Ламкі нігті псують всю картину, навіть якщо нафарбувати їх лаком, засіб тримається недовго і швидко відшаровується. У чому ж причини такого порушення в організмі і як усунути цю недугу?
Причини ламких нігтів на ногах
Першопричина – це Ваше здоров’я, якщо всередині щось не так, то нігті першими повідомлять про це. Можливо це дефіцит вітамінів і мікроелементів або розвиток захворювань травної та ендокринної систем.
В цьому випадку потрібно пройти повне медичне обстеження і знайти корінь всіх бід, чим раніше виявлена хвороба, тим ефективніше вона буде усунена. Не варто витрачати гроші на дорогі косметичні послуги, коли Ваше здоров’я потребує більш ретельної поправці.
Потрібно зазначити, що будівельним матеріалом нігтів виступає білок кератин, він складається з безлічі амінокислот, які роблять нігтьову пластину міцною і здоровою. Якщо нігті мало віри, то вони швидко піддаються впливу навколишнього середовища, ламаються і псуються.
Ще однією вагомою причиною може бути нестача заліза в організмі, а також інших мікроелементів: цинку, кальцію, фосфору, хрому. Потрібно заповнити цей запас натуральними або аптечними засобами і проблема незабаром вирішиться.
Інші причини ламкості нігтів
Нігті на ногах будуть страждати із-за неправильного носіння за розміром взуття, постійно тиск на пальці є причиною ламкості нігтів. Недостатній кровообіг в нижніх кінцівках, варикоз, малорухливий спосіб життя, фактори ризику для цілісності нігтьової пластини.
Також слід сказати про бактеріальне зараження нігтя, несвоєчасне лікування або повна його відсутність. Це серйозна проблема, яка повинна вирішуватися відразу після виникнення перших ознак інфікування.
Що робити, коли ламкі нігті на ногах: етапи лікування!
Перше, що потрібно зробити, це відвідати дерматолога або навіть гастроентеролога і ендокринолога. У цій справі важливо знайти причину, а вже потім боротися з наслідками. Тільки лікар зможе призначити правильне лікування і виписати необхідний список оздоровчий препаратів.
1. Медикаментозне лікування
Це вітамінно-мінеральні комплекси, Бади, які допомагають усунути дисбаланс вітамінів і мінералів в організмі. Вже через 2-3 тижні настає одужання, нігтьова пластина змінюється і стає більш міцною та еластичною.
2. Харчування
Важливо розписати з дієтологом раціон і норми харчування, дотримуватися дієти, багатої білковими продуктами, фруктами і овочами, кисломолочними виробами, з повним набором природних мікроелементів.
Рясне питво допоможе уникнути сухості шкірних покривів, виснаження нігтьової пластини. Бажано пити цілющі трав’яні відвари, настої, узвари із сухофруктів або просто очищену воду кімнатної температури.
3. Салонні процедури
- Воскові аплікації, парафінові ванночки, які покращують кровообіг і сприяють якнайшвидшому відростання здорового нігтя.
- Спа-педикюр, професійний догляд за ногами і нігтьової пластиною.
- Салонно запечатування нігтя, ефект триває до 3 місяців.
- Масаж кінцівок спеціальними лечеными засобами.
4. Домашні способи оздоровлення нігтьової пластини
Важливо регулярно робити лікувальні ванночки з содою, сіллю, ефірними маслами, які будуть поліпшувати трофіку тканин, і зміцнювати нігтьову пластину. Курс лікування – 2-3 процедури в тиждень.
Маска з глини, оливкової олії і йоду в невеликих пропорціях буде корисна при лущення і сухості шкірних покривів, курс процедури – 7 днів, проводити перед сном і тримати склад на ногах 20 хвилин.
Втирання у кутикули лікувальних масел, обліпихова, авокадо, рицинова, оливкова, лимонне, жожоба. Втирати в кожен ніготь перед сном, не змивати.
Профілактика руйнування нігтьової пластини
Важливо дотримуватися основні правила проведення педикюру, використовувати якісні інструменти, для нанесення лаку застосовувати спеціальне захисне покриття. Збагачувати раціон молочної продукцією, овочами і фруктами.
Тримати ноги в теплі, уникати переохолодження. Менше нервуй і своєчасно приймати полівітамінні комплекси частка оздоровлення всього організму. Всього Вам самого найкращого, бережіть себе і будьте здоровими!
Відео з рецептами для ламких нігтів
Відео про догляд за ламкими нігтями
