П’яткова шпора лікування народними засобами

П’яткова шпора в медицині має назву плантарний фасциит. Спочатку виникає запалення п’яткової фасції, а потім відбувається процес кальцинозу з подальшим розростанням остеофітів.

П’яткова шпора може з’явитися в будь-якому віці, хоча за статистикою найчастіше спостерігається у людей в літньому віці.

Причин виникнення захворювання може бути кілька:

  • Носіння взуття без каблука або на надто високому.
  • Схильні до захворювання люди з надлишковою масою тіла і мають подагру або захворювання хребта.
  • Хвороба може з’явитися на тлі поздовжнього плоскостопості або деформуючого остеортроза.
  • Часто п’яткова шпора з’являється у професійних спортсменів, у штангістів і легкоатлетів.

Самостійно визначити наявність шпори в п’яті, досить складно, тому звернення до лікаря рекомендується при появі болів у цій галузі, особливо якщо вони збільшуються при ходьбі або фізичних навантаженнях.

Болі характеризуються як сильні і колючі. Найчастіше спостерігаються в ранковий і денний час доби.

Для того щоб правильно встановити діагноз необхідно звернутися до ортопеда, щоб виключити артрит, який може виникнути на тлі цукрового діабету або при інших захворюваннях.

Читайте також:

Як заспокоїти зубний біль швидко: http://dometod.ru/zdorovie/kak-uspokoit-zubnuyu-bol-v-domashnix-usloviyax.html

Лікування в домашніх умовах

Розглянемо ж лікування п’яткової шпори народними засобами.

Скипидар. Ноги распариваются в гарячій воді, потім витираються досуха і в п’яту втирається скипидар. Після обов’язково надягають шкарпетки з бавовняної тканини і вовняні зверху. Процедура проводиться в два етапи, два тижні лікування, 2 тижні перерва і повторний курс.

Медична жовч. Роблять компреси на п’яти з медичної жовчі, яку можна придбати в будь-якому аптечному закладі. З жовчі роблять аплікацію, обгортають ногу поліетиленовою плівкою і тепло укутують.

Помітити результати можна тільки через кілька тижнів, тому паралельно рекомендується робити ванночки для ніг з настоями з трав.

Лікувальні ванночки. Підійде відвар з наступних трав: кропива, лопух, полин і проскурник. Довести склад до кипіння і потримати на малому вогні 20 хвилин, потім можна парити ноги. У відвар трави додаються в рівних частинах.

Сода і сіль. Інгредієнти розчиняються у гарячій воді і розчин занурюються ноги. Процедуру рекомендується проводити не менше двох тижнів.Можна також в содовий розчин замість солі покласти марганцівку з йодом. Але для повного розчинення кристалів марганцю потрібно настояти розчин близько 15 днів, а потім підігрівати і парити ноги.

Чорна редька. Результати від лікування цим коренеплодом можна помітити вже через тиждень. Подрібнена редька на п’яті фіксується поліетиленом і бинтом. Компрес накладається на ніч.

Картопля. Компрес готується, так само як і з чорної редьки, але процедуру доведеться повторювати протягом місяця.

Топінамбур. Бульба подрібнюють, відварюють, потім парять ноги.

Рецепти на травах

Кропива. Траву збирають в травні, подрібнюють. Прикладають до п’яти і закріплюють листом лопуха, а зверху целофаном. Компрес можна навіть не знімати з ранку, а тільки вночі. Все повторювати не менше 10 днів і результат не змусить себе чекати.

Ірис і вазелін. Корінь квітки подрібнюють і роблять спиртову настоянку. Тампони з ірисом на ніч чергують з натиранням вазеліном п’ят через день. Таке лікування проводять протягом 20 днів.

Масаж

Крім компресів і розтирань, не слід відкидати масаж. Адже цей вид лікування також виник поряд з іншими народними засобами і в подальшому лікарі підтвердили дієвість цього способу.
Масаж може проводитися у больових точках, круговими рухами не менше 5 хвилин.

Не варто поспішати і досить сильно тиснути на больову точку. Процедуру необхідно проводити не частіше одного разу на пару днів. Якщо є можливість, то можна звернутися до професійного масажиста або попросити близької людини. Перед масажем п’яти распариваются та осиковим поліном проводять удари по місцях ураження.

Можна придбати спеціальний роликовий масажер для ніг і робити самомасаж поки больові відчуття не пропадуть.

Спосіб життя

При п’яткової шпори не можна забувати і про правила харчування. Пиття повинне бути рясним протягом усього дня, не менше 2,5 літрів. Харчуватися рекомендується дрібно, не менше п’яти разів на день.

Спробуйте на час лікування відмовитися від продуктів з великим вмістом пуринів.

До таких продуктів відносяться: м’ясо, консерви, субпродукти, спиртні напої, кава і боби. Не рекомендується вживати копчення та соління. Відмовтеся від жирних продуктів, не вживайте ікру. Обмежте споживання легкозасвоюваних вуглеводів, наприклад, від цукру і цукерок, шоколаду та меду. Більше налягайте на молочні та овочеві страви.

Їжте фрукти і крупи, в кашах і перших стравах.

Рекомендується підібрати ортопедичні устілки, особливо, якщо є плоскостопість. Устілки повністю повторюють форму стопи і рівномірно розподіляють навантаження і навіть можуть мати виїмку в місцях, де можуть бути шпори.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/292076-p-413/