наприклад, сильних навантажень або при збереженні верхніх кінцівок у нерухомому стані на протязі довгого часу. У цих випадках тремор виникає в результаті перенапруження м’язів. Він також може поширюватися й на нижні кінцівки.
Фізіологічний тремор також може спостерігатися і при виникненні стресової ситуації. В цей період відбувається сильне збудження нервової системи, що проявляється даними симптомом.
Також існує так званий юнацький або сімейний тремор. Спровокувати його поява можуть не тільки при сильних фізичні навантаження або стрес, але і ті моменти, коли організм перебуває в стані повного спокою.
Проявляється такий тремор спочатку тремтінням однієї руки, потім поширюється на іншу руку і все тіло. Як правило, сімейний тремор не вимагає спеціально лікування. Якщо він заважає звичного способу життя, лікарем може бути призначено лише протисудомний засіб або транквілізатор.
У тому випадку, якщо трясуться руки протягом 14 і більше днів, при цьому ви не відчуваєте стресу і не займаєтеся важкими навантаженнями, то швидше за все, причина появи тремору криється в патологічних захворюваннях нервової системи, які потребують негайного лікування.
Патологічні фактори, що викликають тремор рук
Тремор верхніх кінцівок може бути викликаний патологічними процесами, що відбуваються в організмі. В залежності від захворювання та його перебігу, тремтіння рук може мати різний характер.
Викликати тремор рук може прийом деяких лікарських препаратів. В даному випадку мова йде про мелкоразмашистом тремор в пальцях, для якого характерно нерегулярне і низькочастотне тремтіння рук.
Якщо цей стан було викликано токсичним впливом лікарських препаратів, то їх скасування сприятиме усуненню цього неприємного симптому.
Існує також таке поняття, як алкогольний тремор. Виникає він на тлі запущеної стадії алкогольної залежності. Причому у таких людей спостерігається не тільки тремтіння рук, але і всього тіла, у тому числі голови і мови.
Встановити факт наявності алкогольного тремору дуже легко. Як правило, він стає менш вираженим або і зовсім зникає після вживання невеликої кількості алкогольної продукції. Те ж саме стосується і наркотичної залежності. В даному випадку потрібна індивідуальна консультація психолога та лікаря-нарколога.
Варто відзначити, що патологічний тремор може також спостерігатися і при порушенні гормонального фону, який спостерігається при гіперактивності щитовидної залози. Вона виробляє надмірну кількість гормонів, які призводять не тільки до тремору верхніх кінцівок, але також і до появи інших ознак захворювання. Це:
- підвищена пітливість;
- тремор мови;
- занепокоєння;
- різке зниження ваги;
- виснаження і випадання волосся;
- дратівливість;
- прискорене серцебиття.
Такі гормональні порушення частіше всього спостерігаються при патології ендокринної системи, вагітності, а також при цукровому діабеті. В останньому випадку зазначається низький вміст цукру в крові, що і викликає тремтіння в руках. Як правило, прояв тремору зникає після вживання в їжу будь-яких солодощів.
Тремор верхніх кінцівок спостерігається і при такому захворюванні, як хвороба Паркінсона. При такій патології тремтіння рук відбувається в асиметричному порядку. Тобто, спостерігається сильне тремтіння тільки однієї руки. При цьому при спробі здійснити довільне дію, даний симптом слабшає.
Існує також і есенціальний тремор. При такому стані тремтіння рук відбувається не в моменти повного спокою, як при хворобі Паркінсона, а в періоди здійснення яких-небудь дій. При цьому тремтіння спостерігається в обох руках симетрично.
У медицині є ще одне поняття – мозочковою тремор. Його поява провокують патології, що відбуваються в мозочку головного мозку. Тремтіння кінцівок у цьому випадку спостерігається при спробі утримання їх в статичному положенні. Коли людина хоче зробити які-небудь дія руками, амплітуда коливання збільшується. Зменшується прояв такого виду тремору тільки при повному розслабленні кінцівок.
Існує ще один різновид тремор верхніх кінцівок, яка носить назву Астериксиз. Проявляється цей вид тремору крупнорозмашистим і аритмічним тремтінням рук. Проявляється тремор в моменти витягування рук і тильного згинання кистей.
І ще одна різновид тремор верхніх кінцівок – ритмічний міоклонус. Цей вид тремору проявляється розмашистим тремтінням рук і всього тулуба. При цьому такі прояви хвороби спостерігаються тільки при спробі вчинити яку-небудь дію. Коли людина знаходиться в стадії повного спокою, тремтіння рук зникає.
Лікування тремору рук
Чому трясуться руки, ми вже розібрали. Залишилося тільки з’ясувати, чи можна позбутися від тремору і яким чином. Сучасна медицина надає великий вибір методів позбавлення від тремору рук. Це:
- хірургічне втручання;
- дієтотерапія;
- апітерапія;
- гідротерапія.
Хірургічне лікування передбачає застосування стереотаксичної таламотомии. Вона досить ефективна в плані лікування тремору, але застосовується дуже рідко, оскільки така операція дуже складна у виконанні.
Її проводять лише у виняткових випадках, коли хвороба сильно впливає на якість життя хворого. Наприклад, з-за тремтячих верхніх кінцівок він не може самостійно приймати їжу або пити воду, так як у нього все випадає з рук. І то, спочатку хворому призначається медикаментозне лікування тремору, і якщо воно не допомогло, то тільки в цьому випадку вдаються до хірургічного втручання.
Дієтотерапія лікування тремору є дуже ефективною. Адже харчування людини впливає на всі процеси, що відбуваються в організмі. Зловживання напоями з вмістом кофеїну і тіаміну, вживання великої кількості солодких і жирних страв, призводить до порушення нервової системи, в результаті чого відбувається посилення тремору.
При тремтінні рук високу ефективність дає і метод голодування. Однак проводити її самостійно в домашніх умовах не можна. Для цього існують спеціальні медичні центри, де проводиться суворий контроль за станом здоров’я пацієнтів в моменти повного голодування.
Апітерапія вважається нетрадиційним методом лікування тремору. Вона являє собою лікування бджолами і в деяких випадках дійсно дає позитивні результати. Однак сучасні фахівці ставляться до цього методу лікування не найкращим чином, зовсім так само, як і до гірудотерапії.
Гідротерапія вважається одним з найбільш ефективних методів лікування тремору рук. Вода в цілому надає сприятливу дію на організм, тому сучасні лікарі тільки «за» її застосування при лікуванні різних захворювань ЦНС.
В домашніх умовах можна проводити контрастний душ. Зміна гарячої та холодної води буде сприяти посиленню кровообігу, зміцненню місцевого імунітету і нервової системи. Але найголовніше, при регулярному його проведення інтенсивність прояву тремору знижується.
Якщо тремтіння рук викликано впливом психологічних факторів, то усунути неприємний симптом можна за допомогою спокійного плавання. Тому якщо у вас періодично спостерігається легкий тремор, позбутися від нього ви зможете, регулярно відвідуючи басейн.
В принципі ведення здорового способу життя сприятливо позначається на лікуванні тремору. Необхідно правильно харчуватися (можна використовувати принцип роздільного харчування), відмовитися від шкідливих звичок і регулярно займатися спортом (бігом, плаванням, пішими прогулянками і т. д.). Все це в комплексі з медикаментозним лікуванням дозволить швидко позбутися від цієї недуги.
Медикаментозне лікування тремору рук
У сучасній медицині існує величезна кількість різних препаратів, які сприяють усуненню тремору рук.
В першу чергу таким хворим призначаються антидепресанти. Вони заспокійливо впливають на нервову систему, тим самим знижуючи ступінь вираженості тремору. Найчастіше такі препарати призначаються в комплексі з вітамінами групи В, кальцієм і магнієм. Таке лікування прописується людям, у яких тремор розвивається на фоні психологічної напруги або тривалої депресії.
Коли спостерігаються важкі випадки (наприклад, есенціальний тремор) призначаються інгібітори. Такі препарати мають потужну дію на роботу нервової системи. Вони хоч і допомагають, але більша частина з них має багато побічних ефектів, один з яких є притуплення смакових рецепторів.
Якщо і після проходження курсу інгібіторами не спостерігається позитивної динаміки, то спеціалістами призначаються бензодіазепіни. Такі препарати не спрямовані на усунення першопричини. Вони лише допомагають усунути напади мимовільного тремтіння рук.
Також при лікуванні тремору виписуються протисудомні препарати. Приймаються вони в маленьких дозах і здатні повністю вилікувати дрібний тремор. Однак такі засоби також мають свої протипоказання і викликати різні розлади в організмі. Тому перед їх застосуванням слід ретельно ознайомитися з інструкцією.
У будь-якому випадку, приймати які-небудь препарати без відома лікаря ні в якому разі не можна. Підбір всіх медикаментів відбувається в індивідуальному порядку і в чому залежить від причини появи тремору та віку пацієнта.
Народна медицина в боротьбі з тремором рук
Якщо у вас тремтять руки що робити з цим ви не знаєте, то ви можете скористатися засобами народної медицини. Однак використовувати їх можна тільки в тому випадку, якщо тремор викликаний сильним хвилюванням, стресом або перевтомою.
Для зняття тремтіння будинку можна пити відвар вівсяної. Готується він заздалегідь, ввечері, так як йому потрібно гарненько настоятися перед вживанням. Щоб його приготувати, потрібно взяти 150г вівса і залити 2 літрами води. Варитися такий відвар протягом кількох годин.
Вранці напій слід процідити і випити протягом усього дня. Приймати такий відвар потрібно 5 днів, після чого слід зробити невеличку перерву. Якщо напади мимовільного тремтіння рук виникають знову, курс лікування вівсяним відваром потрібно повторити.
Крім вівса позитивний ефект у лікуванні тремору дають трав’яні відвари. Вони готуються з різних трав, що володіють заспокійливою дією (наприклад, корінь валеріани, пустирника або вересу).
Готуються такі відвари дуже легко. Для цього береться 2 ст. л. трави (на вибір) і заливають 2 склянками крутого окропу. Після чого отриману суміш перелити в термос і настоюється всю ніч. На ранок відвар слід процідити і випити протягом дня.
Пам’ятайте, що тремор – це не захворювання, а наслідок. Тому основне його лікування повинне бути спрямоване на першопричину, а не на усунення основного симптому. Для цього застосування одних тільки народних методів буде недостатньо.
Щоб позбутися від тремору рук необхідно пройти повне обстеження і курс лікування спеціальними медикаментами, який може тривати від кількох тижнів до року.
Причини і лікування тремору
