Добрий день, дорогі домосіди. Поговоримо про емоційний шантаж і дізнаємося, як нами маніпулюють за допомогою емоцій? Це форма маніпуляції, з якою ми зустрічаємося навіть серед рідних і близьких нам людей.
Грають на почуттях маніпулятором може бути партнер (або партнерка), батьки і навіть дитина.
Ви можете навіть не здогадуватися, що виконуєте якісь дії, внаслідок наполегливих маніпуляцій, але почуття емоційного дискомфорту, обов’язково дасть про себе знати.
У чому полягає ця форма маніпуляції, чому ми даємо себе використовувати і шантажувати, і як захищати себе від маніпуляції? Давайте розберемо це питання.
Зміст статті:
Емоційний шантаж як спосіб маніпуляції
Щоб зрозуміти механізм дії емоційного шантажу, ми повинні розуміти, що для того, щоб у відносинах могло дійти до цього, один чоловік повинен увійти в роль переслідувача, а інший – в роль жертви.
Не може бути й мови про маніпуляції, у ситуації, в якій інша сторона не відкривається до її впливу. Якщо ми сильні і не дозволимо собою маніпулювати, до цього просто не може дійти.
Коли ми маємо справу з емоційним шантажем?
Емоційний шантаж і намагання з допомогою нього керувати поведінкою іншої людини у відносинах двох людей має місце тоді, коли одна людина примушує іншого до того, щоб вона зробила щось всупереч собі.
З цією метою застосовуються покарання, засновані на емоціях. У ситуації шантажу, переслідувач призводить до того, що його жертва погоджується на його вимоги, щоб уникнути неприємних наслідків – почуття провини, каяття, плачу.
В процесі маніпуляцій, вимагач представляє ряд моделей поведінки, які є для жертви, неприємні і, тим самим, призводить до того, що жертва, щоб знизити своє чуттєве напруга погоджується на його умови.
Це відбувається тому, що жертва дозволяє це, щоб емоції маніпулятора, стали для неї важливіше, ніж її власні, і несе за них відповідальність.
Хто може стати маніпулятором?
Насправді, в ролі маніпулятора може опинитися кожен чоловік, навіть не усвідомлюючи того, що він керує поведінкою іншої людини.
До використання емоційного шантажу вдаються ті люди, які у відносинах не бачать місця для компромісів, які хочуть, щоб все відбувалося за їхні думки, які не терплять заперечень, і які бачать, що можуть досягти задоволення своїх потреб через маніпуляції.
Хто може стати жертвою емоцій маніпулятора?
Але, якщо в ролі маніпулятора, може опинитися кожен з нас, то стати жертвою, можуть лише деякі люди.
Як правило, жертвами маніпуляцій стають ті люди, які почувають себе досить невпевнено в житті, мають занижену самооцінку та постійну потребу в схваленні і схвалення.
Жертвами маніпуляторів часто стають ті люди, які не в змозі впоратися з відмовою, і ті, хто підлаштовується під бажання іншої людини, на шкоду своїм, бо думають, що інакше, вони нікому не будуть потрібні.
Жертвами емоційного шантажу, в рівній мірі можуть бути як жінки, так і чоловіки. Тому, важливо вміти вчасно розпізнати його, і навчитися протистояти.
Любіть себе – це основа захисту від маніпуляторів і ніякої емоційний шантаж не виведе вас з рівноваги.
Будьте щасливі! 
