Профілактика розтяжок в домашніх умовах

Кожна жінка має уявлення про розтяжках, а велика частина прекрасної половини вже стикалася з цієї ненависної проблемою. Розтяжки, по-науковому стрії, виникають із-за пошкоджень і розривів шкірних волокон.

Профилактика растяжек

Розриви в микроволокнах виникають внаслідок нестачі колагену і еластину в шкірі. Як правило, наявність цих речовин визначається генетично, але кожна жінка в змозі проводити профілактику розтяжок, яка знизить ризик їх появи.

Локалізація розтяжок

«Улюблені» місця цього шкірного дефекту:

  • Живіт
  • Сідниці
  • Стегна
  • Груди
  • Рідше — ікри

Профілактика виникнення стрий

  • Розтяжки можуть з’явитися з-за різкого стрибка у вазі – ця проблема актуальна навіть в підлітковому віці, варто зазначити, що саме в цей період багато і набувають свої перші стрії. Слідкуйте за своїм харчуванням, воно має бути збалансоване. Зменшіть споживання швидких вуглеводів – солодощів, випічки, жирного, гострого і солоного.
  • Шкіра повинна бути в тонусі, тому лікарі рекомендують масаж щіткою з натурального ворсу і контрастний душ. Все це не тільки допоможе знизити ризик виникнення розтяжок, але і посприяє позбутися целюліту.
  • 2-3 рази на тиждень очищати шкіру потрібно гарненько скрабом. Особливо ефективні натуральні скраби, виготовити їх вдома легко – змішайте кавову гущу з кремом для тіла або гелем для душу. Замість гущі можна використовувати сіль. В отриману суміш можна додати 2-3 краплі ефірного масла – апельсин, грейпфрут або інше.
  • Ваша шкіра повинна бути зволоженою, тому введіть щоденний ритуал, під час якого шкіра тіла буде насичуватися кремом або олією. Особливо ефективно масло зародків пшениці, саме вона показано для поліпшення текстури і еластичності шкіри.
  • Під час вагітності в якості додаткової профілактики підійде допологовий бандаж і хороший бюстгальтер.
  • Пам’ятайте, від розтяжок позбавиться складно, у багатьох випадках повністю їх забрати не вийде, тому профілактика в цьому питанні стоїть на першому місці.

     

     

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/315130-profilaktika-roztiajok-v-domashnih-ymovah/