Чи бажаєте ви своїй половинці спокійної ночі перед сном? Обіймаєте при зустрічі? Дізнайтеся, які ще звички можуть зробити ваші стосунки міцнішими.
Щасливі пари знають, що справжні стосунки починаються після медового місяця. Вони також знають, що любов потрібно ростити, як ніжна квітка, який без догляду просто зів’яне.
Відомий практикуючий психіатр Марк Гоулстон розповів про 10 звичок щасливих пар, які допоможуть вам поліпшити взаємини зі своєю другою половинкою.
1. Лягайте спати в один і той же час
Ви пам’ятаєте початок ваших відносин, коли ви не могли дочекатися ночі, щоб нарешті опинитися в ліжку з коханим? Щасливі пари підтримують традицію лягати в один час навіть через кілька років після першого побачення. Вони дотримуються цього правила, навіть якщо один з них прокидається раніше іншого.
2. Розвивайте загальні інтереси
Коли пристрасть починає потроху згасати, багато пар усвідомлюють, що у них не так вже й багато спільних інтересів. Але не потрібно недооцінювати важливість часу, проведеного разом. Щасливі пари, навіть ті, у яких спочатку не було спільних інтересів, самостійно їх у собі розвивають.
Однак не потрібно забувати про своїх особистих інтересах. Це не тільки зробить вас більш цікавим для вашого партнера, а також позбавить вас від надмірної залежності від другої половинки.
3. Тримайтеся за руки
Ніколи не втрачайте шанс взяти вашого партнера за руку під час ходьби. Якщо ж ваші руки зайняті – принаймні, йдіть пліч-о-пліч з вашою половинкою. Але не потрібно волочитися позаду нього або намагатися його обігнати.
4. Навчіться «за замовчуванням» довіряти партнеру і прощати його
Коли щасливі пари сваряться і не можуть вирішити, хто правий, а хто винен, вони воліють пробачити один одного і про все забути, замість того, щоб проявляти недовіру і ображатися.
5. Звертайте увагу на позитивні якості вашого партнера замість того, щоб вказувати на його помилки
Завжди можна знайти, до чого причепитися. Але в той же час завжди можна знайти, за що похвалити. Все залежить від того, з якої сторони подивитися на події. Щасливі пари воліють бачити тільки позитивні моменти.
6. Обіймайтеся при зустрічі після роботи
У це складно повірити, але у нашої шкіри є пам’ять. Наша шкіра здатна запам’ятовувати «хороші дотику» (люблячі), «погані дотику» (які ображають) і «відсутність дотиків» (коли вами нехтують). Коли закохані обіймаються, їх шкіра запам’ятовує «хороші дотику», що підвищує життєві сили і зміцнює відносини.
7. Говоріть один одному вранці “Я люблю тебе” і бажайте гарного дня
Це відмінний спосіб запастися терпінням на весь день, щоб знайти в собі сили вистояти в заторах, в чергах і пережити інші щоденні негаразди.
8. Бажайте один одному спокійної ночі, навіть якщо ви ображені або засмучені
Так ви говорите вашому партнерові, що навіть незважаючи на те, що ви засмучені його вчинком, ви все ще хочете бути з ним. Це показує, що ваші стосунки важать більше, ніж одна незначна сварка.
9. Цікавтеся справами вашого партнера
Протягом дня знайдіть час подзвонити вашому партнерові і поцікавитися, як проходить його день. Так ви зможете передбачити, який настрій у нього буде ввечері. Приміром, якщо у вашої половинки видався жахливий день, не треба очікувати від неї бурхливої радості з приводу вашої нової покупки.
10. Пишаєтеся своїм партнером
Щасливі пари люблять, коли їх бачать разом. Вони не бояться демонструвати свої стосунки тримаються за руки, стосуються один одного плечима або обіймаються. Вони не малюються перед іншими, просто дають таким чином зрозуміти, що вони разом.
Щасливі пари ведуть себе не так, як нещасливі. У них зовсім інші звички. А, як відомо, на вироблення звичок потрібні час і зусилля. Кажуть, щоб перетворити дію в звичку, потрібно щодня повторювати його протягом 21 дня. Так що виберіть ті звички, які ви хочете в собі розвинути, і починайте практикуватися. Це допоможе вам і вашій половинці стати щасливішими.
