Поява в будинку малюка вносить значні зміни в звичний уклад життя. Кожній мамі доводиться ретельно продумувати свій новий режим дня, підлаштовуючись під малюка.
Протягом першого місяця необхідно уважно спостерігати за дитиною, її поведінкою і реакцією. Можна відзначати час пробудження, прийому їжі. Незабаром буде дуже добре помітно, що дитина має свій алгоритм життя. Після цього мамі залишиться підлаштувати режим дня малюка під свій розклад, при необхідності відкоригувавши його і, звичайно, набратися терпіння. Все це багато в чому полегшить життя і наповнить її спокоєм. Безсумнівно, кожна дитина по-своєму індивідуальний і має власний режим дня.
Однак можна виділити зразкові проміжки часу його сну і неспання:
Деякі малюки з самого народження добре сплять по ночах, тому мамам для підтримки успішного годування грудьми доводиться будити їх. Але більшість дітей прокидаються самі, вимагаючи груди. Такі годування вважаються найбільш важливими, адже завдяки їм підтримується лактація.Тому не рекомендується нехтувати цим. Для того щоб малюк спав всю ніч, необхідно забезпечити йому спокійну атмосферу по можливості усунувши всі незручності.
Головними серед них є:
– Голод. Якщо дитина ситий, прокидатися він не буде. Тому бажано засікати час між годуваннями. Якщо дитина постійно просить груди, можна проконсультуватися на цю тему з дитячим лікарем та ввести прикорм на ніч;
– Волога. Сухі пелюшки є невід’ємною складовою спокійного сну. В даний час використання одноразових підгузників значно полегшує життя мамам. Дитина добре спить вночі, і немає необхідності постійно переодягати його;
– Холод. Укладаючи малюка спати на ніч, слід добре одягати дитину або вкривати його теплою ковдрою, головне, щоб він при цьому не пітнів.
Розпорядок дня малюка життя є досить складним механізмом, який закладається природою. Але можна і вносити в нього зміни, направляючи в потрібне русло. Для цього батькам необхідно вкладати в цей процес всі сили і терпіння.
