За рахунок наявності механізму болю наш організм отримує інформацію про те, що в якомусь органі стався збій. Тому біль можна назвати корисною, адже саме з її допомогою ми дізнаємося про неполадки в організмі і можемо вжити потрібні заходи. Але, на жаль, не завжди біль можна терпіти. Тому існує чимала кількість знеболюючих препаратів.
При цьому багато хто з нас звикли за знеболюючими засобами вирушати в аптеку. Але слід знати, що деякі з них можна знайти і у магазині. Мова йде про продукти харчування, вживання яких допоможе знизити болючі відчуття. Продукти, ефективні в подібних випадках, такі:
Гострі приправи. Дія їх є відволікаючим. Надаючи роздратування на слизову оболонку мови, одночасно з цим в організмі включається система знеболювання, яка є відповіддю на подразник у вигляді гострої приправи. Виявлено, що при суглобових болях краще допомагають часник і перець.
Імбир. Якщо додавати у випічку, то ця приправа може допомогти тим людям, які страждають болями в спині. Знеболюючу дію імбиру відзначено і при наявності хворобливого стану під час менструацій.
Чебрець. Вживання цієї трави також може бути ефективно в критичні дні. Його знеболююча дія полягає в тому, що чебрець впливає на тонус матки. Також він має заспокійливу дію.
Шоколад. Вживання такого знеболюючого сподобається всім любителям солодкого. Даний продукт надає стимулюючу дію, що призводить до викиду ендорфінів. А ці речовини самі по собі вважаються природним знеболюючим.
Мак. Його ефективність в даному випадку пояснюється наявністю в насінні маку кодеїну, який вважається сильним знеболюючим засобом. Тому вживання випічки з маком при незначних больових відчуттях може принести полегшення.
Як бачите, далеко не завжди при наявності больового синдрому варто вирушати в аптеку. У деяких випадках можуть допомогти і продукти харчування. Але мова йде про незначних болях. При цьому слід пам’ятати, що самолікування небезпечно і при виникненні тієї чи іншої болю все ж краще здатися лікареві.
