Більшість людей вважає, що якщо здулися вени на ногах і болять не дуже сильно, або болю немає взагалі – то це всього лише косметична проблема, з якою можна змиритися і жити далі. Проте якщо з часом біль стає все сильніше, це може вказувати на серйозні проблеми зі здоров’ям. Зрозуміло, дуже важливий естетичний вигляд кінцівок, як і всього тіла, але якщо у людини не просто здулися вени на ногах, але вони ще і сильно болять при цьому – швидше за все проблема криється в кровоносній системі, що може в результаті призвести до сумного результату.
В більшості випадків причиною того, що здулися вени на ногах – це розвиток варикозної хвороби, хоч при цьому кінцівки і не завжди болять. Набагато частіше захворювання зустрічається у жінок, причому близько 1/3 всіх жінок рано чи пізно стикаються з його проявами. Втім, і у чоловіків варикоз цілком може розвинутися з плином часу. Описуваний недуга є не лише косметичною проблемою і позначається на здоров’я людини – варикоз таїть у собі певну загрозу, тому слід знати які перші ознаки цього захворювання.
Найчастіше серед всіх привертають до розвитку варикозу факторів виділяють наступні:
– підвищене фізичне навантаження на нижні кінцівки;
– хронічні недуги;
– генетична схильність;
– зловживання алкоголем, куріння;
– ожиріння;
– переважно сидячий спосіб життя.
Зрозуміло, що якщо занадто сильно перевантажувати ноги, то вони будуть хворіти. Однак у випадках, коли людина відзначає, що на нижніх кінцівках почали здуватися вени, вони прийняли дуже виразний синій відтінок, негарно випирають, здуваються над поверхнею шкіри, збираються у вузли – швидше за все виникли серйозні проблеми з судинами, від яких треба позбавлятися в найкоротші терміни. У тому випадку, коли ознаки захворювання вже проявили себе, необхідно в першу чергу забезпечити комфортне стан своїх ніг: знизити фізичні навантаження на них, відмовитися від незручного взуття, силових вправ на ноги. Необхідно відзначити, що роздуті вени можуть сигналізувати про наявність якогось не виявленого хронічного захворювання, тому бажано провести комплексне медичне обстеження.
Якщо вени на ногах роздулися, взяли синій або фіолетовий колір і сильно болять, симптомами варикозу можуть неприємні ознаки, такі як:
– спазми (іноді іменовані судомами);
– набряклість;
– швидка втомлюваність;
– поява судинних сіточок, зірочок, на поверхні шкіри.
Нерідко хворий може відзначати зміна забарвлення шкірного покриву при варикозному розширенні вен, можливо періодична поява свербежу в проблемній області. Ці симптоми практично неможливо не помітити, але не слід думати, що хвороба самостійно відступить, без жодного лікування. У більшості випадків людям вдається обійтися без втручання хірурга, однак іноді такий варіант представляється необхідним. Жінкам слід знати, що особливо важливо стежити за посудинами під час вагітності, оскільки ризик виникнення проблем з кінцівками в цей період сильно зростає.
При болях у судинах рекомендується якомога швидше зняти ці неприємні прояви, для чого можна використовувати спеціальні медичні препарати. У ряді випадків допомагають і інші засоби, що допомагають усунути дискомфорт в ногах:
1. Роздуті вени на ногах, біль в кінцівках можна зняти, піднявши їх вгору, наприклад, поклавши на подушку так, щоб ноги були вище рівня голови, і полежати так кілька хвилин.
2. Компреси, примочки, розтирання проблемної області тіла з використанням різних народних засобів, таких як мед, яблучний оцет, глина, каштан і т. д.
3. Вранці і ввечері дуже корисно робити прохолодні лікувальні ванночки.
4. Під час роботи потрібно намагатися розташувати ноги так, щоб вони завжди перебували в зручному положенні. Слід пам’ятати, що навіть сісти можна настільки неправильно, що ноги почнуть хворіти, німіти. Не можна допускати затікання нижніх кінцівок.
5. Дуже корисне плавання в басейні, оскільки інтенсивні рухи кінцівками дозволяють розігнати кров по тілу, змусивши її активно циркулювати.
6. Потрібно пам’ятати, що зміна кліматичної зони при переїзді дуже негативно може позначитися на здоров’ї і зокрема, стан судин.
7. Після гарячого душу, лазні, сауни вени можуть хворіти і сильно випирати – це відбувається внаслідок впливу високих температур. При таких процедурах бажано використовувати прохолодну воду, або чергувати гарячу і холодну. Від відвідування сауни та лазні краще всього відмовитися зовсім.
