Інструкція по застосуванню
З метою підтримки оптимального рівня здоров’я ми замислюємося про додатковий прийом вітамінів. Щоб не перестаратися і не нашкодити собі, потрібно взяти до уваги такі відомості. Вітамін С, яким багаті деякі продукти харчування – це складне з’єднання, яке складається з аскорбінової кислоти, аскорбігена і дегідроаскорбіновою кислоти, ефективно перетворюються один в одного. У комплексі з цим з’єднанням працюють біофлавоноїди – спеціальні рослинні речовини, що допомагають правильному засвоєнню вітаміну.
Препарати вітаміну С, які ми купуємо в аптеці, у своєму складі містять тільки аскорбінову кислоту, тому в побуті вони і сприймаються як одне і те ж речовина. Враховуючи різницю хімічних формул, треба розуміти таку відмінність:
- овочі і фрукти можна їсти за принципом «чим більше, тим краще», адже природа вже відрегулювала процес засвоєння натурального вітаміну С;
- при прийомі синтезованого препарату потрібно завжди дотримуватися інструкції, щоб не допустити негативних наслідків для здоров’я.
В описі лікарського засобу зверніть увагу на список протипоказань до застосування аскорбінової кислоти, можливих побічних ефектів та взаємодію з іншими препаратами. Дотримуйтесь дозування, не перевищуйте встановлених норм споживання. Добову дозу аскорбінової кислоти ділите на декілька прийомів, тому що організм швидко витрачає цей вітамін. Гранично допустима норма вживання вітаміну С – 2000 мг. Не рекомендується приймати його на ніч, тому що він має легку стимулюючу дію.
Форма випуску
Аскорбінова кислота продається в таких формах:
- таблетки, які бувають:
- великі жувальні і солодкі, такими їх робить застосування глюкози в складі, вони містять невелику дозу діючої речовини;
- більш дрібні, без глюкози;
- шипучі водорозчинні;
- драже – жовті невеликі кульки для розсмоктування у роті;
- аскорбінова кислота в порошку – для приготування вітамінізованих напоїв;
- в ампулах для ін’єкцій.
Властивості
Наукові дослідження підтверджують багато корисних властивостей вітаміну С, тому це життєво важлива речовина часто називають «король вітамінів». Він має такий вплив:
- допомагає синтезированию білка колагену – будівельного матеріалу для кісток, м’язів, шкіри;
- прискорює завершення запальних процесів, загоєння ран;
- посилює процеси детоксикації печінки;
- сприяє засвоєнню вітаміну D, заліза, активує фолієву кислоту;
- знижує ризик багатьох патологій: тромбування судин, ракових захворювань та ін
Вітамін С захищає організм від шкідливого впливу бактерій і вірусів, стимулює утворення клітин імунітету. Це сильний антиоксидант, який захищає організм від шкідливого впливу екології. Цей вітамін бере участь у синтезі кортикостероїдів – антистресових гормонів і допомагає організму справлятися з негативним впливом, викликаних курінням і вживанням алкоголю.
Свідчення
Загальні показання, коли потрібно вживати аскорбінову кислоту:
- гіповітаміноз (дисбаланс між надходженням вітаміну в організм і його витрачанням);
- авітаміноз (стан, який розвинувся внаслідок тривалого ненадходження вітаміну з їжею);
- для підвищення стійкості організму до інфекційних захворювань під час їх сезонного поширення.
Аскорбінова кислота з глюкозою підвищує фізичну і розумову працездатність, добре сприяє детоксикаційним процесів. Додатковий прийом вітаміну С необхідний у таких випадках:
- відновлення в післяопераційний період, після переломів, інтоксикацій, для прискорення загоєння інфікованих ран;
- гепатит, холецистит;
- променева хвороба;
- ревматоїдний артрит;
- кровотечі різного характеру.
Для особи
Вітамін С – цінний компонент для збереження молодого зовнішнього вигляду. Насамперед, необхідно стежити за достатнім його надходженням через раціон, тому що він бере участь у виробленні колагену і без нього пружна шкіра неможлива. Сучасна косметологія для насичення шкіри цим вітаміном і активації вироблення колагену пропонує процедуру мезотерапії, при якій аскорбінова кислота вводиться під шкіру множинними микроинъекциями. Такі сеанси спрямовані на зменшення вікових змін шкіри, посилення її кровообігу, усунення дрібних зморшок, пігментації.
Аскорбінова кислота для особи доступна для застосування і в домашніх умовах, для цього її вживають у вигляді рідини для ін’єкцій або порошку. Простий спосіб тонізувати шкіру:
- Розвести вміст 2 ампул з такою ж кількістю води і протирати цим розчином шкіру на ніч перед нанесенням живильного крему.
- Для приготування маски 1 ч. л. порошку аскорбінової кислоти розводять мінеральною водою, цю кашку наносять на обличчя на 10-15 хвилин.
- Перед застосуванням таких засобів обов’язково роблять тест на чутливість.
- Використовувати курсами по 6-8 тижнів (маску 1-2 рази на тиждень).
Для волосся
Жінки вважають дуже дієвим застосування аскорбінової кислоти як діючого інгредієнта різноманітних масок для волосся, але перед їх застосуванням враховуйте, що такі домашні косметичні засоби освітлять локони. Для цих процедур догляду за волоссям однаково добре підійде синтетичний вітамін С в ампулах або натуральний лимонний сік, який багатий цим вітаміном.
Живильним ефектом володіє маска, що складається з:
- яєчного жовтка – 1 шт.;
- гліцерину – 100 мл;
- вітаміну С – 1 ампула.
Алгоритм дій:
- Маску наносять на вимите вологе волосся, втираючи в шкіру, залишають на волоссі на півгодини.
- Допоможе змити темну фарбу через 7-8 процедур застосування такий засіб: 2 ст. л. меду треба змішати з 50 мг розчину аскорбінової кислоти або соком одного лимона, нанести, починаючи з кінчиків волосся, по всій довжині.
- Укутати голову рушником і залишити засіб діяти протягом 4-6 годин, потім змити теплою водою.
Дозування
У холодний період року з метою профілактики захворювань та зміцнення імунітету, після консультації з фахівцем, дозу вітаміну С підвищують до 100-150 мг. Якщо все ж застуди уникнути не вдалося, то для ефективного протистояння інфекції застосовують лікувальну дозу аскорбінової кислоти: 1000-1500 мг за добу. Дотримуйтеся таких рекомендованих добових доз споживання вітаміну С:
| Категорія населення | Вік, років | Вітамін С, мг |
| Діти | 0-1 | 35 |
| 1-3 | 40 | |
| 3-10 | 45 | |
| 10-14 | 50 | |
| 14-18 | 60 | |
| Дорослі | 18-60 | 60 |
| 60 і старші | 70 | |
| Жінки в період вагітності | 90 | |
| в період годування грудьми | 100 | |
Таблетки
Застосування таблеток аскорбінової кислоти для лікування проводиться під контролем лікаря, конкретну дозу теж встановлює фахівець. Для дітей денна норма не перевищує 500 мг, вживається протягом 10-15 днів. Для дорослих призначають дозування 500-1000 мг протягом тижня, далі проводять підтримуючий курс по 250 мг на день протягом двох тижнів.
Внутрішньовенно
Розчин кислоти для внутрішньовенного застосування призначають, якщо людина не сприймає таблетовану форму препарату або у пацієнта погано засвоюється вітамін с З шлунково-кишкового тракту. Таку ін’єкцію обов’язково повинен вводити у вену фахівець, тому що при занадто швидкому введенні можуть виникати слабкість, запаморочення. Разова доза не повинна перевищувати 200 мг, а сумарно за добу – не більше 500 мг. Таке курсове лікування проводиться не більше 10 днів.
Внутрішньом’язово
Якщо у пацієнта спостерігаються ті ж причини, що і для внутрішньовенних ін’єкцій аскорбінової кислоти, але у нього ламкі вени, виникають гематоми на місці уколу, тоді діюча речовина вводять внутрішньом’язово у сідницю, або у верхню частину стегна, якщо людина робить укол самостійно. Ліки вводять повільно, не перевищуючи допустиму разової дози – 200 мг.
Протипоказання
Не можна застосовувати аскорбінову кислоту в таких випадках:
- алергія або підвищена чутливість до компонентів препарату;
- цукровий діабет;
- сечокам’яна хвороба та тяжкі захворювання нирок;
- схильність до тромбозів;
- тромбофлебіт.
З обережністю використовують додатковий прийом препарату при підвищеному згортанні крові. Якщо пацієнту призначено підвищені дози аскорбінової кислоти, обов’язково повинні контролюватися такі показники роботи організму:
- рівень цукру в крові;
- артеріальний тиск;
- функціонування нирок.
Застосування при вагітності і гв
Аскорбінова кислота при вагітності – часто призначається препарат в традиційній медицині. Він впливає на багато процесів в організмі жінки: на засвоєння заліза, еластичність тканин, є профілактикою кровотеч під час пологів. Величезний вплив робить вітамін С і на розвиток майбутнього малюка. Мінімальна денна потреба цього вітаміну в такий період – 60 мг, але його передозування дуже небезпечна: для малюка зростає ризик розвитку цинги, а при внутрішньовенному введенні високих доз існує загроза переривання вагітності.
Мінімум змісту вітаміну З в денному раціоні в період лактації становить 80 мг, тоді у немовляти не виникне дефіцит цього важливого для нормального розвитку речовини. Цей вітамін жінці, яка проводить грудне вигодовування, краще намагатися отримувати з раціону, тому що додатковий прийом його високих доз потенційно небезпечний для дитини.
Побічні дії
При застосуванні аскорбінової кислоти можуть виникати такі побічні дії:
- подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, що проявляється нудотою, блювотою, діареєю;
- пошкодження зубної емалі при інтенсивному вживанні жувальних форм препарату;
- запаморочення, слабкість – при швидкому введенні внутрішньовенно;
- порушення обміну речовин;
- утворення сечових каменів і підвищення діурезу;
- порушення діяльності серцево-судинної системи: тромбоцитоз, еритропенія та ін;
- алергічна висипка, гіперемія – прилив крові до шкіри.
Передозування
Добова доза аскорбінової кислоти – поняття, встановлене офіційною медициною з метою, щоб люди не нашкодили собі самолікуванням. Адже передозування навіть такого корисного речовини, як вітамін С, тягне за собою негативні наслідки для організму. Цей водорозчинний вітамін, добре виводиться з організму, негативні наслідки тягнуть за собою лише регулярне застосування високих доз цього корисного речовини.
При лікуванні підвищеними дозами аскорбінової кислоти важливо контролювати достатня виділення інсуліну підшлунковою залозою. У цей період виникає ризик утворення оксалатних каменів у нирках. Як наслідок прийому великих доз діючої речовини спостерігаються симптоми, як при отруєння: нудота, блювання та діарея, які проходять після відміни препарату.
Відео про аскорбінову кислоту
Упорядкуйте факти, які ви дізналися про аскорбінову кислоту і складіть повну картину про особливості її застосування в лікувальних або профілактичних цілях, або, як допоміжного засобу, в процедурах догляду за собою. Для цього ми підібрали для вас кілька коротких відео нижче, з яких ви почерпнете інформацію, чому ж повсюдно так цінується вітамін С, і в якому напрямку ведуться дослідження і розробки нових лікарських форм цього корисного і необхідного речовини.
Користь для волосся
Аскорбінова кислота має велику користь для волосся. Її недолік відіб’ється на зовнішньому вигляді локонів, вони стануть тьмяним і ростиме повільніше. У відеоролику детально розповідається, як застосовувати вітамін C в ампулах і у вигляді порошку. Ви дізнаєтеся, як правильно поєднувати це корисне засіб з шампунем або ополіскувачем, як зробити різноманітні маски для волосся, а ще дізнаєтеся секрети освітлення волосся.
Добова доза
Аскорбінка для дітей – доступний вітамінний препарат за ціною, так і хлопці їдять її завжди з задоволенням. Треба контролювати прийом вітаміну С в такій формі або він може бути корисним аналогом цукерки? Дізнайтеся, як може впливати на розвиток мозкової діяльності у дитини перевищення рекомендованої дози аскорбінової кислоти і є це речовина онкопротектором.
Чим небезпечна
Уточніть для себе, які негативні впливи може проявляти синтетична аскорбінова кислота і чим відрізняється її дію від натуральних природних сполук. У ролику розповідається про переваги таблеток вітаміну С за формулою пролонгованої дії, що дозволяє таблетці поступово розчиняться в організмі, і коли фахівці рекомендують підвищувати дозу цього вітаміну.
