Прочитавши це, ти більше не будеш викидати кісточки авокадо!

Дізнавшись про дивовижні властивості цього продукту, я не поспішаю його викидати. Кісточка авокадо міститься калій, фосфор, антиоксиданти і розчинну клітковину. Це робить кісточку особливою, адже ці речовини здатні знизити холестерин в крові, поліпшити роботу серця і допомогти нервовій системі впоратися з навантаженнями!

Застосовувати кісточку з авокадо просто. Потрібно всього лише відколоти невеликий шматочок за допомогою ножа і натерти на тертці або змолоти його в блендері. Отриманий порошок можна додавати в кефір, каші, будь-які напої і салати як дієтичну добавку!

Слід пам’ятати лише про дозування диво-порошку з кісточки авокадо: його потрібно зовсім небагато, 1/4 чайної ложки в день буде достатньо для лікувального ефекту. В іншому випадку можна отруїтися — кісточка також містить таніни, гіркі в’яжучі речовини. Вони корисні тільки в малих дозах!

Властивості авокадо

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/291463-p-404/