Добрий день, дорогі батьки. Режим дня для першокласника — Ось і настав черговий період в житті дитини. Тепер він школяр… Багато діти в наш час взагалі не відвідували дитячий садок, не були привчені до дисципліни і режиму дня.
Зміст статті:
Режим дня для першокласника в картинках
А ті дітки, які ходили в сад — просто розслабилися за літо. Як же тепер налагодити режим дня першокласника, щоб не образити його, не показати труднощів такий вже «дорослого життя», не викликати елементарного відрази до школи? Спробуємо зробити так:
Режим дня першокласника
Підйом. Заздалегідь купуємо красивий будильник і привчаємо сина чи доньку, що це — його друг. В цілому, за словами психологів, режим бажано відпрацьовувати ще з травня.
Будильник має задзвеніти заздалегідь, а ситуація, коли мама влітає в кімнату і термосить невиспаного малюка: «Скоріш прокидайся, залишилося 20 хвилин!» — неприпустима. Дитинку треба будити спокійно, давши можливість ще трохи поніжитися в ліжку.
Тому вчасно налаштовуємо його на те, що робимо далі: скажімо — вмиваємося, чистимо зубки і одягаємо шкільну форму.
Робити зарядку? Дуже добре, якщо наш першокласник вранці протягом п’яти хвилин буде робити зарядку. Скажімо, дострибався в ванну кімнату на одній нозі, а на кухню снідати — на другий. Зарядка, природно, пробуджує мозок, активізує увагу та імунну систему.
Зауважте: приклад повинні подати батьки. У той же час, поговоримо з учнем про те, які шкільні предмети він буде вивчати сьогодні, налаштовуючи на те, що його чекає у цей день. Але в деяких випадках зарядка і не потрібна — до школи можна йти швидкими кроками!
Поснідати. Не змушуйте першокласника їсти вранці занадто багато. Примус спричинить погане настрій. Краще дайте перекусити що-небудь з собою в школу — це повинен бути продукт, який першокласник любить.
Про домашнє завдання. Пам’ятаємо, що першокласник найефективніше сприймає будь-яку інформацію до 4-х, максимум — до 5-ти годин дня. І жодних уроків після 6-7-ми годин вечора вже робити не варто, а тим більше — вимагати у вечірній час від вундеркінда якихось видатних результатів.
Домашнє завдання краще виконувати так: по 15-20 хвилин — урок, стільки ж часу — перерва. Але в багатьох школах в програмах для першокласників взагалі не передбачають домашні завдання, хіба що повторити вдома те, чим займалися в школі, дописати, домалювати.
Сьогодні багато малюки мають ослаблену функцію головного мозку, і батьки, помічаючи, що їх школяр трохи відстає в навчанні, починають хвилюватися і тиснути на дитину. Не панікуйте, змушуючи свого розумника сотню разів повторювати рядки з вірша, а зверніться до фахівця, зокрема до шкільного психолога.
Режим дня для першокласника в таблиці
Позакласні заняття теж можуть бути присутніми в житті першокласника. У першому класі не слід надмірно навантажувати дитину. Якщо ваш учень відвідує вже якісь гуртки, то обмежте їх одним занять: наприклад, залиште або музичну школу, або танцювальну.
І ще: більше прогулянок на свіжому повітрі і здорового харчування, і поменше — телевізора або комп’ютера.
Здоров’я. Ще одна проблема, яка хвилює батьків, особливо якщо їх школяр вперше потрапив у колектив, то як запобігти застуди і хвороби. «Не варто шукати таблеток, які дадуть можливість вашій дитині уникнути хвороб.
Справа в тому, що чадо, почавши відвідувати дитячий колектив, трошки хворіє, патології немає: саме так він набуває імунітет. Будь-які лікарські препарати дитина не вживав, він менше хворіти не стане.
А батьки, які, незважаючи на здоровий глузд, відправляють в школу прихворілого дитини, завжди повинні пам’ятати, що вони не тільки піддають власної дитини більш важкого перебігу хвороби. Він може стати ще й джерелом інфекції для тих дітей, які мають хронічні патології серця або органів дихання.
Простий і ефективний засіб профілактики хвороб — чисті руки. Обов’язково навчіть ученикапользоваться милом; сьогодні не дефіцит серветки із вмістом спирту та спиртні гелі, які також швидко продезінфікують руки.
І треба постаратися, щоб першокласник вчасно лягав спати — це — аксіома!
Режим дня для першокласника відео
Режим дня для першокласника Режим дня для першокласника Режим дня першокласника
