Складно уявити, що звичайний конюшина є джерелом поживних речовин, що забезпечують цілісну роботу всіх органів людського організму. Листя і паростки конюшини застосовуються в лікуванні великої кількості захворювань.
Конюшина є відмінним антибіотичну, протизапальну, антивірусну, протигрибкову, антимікробну і навіть протипухлинним засобом.
Лікувальні властивості конюшини
Існує два шляхи для того, щоб отримати вітамінну дозу конюшини. Перший — піти в найближчу аптеку і купити квітки червоного конюшини в капсулах. Другий — виростити вдома проростки конюшини і додавати їх кожен раз в їжу.
Кальцій, калій і цинк — елементи надважливі для здорових кісток. Конюшина містить в собі всі ці мінерали.
Люцерна має антиоксидантну дію на організм. Включення її в твій раціон може знизити рівень холестерину в організмі.
Вживай люцерну у вигляді незмінному вигляді, або у вигляді добавок.Твої клітини стануть краще реагувати на інсулін, таким чином, контролюючи рівень цукру в крові.
Як пророщувати конюшина
Інгредієнти
- 150-200 мл води
- 1 ст. л. насіння конюшини
Хід роботи
Проростки — це джерело корисних речовин і вітамінів. Додавати їх в салати і використовувати як додатковий інгредієнт до основної страви. Вирощувати їх дуже легко і цікаво.
З такою роботою впорається навіть дитина, покажи своїм дітям, як пророщувати зерна. Малюки із захопленням будуть спостерігати за цим захоплюючим процесом.
Якщо ти вважаєш корисної цю статтю, розкажи про диво-проростках друзям!
Скачати безкоштовно
Рецепти для ситної Масляної
Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.
безкоштовно скачати