Що таке обгортання і чим воно корисне
Різновидність процедур для схуднення, про яку йде мова, передбачає компресійна бандажування. На шкіру людини наноситься пастоподібний або гелеподібний діючий препарат. Оброблену ділянку тіла загортається плівкою. Як правило, такі процедури проводяться після масажу/пілінгу/душа. Попередня підготовка шкіри помітно підвищує ефективність обгортання.
Склад, який наноситься на тіло, активно впливає на підшкірну прошарок. Існує безліч різновидів препаратів для обгортання, і кожен з них характеризується особливим механізмом дії. В цілому можна сказати, що обгортання:
- збагачує шкіру корисними компонентами;
- нормалізує процес кровообігу;
- налагоджує метаболізм;
- сприяє спалюванню зайвого жиру.
Види обгортань
Якщо ви вирішили випробувати процедуру для схуднення на собі, спершу потрібно визначити конкретний план дій. Розрізняють два різновиди процедур обгортання: холодну і гарячу. Кожна характеризується своїми особливостями. Щоб старання не пройшли дарма, потрібно зрозуміти, що потрібно вашому організму, і виходячи з цього зробити вибір. Отже, давайте дізнаємося, як працюють ці дві діаметрально відрізняються методики схуднення.
Гаряче
Під впливом тепла помітно посилюється потовиділення. За рахунок нагрівання збільшується приплив крові до тканин підшкірної прошарку. Висока температура активує виведення шлаків і токсичних речовин. Жирові клітини розріджується, а потім без перешкод проникають у судини. Циркулюючи по кровоносній системі, вони поступово виводяться з організму.
Холодне
Холодна методика обгортання для схуднення працює інакше. На тіло наноситься чинний склад кімнатної температури. Шкіра обертається спеціальною плівкою. Далі починаються такі процеси:
- Рідке речовина, використане для обробки, поступово остигає, що призводить до звуження кровоносних судин.
- Холодовий чинник змушує організм шукати внутрішні резерви для зігрівання. Тіло знаходить їх в жирових клітинах.
- Активується процес розщеплення запасного палива і вивільнення теплової енергії.
- Разом з цим, через лімфу виводяться шлаки і токсичні речовини.
Найбільш ефективні рецепти для домашнього обгортання
Народні методи обгортання для схуднення нічим не поступаються традиційним схемам проведення цієї процедури. Сучасні жінки відчувають на собі різні рецепти і дуже швидко знаходять підходящий варіант. Найефективніші способи обгортання здобули широку популярність. Якщо вам цікаво дізнатися про них, ознайомтеся з наведеною нижче таблицею:
| Вид обгортання | Що знадобиться | Як зробити | Тривалість і періодичність проведення процедури | Очікуваний ефект зниження ваги |
| Медове (гаряче) | Натуральний мед – 150 г
Оливкова олія – 25 мл Ефірне масло лимона |
Приготувавши з компонентів однорідну суміш, нанесіть її на шкіру в проблемних місцях. Укутати рушником, пледом або термоодеялом. Після процедури медового обгортання необхідно помасажувати шкіру, змити медову маску, обробити зволожуючим кремом. | 45 хв, 3 рази в тиждень | Схуднення на 6-7 кг за місяць. |
| Оцтове (холодну) | Виноградний оцет – 50 мл
Вода – 200 мл |
Розбавивши оцет у воді, змочіть у ньому клапті тканини і оберніть навколо ніг. Повинен вийти значний шар, щоб ділянки шкіри не просвічували. Обертати плівкою не потрібно. По завершенні процедури промийте шкіру водою. | Знімати тканину після того, як він повністю висохне. Проводити процедуру 3 рази в тиждень, не частіше. | Мінус 1,5-2 кг за тиждень. |
| Кавове (гаряче) | Кава натуральна, мелений | Заварити міцну каву в турці, процідити осад і нанести його на попередньо розпарену в душі або сауні шкіру. Обернути тіло рушником, одягнути домашній одяг, сховатися ковдрою. Після процедури кавового обгортання змити гущу теплою водою, обробити шкіру молочком для зволоження. | 60 хвилин. Процедуру потрібно повторювати 10-денними курсами один раз в місяць. | Схуднення на 6-7 кг за кожен курс. |
| Масляне (гаряче) | Ефірна олія (на ваш вибір) – 5 мл
Оливкова олія (можна замінити на кукурудзяна) – 20 мл |
Перед проведенням процедури сходіть в душ, щоб розпарити шкіру і очистити його від бруду. Нанесіть масляну суміш на ділянки тіла, що вимагають корекції. Обмотайтесь харчовою плівкою, надіньте легкий одяг, заберіть під ковдру. Після процедури необхідно знову відвідати душ. | 25-30 хв, не частіше трьох разів на тиждень. | Зниження ваги на 10-11 кг за місяць. |
| Гірчична (гаряче) | Порошок гірчичний – 200 г
Жирна сметана – 300 г |
З’єднати компоненти і перемішувати до отримання однорідної субстанції. За допомогою скрабу очистити шкіру на ділянці тіла, що вимагає корекції. Нанести гірчичну суміш рівномірним шаром, обмотатися харчовою плівкою, тепло одягнутися. Якщо робите обгортання живота для схуднення, постарайтеся активно рухатися, аби посилити кровообіг потовиділення. | 15-20 хвилин, не частіше 4-х разів на тиждень | 3-4 кг за тиждень. |
| Шоколадне (гаряче) | Какао-порошок – 200 г
Мелена кориця – 30 г Вода – 200-250 мл |
З’єднайте інгредієнти і ретельно перемішайте, щоб вийшла маса середньої густоти. Нанесіть на проблемні ділянки тіла (перед цим варто розпарити шкіру в гарячому душі, щоб відкрилися пори). Обмотайтесь харчовою плівкою в декілька шарів, надягнути теплий одяг. Після процедури обгортання шкіру необхідно вимити та обробити молочком для зволоження. | 20-25 хвилин, не більше двох разів на тиждень. | Схуднення на 9-10 кг за місяць. |
| Водорослеве (холодну) | Цілісні водорості –600-700 г
Вода – 4 літри |
Замочіть водорості у воді на півгодини. За цей час необхідно підготуватися – прийняти душ і очистити шкіру ніг скрабом. Водорості потрібно рівним шаром нанести на потребують корекції частини тіла і щільно обмотати харчовою плівкою. По завершенні процедури шкіру промити теплою водою. | 30-35 хвилин, не частіше 2-х разів на тиждень | Схуднення на 7-8 кг за місяць |
| З блакитною глиною (холодну) | Скраб для тіла
Блакитна глина – 300 г |
Очистивши шкіру скрабом, тонким шаром нанесіть на неї блакитну глину, розведену водою в рівному співвідношенні. Слідкуйте за тим, щоб маса не стікала. Щільно оберніть проблемні частини тіла плівкою. До завершення процедури намагайтеся вести себе активно: присідайте, ходите по будинку, виконуйте прості вправи. Після процедури обгортання глину потрібно змити прохолодною водою. | 45 хв, 2 рази в тиждень | 7-8 кг за місяць |
| З перцем і корицею (гаряче) | Червоний перець – 50 г
Кориця – 30 г Олія оливкова – 80 г |
Ретельно перемішати компоненти. Розпарити шкіру на проблемних частинах тіла в душі або сауні, лікувальну суміш нанести на шкіру, щільно обмотатися плівкою, надіти теплий одяг і накритися товстою ковдрою. Якщо немає бажання лежати в ліжку – виконуйте фізичні вправи. По завершенні процедури обгортання необхідно промити шкіру з милом і обробити зволожуючим кремом. Якщо з’явиться нестерпне печіння, відразу знімайте плівку і йдіть в душ. | 25-30 хвилин, не більше трьох разів на тиждень | Схуднення на 10-11 кг за місяць |
Протипоказання
Як і будь-яке інше косметичний засіб, дренажний обгортання для схуднення може мати побічні ефекти. Врахуйте цей факт, перш ніж випробувати на собі той чи інший рецепт. Крім того, щоб уникнути небажаних ефектів звертайте увагу на протипоказання. Нижче наведено список захворювань/станів, при яких процедури косметичного обгортання для схуднення вкрай не рекомендуються:
- вагітність;
- захворювання по частині гінекології;
- рясні місячні;
- порушення роботи нирок;
- шкірні захворювання;
- алергічні на компоненти суміші для обгортання;
- застуда;
- підвищена температура;
- варикозне розширення вен;
- серцева недостатність;
- наявність дрібних ран і саден на шкірі.
Відеоуроки: як робити обгортання в домашніх умовах
Дізнайтеся, переглянувши прикріплені нижче ролики, як схуднути будинку, проводячи процедури термообгортання. У відеозаписах містяться докладні інструкції з фотоілюстраціями, завдяки яким ви зможете уникнути поширених помилок. Прислухайтеся до рекомендацій досвідчених фахівців, щоб навчитися визначати плюси і мінуси рецептів для вашого організму.
Для схуднення живота і боків
Для схуднення ніг і стегон харчовою плівкою
Відгуки про результати після процедури
Жанна, 31 рік: Я вже давно хотіла прибрати целюліт на стегнах і талії. В інтернеті дізналася про ефективні процедури обгортання. Звернулася в салон, але, коли подивилася на розцінки, вирішила справлятися сама. Сестра розповіла, як можна схуднути в домашніх умовах. Купила сольовий скраб, ламінарії, харчову плівку, процедури «призначила» на вівторок і п’ятницю. За 3 тижні скинула 5 кг!
Тетяна, 24 роки: Три місяці тому мене зацікавило обгортання для схуднення з медом і гірчицею. Вона не заподіює шкоди, якщо не залишати на ніч. Купила банку меду, пакет сухої гірчиці і почала шлях до свого ідеалу. Зараз я важу на 19,7 кг менше, ніж 13 тижнів тому. Мої обсяги зменшились у півтора рази! Завершу курсом косметичного підтягування шкіри для пружності!
Галина, 37 років: Свекруха розповіла, як прибрати живіт за допомогою харчової плівки і гелю «Кінська сила» (холодне обгортання). 2 місяці виконувала інструкції. Вдалося схуднути на 12,6 кг. При цьому ніякого дискомфорту! Я задоволена на всі 100%! Всім знайомим і друзям раджу: краще виберіть обгортання. Процедура майже не забирає часу і результативна.
