Нещодавно я провела цікавий експеримент над своїм організмом. Кожен день я з’їдала 1 банан в якості перекусу після сніданку, і ще 1 бананом нагороджувала себе на десерт після обіду. Результат настільки мені сподобався, що захотілося розповісти про нього своїм друзям!
В мені щось змінилося, я стала виглядати набагато краще! Користь бананів для організму негайно проявилася. Темні круги і мішки під очима, невелика набряклість вранці і сухість шкіри зникли. Особа посвежело і помолодшав, навіть зморшки стали менш помітні!
У мене зникли напади печії і навіть підвищився гемоглобін, я стала відчувати себе вечорами не такою втомленою. Чесно кажучи, на такий блискучий результат я навіть не сподівалася, починаючи свій досвід…
Чим корисні банани
Користь бананів не викликає жодних сумнівів: це продукт, багатий клітковиною і складними вуглеводами. Також в бананах присутній калій і магній, що зміцнюють серцево-судинну систему. До складу банана входять 3 види натурального цукру — сахароза, глюкоза і фруктоза, це сприяє хорошій роботі мозку і підвищує загальний рівень енергії.
У бананах присутній вітамін B6, і це прекрасно впливає на жіночий організм. ПМС проходить непомітно, якщо в цей період вживати банани!
Людині необхідно з’їдати певну кількість фруктів кожен день, щоб залишатися здоровим! Часто ми нехтуємо цим… Перекушуючи бананами, ти забезпечиш тіло всіма необхідними мінералами і вітамінами, і точно не забудеш про заповітної добовій дозі фруктів.
Ретельно пережовуй банани, вживаючи їх у їжу: це досить складний для перетравлення продукт. Добре пережований банан краще засвоїться, і ти будеш відчувати себе чудово!
Поділися з друзями цим маленькому секретом, що продовжує молодість! Заради краси та гарного самопочуття можна собі дозволити 2 банана на день.
Скачати безкоштовно
Рецепти для ситної Масляної
Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.
безкоштовно скачати
