Морошка: корисні властивості і протипоказання

Сибірські ягоди, серед яких найбільше відома журавлина, завжди цінувалися місцевими жителями за те, що вони мають дивовижні властивості. І, якщо журавлину пробували все, то морошку доводилося скуштувати трохи. А адже вона нітрохи не гірше за свою користь. Не дарма вона отримала помітне сама за себе говорить назва – цар-ягода. Здавна її вважали прекрасним природним засобом від цинги. Але й інші захворювання можна вилікувати, якщо вживати подібне ласощі. Буде корисно розібратися в тому, як діє морошка на організм.

Морошка – особливості складу

Для профілактики цинги морошку використовували багато століть з тієї причини, що вона є чудовим джерелом вітаміну C. Дійсно, в Сибіру і північних регіонах, де росте ця ягода, заповнити недолік такої речовини з допомогою інших продуктів дуже непросто. Але неправильно було б стверджувати, що тільки сама ягода має користю. Навіть листя і чашолистки морошки можна застосовувати в лікувальних цілях.

В цьому продукті, як і в його рослинної частини, присутня безліч мікроелементів і різних корисних речовин. Морошка володіє величезною дозою вітамінів A, B, C, природних цукрів, органічних кислот, дубильних компонентів. Також в ній у невеликій кількості містяться фітонциди, фосфор, кремній. Тому не дивно, що морошка корисні властивості і протипоказання може проявити самого різного роду. Залишається їх розглянути.

Морошка – корисні властивості

Цар-ягода володіє різноманітним складом, завдяки чому її можна застосовувати для лікування хвороб і просто зміцнення організму. Морошка зазвичай вживається не тільки у свіжому вигляді, але і в замороженому, сушеному, консервованому. З листя рослини готуються відвари і інші народні засоби. Як би там не було, важливо уявляти повною мірою можливості такого натурального ліки. Його корисні властивості вийде перерахувати так.

  • Підвищує імунітет і оберігає від нестачі вітамінів. Невелика жменя ягоди забезпечує добову потребу в більшості поживних речовин, від яких залежать захисні властивості організму і самопочуття в цілому.
  • Збільшує тонус. З допомогою морошки виходить підвищити працездатність і позбутися переутомляемости. Люди, яким постійно доводиться відчувати серйозні фізичні навантаження, теж помітять поліпшення стану і прилив сил.
  • Позбавляє від мікробів. Морошка містить натуральні аналоги антибіотиків, тому їй властиві антимікробні якості. Кашка з ягід, крім того, може застосовуватися для знезараження ран і різних ушкоджень.
  • Забезпечує сечогінний ефект. Сама ягода і настої з неї часто застосовуються для очищення організму від токсинів і швидкого виведення зайвої рідини. У цьому випадку вдається отримати комплексний позитивний ефект. Варто тільки пам’ятати, що сечогінні засоби небезпечні при каменях у нирках.
  • Покращує роботу серцево-судинної системи. Виготовлені на основі морошки засоби допомагають зміцнити судини, нормалізувати серцебиття. В якійсь мірі морошку можна назвати антисклеротичним засобом, оскільки вона знижує рівень холестерину максимально щадним чином.
  • Підвищує ймовірність виношування дитини. Більшість народних «препаратів протипоказано при вагітності. Але до морошка це не відноситься, оскільки в ній присутня токоферол. Це речовина, необхідне вагітним для нормального дозрівання плоду.
  • Володіє якостями антидепресанту. В першу чергу ефект забезпечується завдяки присутності в морошка вітамінів групи B. Тому регулярне вживання ягоди допомагає підтримувати гарний настрій.
  • Мінеральні речовини, присутні в морошка у великому обсязі, надають на організм цілий комплекс корисних впливів. Вони допомагають підтримувати гостроту зору, міцність кісток, нормальний рівень гемоглобіну.
  • Можна було б здивуватися подібного різноманіття корисних властивостей, якими володіє ця ягода. Але, насправді, це цілком природно. Правда, настільки значна користь пов’язана ще і з певними небезпеками, які виходять від морошки. Тільки знаючи протипоказання, присутні до її прийому, вийде уникнути численних ризиків.

    Морошка – важливі протипоказання

    Оскільки серйозні масштабні дослідження можливостей морошки не проводилися, складно судити, які саме протипоказання у неї спостерігаються. Але можна відштовхуватися від раніше описаного складу ягоди і хоча б припустити, коли вона здатна нашкодити. Спираючись на відомі якості морошки, слід назвати протипоказання такого плану.

  • Виразка і гастрит. В першу чергу морошка протипоказана при виразці на фоні підвищеної кислотності. В ягодах міститься так багато кислот, що вона сама по собі неминуче підвищує кислотність. Якщо і не відмовлятися від вживання такого продукту повністю, необхідно хоча б обмежити його застосування.
  • Запалення органів ШКТ. Додаткове роздратування в цьому випадку вкрай протипоказано. Тому краще почекати, коли запалення спаде.
  • Камені в нирках. Про це протипоказанні було сказано трохи вище. Ще раз варто підкреслити, що сечогінний ефект ягоди може викликати рух каменів. Тому сечокам’яна хвороба – найважливіша протипоказання, про який не можна забувати.
  • Індивідуальна непереносимість. Найчастіше алергічну реакцію викликає присутня в морошка аскорбінова кислота. Але і на інші речовини, присутні в ягоді, реакція теж може виявитися не найсприятливішою.
  • Оскільки цар-ягода не до кінця безпечна і не повністю вивчена, не варто зловживати її прийомом в їжу. Те ж саме відноситься до лікарських засобів, основою яких виступає цей продукт. Скористатися її корисними якостями вийде і при вживанні невеликої кількості морошки.

     

    Related posts

     
     

    Leave a Reply

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    http://poradumo.com.ua/290134-m-137/