26 тиждень вагітності

У 26 тижнів пройдено дві третини терміну вагітності. Скільки місяців? По акушерському календарем це другий тиждень сьомого місяця, або закінчення шостого календарного місяця, другий триместр. Залишається зовсім небагато до декретної відпустки, і жінка вже здебільшого занурена в думки про швидкі пологи і материнство, багато майбутні мами вже активно зайняті приготуванням приданого для малюка і облаштуванням дитячої. Малюк вже досить великий і його руху мама відчуває дуже чітко, іноді навіть дуже болісно. Зараз його тіло активно вдосконалюється і готується до позаутробного життя.


Розвиток плоду на 26 тижні: вага розмір і стать

У цьому терміні плід досягає маси в 750-900 р і зростання приблизно в 36 див. Він вже достатньо дозрів і підріс, але все одно для позаутробного життя ще не готовий, але якщо пологи з якихось причин відбудуться в цьому терміні, при особливих умовах малюка можна виходити. Зараз дитина достатньо багато часу проводить у сні, в середньому він спить близько 16-20 годин, а решту часу активно рухається, пізнає світ, розвиває навички. Але так як місця для рухів залишається все менше, то малюк поступово приймає утробну позу, притиснувши ручки і ніжки до тіла, і іноді розминає і розгинає їх, перевертається, що виразно відчуває мама. Зараз його руху відчуваються досить сильно, і видно навіть оточуючим. Якщо малюк ворушить ніжками в області ребер і діафрагми, це може бути досить неприємно для жінки.

Зараз велика частина малюків вже розташована головкою вниз, але у дитини ще є можливість перевертатися, тому, поки переживати із-за його положення не варто. Дитина активно набирає вагу за рахунок м’язової тканини і відкладення підшкірного жиру, хоча поки шкіра ще дуже тонка і червона, під нею ще просвічують судини. У личка вже проявляються індивідуальні риси – зросли вії і брови, міняється вираз обличчя. Поки шкіра ще зморщена і малюк нагадує дідуся через худорлявість, але ніжки і ручки вже повніють. Починають округлятися щічки, дитина періодично відкриває очі, але поки здатний бачити лише розпливчасті кольорові плями. У нього добре розвинений слух, і він може активно реагувати на звуки з організму матері і ззовні, від різких гучних звуків він завмирає, від приємної музики – заспокоюється. Малюк здатний запам’ятовувати звуки, після народження він буде заспокоюватися на грудях матері, знову чую биття її серця, пам’ятає голоси близьких. Дитина заковтує і перетравлює навколоплідні води, активно реагує на зміну їх смаку харчування матері.

Активно відбувається розвиток легень, готуючись до подальшого самостійного дихання. Поки легені не розправлені, вони тренуються за рахунок проникнення в них навколоплідної рідини, беручи поступово в грудній клітці форму трикутника з основою осторонь діафрагми. Активно розвиваються бронхи, альвеоли поступово синтезують сурфактант – речовина, яка в подальшому буде вистилати їх зсередини, і не буде давати їм злипатися. Хрящики в області носа і вух ще м’які, вушка злегка відстовбурчені, нігтики ще не доходять до кінчиків пальців і дуже маленькі.

Активно здійснюється кровообіг в тілі плода, серце скорочується з частотою приблизно 130-160 ударів в хвилину, відбувається активний синтез власного гормону зростання, формуються зв’язки між мозком і ендокринними органами, що дозволяє активно працювати надпочечникам та інших залоз (щитовидної, підшлункової, статевих). У дівчаток продовжується формування геніталій, у хлопчиків яєчка опускаються із черевної порожнини в області мошонки. Відбувається формування зачатків постійного прикусу в нутрії щелепи, за зачатками молочних зубів. Активно відкладається кальцій в кістковій тканині, ростуть кістки, формується скелет.

Відчуття майбутньої мами

Зараз найголовнішими відчуттями мами стають ворушіння плода, вони вже дуже активні і сильні, малюк може крутитися, штурханами, штовхатися, витягати кінцівки, що змінює форму живота, мабуть для оточуючих. За обрисами можна здогадатися – це ручка або ніжка. Відчути дитину можуть і інші члени сім’ї, приклавши руки до живота або погладивши його, малюк може у відповідь штовхатися. Зараз серцебиття плода відмінно прослуховується акушерським стетоскопом, іноді його можна прослухати навіть вухом. Своїми рухами малюк може навіть заважати мамі відпочити і спати, тому потрібно вибирати зручні пози для сну і намагатися домовлятися з майбутньою дитиною. В середньому за день (точніше за 12 годин) дитина повинна давати про себе знати не менше 10 разів, в середньому діти ворушаться близько чотирьох разів на годину, періоди спокою і сну чергуються з активністю. Але багато чого ще залежить і від несформованого темпераменту малюка: є діти досить спокійні, неквапливі, ні більше рухаються, а є діти непосиди, живіт від їх рухів може ходити ходором. Багато жінок помічають, що таку ж поведінку надалі зазначається у дітей за життя.

Якщо ж ворушінь в денний час і в турботах ви не відзначали, варто лягти і заспокоїтися, прислухатися до дитини. Якщо ворушінь тривало немає або вони надмірно активні і заважають звичного життя жінчині варто звернутися до лікаря, щоб виключити патології розвитку і гіпоксію плода.

Зараз самий емоційно стабільний період – всі інтереси матері обертаються тільки навколо малюка, відходять на другий план робочі справи та домашні, все спрямовано на підготовку приданого і залишення списків необхідного для пологів. Жінка перебуває у відмінному настрої і самопочуття відносно добре, незважаючи на все зростаючий животик. Зараз головне – відсутність стресів і негативних емоцій, не важкі фізичні навантаження, турбота з боку близьких, відпочинок і повноцінний сон, правильне харчування. Зараз вже складно взуватися, і варто вибрати для себе взуття без застібок і каблуків, просторий комфортний одяг. Важливо зараз дуже акуратно і неквапливо ходити, щоб не впасти, не отримати травми і не спровокувати передчасних пологів.

До цього терміну матка піднялася набагато вище пупа і тисне на внутрішні органи, відтісняючи їх до хребта, піднімається і діафрагма, даючи задишку при фізичних навантаженнях, іноді виникає бажання глибоко подихати. У цьому терміні може додатися вже 8-10 кг ваги, що може призводити до втоми ніг і легкої їх набряклості. З-за збільшеної матки при рясному прийомі їжі може виникати нудота та печія. Періодами можуть відчуватися легкі тренувальні перейми, матка приходить в тонус, щоб тренувати свої волокна для подальших пологів, але вони нерегулярні, не болючі і не призводять до відкриття шийки матки.

Через дії естрогенів може виникнути затримка рідини з формуванням набряків в області обличчя, пальців на руках, гомілок. Іноді лікар може рекомендувати розвантажувальні дні або прийом рослинних препаратів для допомоги нирках і виведення зайвої рідини. В області пальців рук можливі відчуття оніміння або поколювання, це можуть бути проблеми з кровообігом або здавлення нервових стовбурів. На обличчі і кистях рук можуть проявитися пігментні плями або веснянки, вони пройдуть після пологів.

Одними з делікатних проблем, що приносять майбутньої матері неприємні відчуття, є здуття живота і метеоризм, запори, а також виникнення геморою. Для того, щоб звести до мінімуму подібні дискомфортні відчуття потрібно стежити за харчуванням і вживати більше рослинної клітковини. Через розтягнення зв’язок в області матки і зміни центра ваги можливі болі в спині і в області тазу, легкого тягнучого характеру. Вони швидко проходять після відпочинку.

У цьому терміні у жінок, які мають проблеми із зором можуть виникати його погіршення – через збільшення обсягів циркулюючої крові та підвищення тиску, з-за сухості і почервоніння очей, з-за зорових навантажень. Важливо відвідати офтальмолога і отримати його рекомендації щодо майбутніх пологів.

Під час 26 тижні вагітності потрібно звертати увагу на тривожні відчуття в організмі. Можуть провокуватися такі захворювання як жовчнокам’яна хвороба з болями в правому боці і порушеннями травлення. Не менш тривожними будуть прогресуючі набряки в області кінцівок та черевної стінки, що супроводжуються підвищенням тиску і сильної збільшенням ваги, це перші ознаки гестозу. При ньому обов’язково здається аналіз сечі на рівень білка і проводиться негайне лікування.

Стан матки на 26 акушерської тижня

Необхідно ретельне спостереження за стан матки в терміні 26 тижнів, її дно піднялося на 6 см вище пупка, а відстань від лона до дна матки становить зараз приблизно 26 см В ширину матка досягає приблизно 15 см, займаючи більшу частину черевної порожнини. Але поки вона ще не досягла своїх максимальних розмірів і висоти, щотижня вона додає вгору по 1 див. в міру її збільшення відбувається здавлювання внутрішніх органів і дискомфорт. Цервікальний канал поступово утворює слизову пробку – густий грудочку слизу, який залишається там до пологів, і захищає плід від проникнення інфекції. Вона буде відходити незадовго до пологів. Зараз же матка може періодично безболісно і нерегулярно скорочуватися (це тренувальні перейми Брекстон-Хигса). Вони не болючі і не призводять до початку пологів, грози для дитини не несуть. Але варто стежити за скоротливістю матки, якщо вона часто приходить в тонус, кам’яніє, болить низ живота, виникають кров’янисті виділення, рясні рідкі виділення (відходять води) або болю, потрібно негайно викликати швидку допомогу і лягати в стаціонар.


Виділення

По мірі утворення слизової пробки в області каналу шийки матки жінок відзначають деяке посилення виділень. При цьому виділення повинні бути прозорими або трохи білястими, однорідними по консистенції, практично не мати запаху. Якщо ж виділення носять кров’янистий або мажущий характер, супроводжуються тягнуть болями в попереку або внизу живота, потрібно негайно звертатися до лікаря. Особливо небезпечно поява темної або червоної крові, при цьому потрібно негайно викликати швидку допомогу, а до її приїзду лежати. Це може бути початком відшарування плаценти або передчасних пологів.

Також обов’язково звернення до лікаря при наявності гнійних, зеленуватих, жовтуватих, сірих, пінистих або рясних виділень, неоднорідних, творожистых білих виділень або неприємного запаху. Зазвичай такі виділення ще і дають сильний свербіж і печіння геніталій, дають подразнення і почервоніння шкіри. Це ознаки різного роду інфекцій (молочниці, бактеріального вагінозу або інфекцій, що передаються статевим шляхом), що потребує негайного лікування, щоб уникнути інфікування навколоплідних оболонок плода. Інфекція може провокувати передчасні пологи чи внутрішньоутробну загибель плода. Лікар зробить мазок з піхви з визначенням флори та її чутливості до препаратів, призначить дозволені при вагітності ліки місцево або всередину, самолікування під час вагітності неприпустимо! Багато медикаменти можуть негативно позначитися на розвитку плоду.


Болі в животі

За рахунок активного збільшення матки і розмірів живота в терміні 26 тижнів можуть виникати дискомфортні відчуття і болі в області живота. Насамперед, вони виникають за рахунок активних рухів дитини, особливо коли він впирається кінцівками в ребра або стінки матки. Можуть виникати болі за натягу зв’язок матки і розм’якшення областей суглобів. Вони зазвичай невиражені і періодичні, швидко проходять після відпочинку. Корисно в цьому терміні кілька разів в день на 10-15 хвилин приймати колінно-ліктьове положення для полегшення навантаження на внутрішні органи і поліпшення кровообігу.

Можуть виникати головні болі або судоми в ногах, які також викликані підвищеними навантаженнями на організм, допомагає також відпочинок з піднятими догори ногами, в провітрюваній, прохолодною і затемненій кімнаті.

Небезпечно, якщо тягне низ живота, так як це може бути ознакою відкриття шийки матки при наявності істміко-цервікальної недостатності. При цьому може відбуватися відходження слизової пробки і інфікування плодових оболонок з їх розривом і підтікання навколоплідних вод, проникненням інфекції до плоду або початком передчасних пологів.

Можуть виникати болі в спині або попереку з-за зміни центра ваги, що вимагає носіння спеціального бандажа, що підтримує живіт і разгружающего поперек, відмова від взуття на підборах і заняття фізичними вправами для розвантаження спини і живота.


Режим харчування і вага мами

Багато дискомфортні відчуття в області попереку і спини, виникнення болю та набряклості може бути пов’язано з поступово зростаючою вагою жінки. В середньому, до терміну 26 тижнів жінки додають приблизно від 7 до 10 кг ваги, сухорляві навіть більше. Збільшення ваги за щотижня повинні складати близько 300-500г, і за ними потрібно ретельно слідкувати – надлишкові надбавки можуть говорити як про набряклості, так і про неправильному харчуванні і формуванні зайвої ваги. Цьому терміні апетит у жінок зазвичай хороший, і варто стежити за раціоном, не вживаючи занадто багато калорійних і жирних продуктів, вибираючи корисні і поживні страви.

Харчування у цьому терміні має відповідати кільком принципам:

  • бути повноцінним по всіх необхідних поживних речовин – білка, жирів і вуглеводів,
  • покривати максимально потреби жінки та плода у вітамінах і мінералах,
  • бути легким і натуральним, гіпоалергенним.

У цьому терміні варто уважніше ставитися до вибору продуктів і відмовитися від вживання потенційних алергенів – великої кількості шоколаду і какао, меду і екзотичних плодів, надлишку молока і яєць, фруктів яскравих кольорів. Потрібно вживати такі продукти невеликими порціями і нечасто, пару раз на тиждень. На цьому терміні вагітності варто відмовитися від вживання продуктів з сирої чи в’яленою рибою, смажених, копчених, сильно солоних і пряних продуктів, страв, приправлені спеціями і екзотичної кухні, щоб уникнути дискомфорту травлення і отруєнь. Також не варто налягати на продукти фаст-фуд і напівфабрикати з магазину, вони можуть бути щедро присмачені різного роду харчовою хімією, не корисною для матері і плода.

Страви варто варити, готувати на пару, запікати, тушкувати – від смаження в маслі варто відмовитися і страви додавати мінімум солі. Також варто відмовитися від солодких газованих напоїв, концентрованих магазинних соків і нектарів, сильно мінералізованою, газованої мінеральної води.

Також постарайтеся обмежити в своєму харчуванні слабкості і страви з легкими вуглеводами, щоб не допускати сильних коливань глюкози крові. Глюкоза у підвищених концентраціях в плазмі крові призводить до надмірної ваги, і може провокувати розвиток гестационого діабету.


Секс на двадцять шостому тижні

Якщо ні протипоказань, в цьому терміні секс буде не тільки приємним заняттям, але і вкрай корисним, як для психічного, так і фізичного стану матері. Це пояснюють тим фактом, що при оргазмі, який вагітна жінка відчуває практично завжди, відбувається посилення кровонаповнення внутрішніх органів та матки, що проводить профілактику гіпоксії плоду. Крім цього, які виникають приємні емоції призводять до викиду в кров ендорфінів, гормонів задоволення, що покращує емоційний тонус жінки і її настрій. Секс при вагітності допомагає партнерам стати ближче і випробувати нові відчуття.

Однак, при ряді станів, секс в цьому терміні вагітності буде запретен – при низькій плацентації або передлежанні плаценти, при істміко-цервікальної недостатності, при наявності міоми матки, при загрозі переривання вагітності, при розвитку гестозу або інших ускладнень вагітності.

Важливо правильно вибирати пози для інтимної близькості, щоб виключити глибоке проникнення тиск на живіт, цих поз досить багато, і інтимне життя може продовжуватися з такою регулярністю.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/294557-2-6/