Різниця базальної температури вранці та ввечері

Добрий день, дорогі жінки. Сьогодні я хочу роз’яснити своїм читачкам, що таке базальна температура, як її вимірювати і як відрізняються показники у різний час доби. Різниця базальної температури вранці та ввечері, звичайно ж, буває!

Більшість чоловіків поняття не мають, які відмінності має базальна температура від звичайних 36,6 ? здорового організму, в той час, як жінкам точно відомо, навіщо потрібно готувати з вечора градусник біля ліжка.

Зміст статті:

Що таке базальна температура і як її вимірюють?

Базальна температура – це температура тіла, яку вимірюють ректально (в прямій кишці). Головна мета цього дослідження – виявити дні менструального циклу, під час яких може настати вагітність.

Для даного виміру необхідний термометр ртутний або електронний, значення не має. При використанні ртутного градусника знадобиться 8-10 хвилин, електронним достатньо буде 2 хвилин. Вимірювання проводиться в положенні лежачи на боці, відразу після сну вранці.

Справа в тому, що є істотна різниця базальної температури вранці та ввечері, що може ввести в оману не тільки саму жінку, але і лікаря. Найбільш точними і достовірними даними вважається ранкова БТ.

Норма базальної температури – поняття абстрактне, тому що ці показники можуть значно змінюватися навіть протягом одного дня.

Справа в тому, що на градуси Цельсія тіла впливає безліч факторів:

  • перельоти;
  • прийом їжі;
  • тривалість сну;
  • загальне самопочуття;
  • інфекційні захворювання;
  • прийом алкоголю;
  • недавній статевий акт.

У чому суть даного дослідження?

Щоб отримати достовірні дані, необхідно щодня робити заміри не менше, ніж 3 місяці поспіль. Цикл менструацій ділять на 3 фази: фолікулярна, овуляционная, лютеїнова.

Найбільше нас цікавить овуляционная фаза, під час якої з фолікула виходить яйцеклітина, готова до запліднення.

Варто також зазначити, що показники БТ допоможуть досвідченому лікарю визначити не тільки фази циклу, але і охарактеризувати його особливості, а також зробити висновок щодо балансу гормонів в організмі.

Регулярно вимірюючи температуру в прямій кишці і записуючи отримані дані, ви самі зумієте обчислювати дні, кращі для зачаття. Достовірність даного методу залежить від тривалості та регулярності МЦ. Найбільш точні дані можна отримати при регулярному МЦ тривалість 28-36 днів.

Першим днем МЦ вважається початок менструації, в цей період часу вона становить 370.

Очікувана овуляція настає на 14-15 день циклу, саме в цей період часу відбувається максимальне зниження БТ, після чого вона піднімається максимально високо 37,1-37,30 і тримається на цьому рівні 2-3 дні, потім трохи знижується.

Якщо в організмі жінки відбулося зачаття, то БТ після овуляції буде нижче 370, що є нормальним процесом для періоду імплантації.

Як вести записи?

Щоб наочно побачити весь менструальний цикл, то слід в зошиті накресліть графік, по горизонталі розмістити показники градусів, а по вертикалі — дату і день циклу.

Всі вимірювання позначайте точками, які з’єднати прямою лінією. У місцях найбільш високих піків розміщені дні, найбільш важливі при плануванні вагітності.

Цей метод широко використовується в гінекології для пацієнток, які мають проблеми з зачаттям. Але також, вимірювання БТ допомагає планувати своє життя, уникаючи незапланованої вагітності.

Більш докладно про це можна дізнатися від професійного гінеколога «Метод розпізнавання плодности» за цим посиланням.

Чому так важлива різниця базальної температури вранці та ввечері ми вам пояснили. Якщо ця інформація виявилася для вас пізнавальної, поділіться нею з друзями у соціальних мережах.

Рада буду нової зустрічі на просторах мого порталу.

Будьте здорові!

Різниця базальної температури вранці та ввечері

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/314205-r-216/