Кожна жінка має уявлення про розтяжках, а велика частина прекрасної половини вже стикалася з цієї ненависної проблемою. Розтяжки, по-науковому стрії, виникають із-за пошкоджень і розривів шкірних волокон.
Розриви в микроволокнах виникають внаслідок нестачі колагену і еластину в шкірі. Як правило, наявність цих речовин визначається генетично, але кожна жінка в змозі проводити профілактику розтяжок, яка знизить ризик їх появи.
Локалізація розтяжок
«Улюблені» місця цього шкірного дефекту:
Живіт
Сідниці
Стегна
Груди
Рідше – ікри
Профілактика виникнення стрий
Розтяжки можуть з’явитися з-за різкого стрибка у вазі – ця проблема актуальна навіть в підлітковому віці, варто зазначити, що саме в цей період багато і набувають свої перші стрії. Слідкуйте за своїм харчуванням, воно має бути збалансоване. Зменшіть споживання швидких вуглеводів – солодощів, випічки, жирного, гострого і солоного.
Шкіра повинна бути в тонусі, тому лікарі рекомендують масаж щіткою з натурального ворсу і контрастний душ. Все це не тільки допоможе знизити ризик виникнення розтяжок, але і посприяє позбутися целюліту.
2-3 рази на тиждень очищати шкіру потрібно гарненько скрабом. Особливо ефективні натуральні скраби, виготовити їх вдома легко – змішайте кавову гущу з кремом для тіла або гелем для душу. Замість гущі можна використовувати сіль. В отриману суміш можна додати 2-3 краплі ефірного масла – апельсин, грейпфрут або інше.
Ваша шкіра повинна бути зволоженою, тому введіть щоденний ритуал, під час якого шкіра тіла буде насичуватися кремом або олією. Особливо ефективно масло зародків пшениці, саме вона показано для поліпшення текстури і еластичності шкіри.
Під час вагітності в якості додаткової профілактики підійде допологовий бандаж і хороший бюстгальтер.
Пам’ятайте, від розтяжок позбавиться складно, у багатьох випадках повністю їх забрати не вийде, тому профілактика в цьому питанні стоїть на першому місці.
