Раціональне харчування, фізичні навантаження – неодмінні супутники красивої, стрункої фігури. Вибираючи активний спосіб життя, дотримуючись дієтичного меню, ви зможете втрачати 2-3 кг в тиждень. Таке скидання ваги визнаний дієтологами оптимальним: ваш організм встигає адаптуватися до змін, шкіра стає підтягнутою і пружною. Деколи жінки зацікавлені в прискореному механізмі схуднення. У цій ситуації на допомогу приходять Бади, народні засоби і деякі продукти харчування.
5 біологічних добавок, що допомагають позбавитися від зайвої ваги:
- Засоби, що знижують апетит. Умовно всі Бади, «протистоять» рецепторів голоду, слід розділити на натуральні, в складі яких містяться витяжки водоростей, ягід, дивовижних фруктів, і синтезовані. Останні представлені таблетками, використовуваними в західній медицині в якості антидепресантів або засобів для схуднення.
Насіння льону, водорості спіруліна, кукурудзяні рильця, обволікаючи стінки шлунка, допомагають знизити апетит, «обманюючи» рецептори. Ефедра, помаранча впливають на центри насичення в мозку. Окситриптан, флуоксетин і т. п. препарати є лікарськими засобами. Призначаються при серйозних психічних розладах або булімії. Вживання в цілях схуднення не включено в список показань, загрожує проблемами із серцем, нирками, руйнуванням клітин печінки.
- Препарати, що стимулюють метаболічні функції організму. Элькарнитин, чорний перець, фукус пузирчастий, екстракт зеленого чаю в складі Бадів покращують обмінні процеси, сприяють розщепленню ліпідного шару. Натуральні замінники біологічних добавок – імбир, аніс, куркума, розмарин, гострий червоний перець – розщеплюють жирні кислоти, білкову їжу, не дають засвоюватися зайвим калоріях, відкладаючись складочками на животі або талії.
- Біологічно активні добавки, очищають організм від токсинів. Таблетки активованого вугілля, сенна алтайська, кульбаба, кора крушини, деревій, ведмежі вушка, ромашка аптечна – основні компоненти безлічі біологічно активних добавок. Будучи відпрацьованими відходами, токсини негативно впливають на обмінні процеси, імунітет, загальний стан. Очищення організму поверне здоров’я шкірі, прискорить процеси спалювання внутрішнього жиру і схуднення.
- Жиросжигающие препарати. Піколінат хрому в складі деяких Бадів прискорює розщеплення глюкози, не даючи вуглеводів відкладатися у вигляді жирових накопичень. Лінолева кислота, монастирський чай, саподілла сприяють зростанню м’язової маси, знижуючи відсоток підшкірного жиру в проблемних зонах. Гуарова камедь, тамаринд, Омега-3 жирні кислоти блокують процеси засвоєння жирів і перетворення їх в ліпопротеїни низької щільності.
- Замінники їжі (модифікатори). Спортивне харчування, порошкові смузі насичують організм корисними речовинами і мінералами, зміцнюючи імунітет. Серед інгредієнтів відсутні жири, холестерин, повільні вуглеводи, тому організм «не засмічується», а метаболічні процеси відбуваються швидше.
Дівчата, охочі скорегувати параметри фігури, очистити печінку і кишечник від токсинів, відзначають стійкий ефект використання Бадів. Не слід забувати, що добавки не замінять повноцінного харчування і фізичних навантажень. Вибираючи препарати, звертайте увагу на діючі речовини та протипоказання, а краще – робіть це правильно!
