Печінка виконує важливі функції в організмі. І від того, в якому стані вона знаходиться, залежить як фізіологічна активність людини, так і його зовнішній вигляд. При порушенні працездатності печінки стан шкіри сильно погіршується, з’являються прищі і круги під очима.
Тому якщо ви хочете надовго зберегти свою красу, необхідно періодично проводити профілактичні заходи з очищення цього органу і відновлення його функціональності. Одним з найпопулярніших методів є очищення печінки вівсом.
Чим корисний овес для печінки?
Печінка в нашому організмі одночасно виконує кілька функцій:
- бере участь у травленні;
- є сховищем корисних речовин;
- фільтрує і виводить з організму токсичні речовини;
- бере участь у процесі кровотворення.
З-за такої сильної навантаження цей орган, на жаль, не завжди здатний справлятися зі своїми «обов’язками». Якщо людина не буде допомагати своїй печінки і вживати в їжу велику кількість продуктів, багатих холестерином і хімічними добавками, то це призведе до її забруднення та часткового руйнування її клітин.
В результаті цього є велика ймовірність розвитку різних патологій, які будуть впливати не тільки на стан людини, але й на роботу інших внутрішніх органів. Адже вони будуть страждати із-за надлишку токсичних речовин, які проникають в організм разом з їжею.
Самостійно виявити те, що робота печінки порушена, можна за такими ознаками:
- у роті присутній присмак гіркоти;
- в області правого підребер’я періодично виникають болі;
- з’являється важкість у животі;
- порушується сон;
- виникають сильні головні болі.
Всі ці симптоми указують на те, що настала пора допомогти печінки, відновивши її функціональність шляхом очищення. Природно, що при таких порушеннях потрібно терміново звернутися до фахівця. Він проведе ретельне обстеження і призначить вам індивідуальне лікування, яке допоможе печінці швидко «встати на ноги».
Але якщо ви вирішили впоратися з проблемою самостійно, то ви можете скористатися засобами народної медицини, яких сьогодні безліч. Але варто звернути увагу на те, що не всі вони є безпечними. Тому слід уважно вивчати усі методики, щоб не нашкодити своєму організму.
Очищення вівсом є одним з найбезпечніших способів відновлення печінки. Люди почали застосовувати його для лікування різних захворювань ще багато років тому. Овес сприяє:
- зміцненню імунітету;
- поліпшенню роботи верхніх дихальних шляхів (тому його також використовують і для лікування кашлю та астми);
- відновлення стінок шлунка при виразкових хворобах;
- поліпшенню перистальтики кишечника;
- виведенню з організму каміння;
- зниження рівня цукру в крові;
- відновлення функціональності нирок;
- відновленню клітин печінки.
Остання дія обумовлюється поліпшенням роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, в результаті чого з печінки знижується навантаження, вона м’яко очищається і відновлюється.
Підготовка до відновлення печінки
Перш ніж проводити очищення печінки вівсом, необхідно заздалегідь підготувати організм. Для цього необхідно гарненько очистити кишечник. Для чого це потрібно? Все дуже просто. Коли ви будете приймати овес, то з печінки почнуть виводитися токсичні речовини і проникати вони будуть прямо в кишечник.
Якщо він буде засмічений, то токсини будуть накопичуватися в ньому, що може призвести до тяжких наслідків. Наприклад, токсини можуть потрапити у кров, тим самим спровокувавши отруєння організму.
Щоб провести очищення кишечника, можна вдатися до різних лікарських препаратів. Краще для цих цілей вибирати засоби рослинного походження. Також можна приймати різні трави, що володіють послаблюючу дію.
Крім того, за 2-3 дні до того, як ви плануєте розпочати відновлення печінки, потрібно переглянути свій раціон. Бажано з раціону виключити їжу тваринного походження. Це м’ясо, риба, яйця, молоко і т. д.
Також вам потрібно буде виключити з раціону гриби, копченості, консерви і всі смажені страви. Їжа, яку ви будете вживати в цей період, повинна бути приготована на пару, або в духовій шафі без додавання олії.
Ваше харчування має складатися з рослинної їжі. Рекомендується більше вживати овочів і фруктів жовтого кольору. Наприклад, курагу, лимони, абрикоси, сир, хурма, жовтий солодкий перець і т. д.
Як бачите, вам доведеться підтримувати дієту, яка до того ж призведе до зниження вашої ваги, що також позитивним чином позначиться на роботі вашої печінки.
Протипоказання до лікування печінки вівсом
Овес для печінки, так і для всього організму в цілому, дуже корисний. Крім того, що він сприяє його очищенню, він також поповнює запаси мікро і макроелементів в організмі. До того ж, овес гіпоалергенний, а тому може застосовуватися навіть аллергетиками «зі стажем».
Єдине обмеження до даного методу очищення печінки є вік. Його не варто застосовувати людям, віком до 25 років.
Лікування печінки вівсом: рецепти
Очищення печінки вівсом в домашніх умовах відбувається за допомогою настоїв і відварів. Для поліпшення їх ефективності, нерідко використовуються додаткові інгредієнти.
Варто відзначити, що настої і відвари з вівса корисні не тільки при незначних порушеннях функціональності печінці, але також і таких захворювань, як гепатит, цироз, холецистит і гепатоз.
Якщо ви переслідуєте профілактичні цілі, то ви можете використовувати ті ж настої і відвари, що і для лікування печінки. Їх рецепти ми обов’язково розглянемо, але для початку хотілося б сказати, що для приготування домашніх лікарських засобів слід використовувати тільки якісний продукт, який не проходив етапи очистки.
У звичайних продуктових магазинах неочищений овес продається рідко. Тому вам доведеться вирушати на пташиний ринок або в найближчий зоомагазин.
Класичний рецепт
Відвар, приготований за цим рецептом, відмінно підходить для лікування хронічних захворювань печінки, для її очищення і підвищення імунітету. Для його приготування вам буде потрібно 100 г неочищеного вівса і літр води.
Варити відвар слід на повільному вогні з відкритою кришкою протягом 20 хвилин. Краще для цих цілей використовувати алюмінієвий посуд, так як вона сприяє окисленню їжі. Після того, як овес зваритися, вимкніть вогонь і дочекайтеся повного охолодження відвару.
Приймати засіб потрібно за наступною схемою: 0,5 л відвару необхідно розділити на 3-4 рівні частини і вживати протягом дня з 1 ч. л. натурального меду в незалежності від прийомів їжі. Приймати протягом 60 днів. Після чого слід зробити перерву на один місяць і при необхідності повторити курс очищення.
Відвар з вівса: рецепт №2
Овес для очищення печінки можна приготувати за цим рецептом. Вам буде потрібно 2 склянки неочищеного злаку (без гірки) і 3 л води. Все це помістіть в каструлю і варіть на повільному вогні протягом 3 годин. Щоб овес не пригорів, відвар необхідно в процесі приготування періодично помішувати.
В результаті у вас повинна вийти в’язка рідина (близько одної склянки). Її потрібно остудити, процідити і відразу ж випити, поки відвар не повністю охолов. Приймати протягом 30 днів. Приймати відвар потрібно в свіжому вигляді кожен день на голодний шлунок.
Настій з вівса для лікування печінки
Цей рецепт приготування лікарського засобу з вівса вважається найпростішим. Готуватися він дуже легко. Потрібно взяти одну склянку неочищеного вівса і подрібнити до порошкоподібного стану за допомогою кавомолки або інший измельчительной техніки. Потім потрібно взяти лише 1 ст. л. отриманого порошку і залити його літром окропу.
Все це потрібно перелити в термос і прибрати його в темне місце на 12 годин. Далі настій потрібно процідити і приймати по 0,5 л на добу, розділивши настій на рівні 3-4 частини, за 20-30 хвилин до їжі. Даний настій потрібно приймати протягом 90 днів.
Відвар для очищення печінки з вівса і шипшини
Для приготування цього відвару вам будуть потрібні наступні інгредієнти:
- спориш і неочищений овес – 3 ст. л.;
- нирки берізки і листя брусниці – 2 ст. л.;
- подрібнений шипшина і кукурудзяні рильця – 2 ст. л.
Помістіть всі інгредієнти (крім шипшини, споришу і кукурудзяних рилець) в керамічний посуд і залийте їх 4 л води. Закрийте ємність і поставте її в прохолодне місце (можна на нижню полицю холодильника). Простояти вона там повинна добу.
Подрібнений шипшина залийте 1 л води і поставте його варитися на повільний вогонь. Як тільки рідина закипить, вимкніть вогонь і дайте відвару охолонути при кімнатній температурі.
Після добового настоювання, візьміть ємність з вівсом і поставте його варитися. Як тільки він закипить, додайте до нього кукурудзяні рильця і спориш. Відвар варіть протягом 4 годин, періодично помішуючи. Потім остудіть до кімнатної температури і з’єднати з процідженим відваром шипшини.
Отриманий лікувальний засіб потрібно приймати за 20 хвилин до основного прийому їжі за наступною схемою:
- перші добу – ? склянки;
- другу добу – ? склянки;
- третю добу і наступні – 2/3 склянки.
Курс відновлення печінки даними відваром становить один тиждень. Після чого потрібно робити перерву в 7-14 днів і при необхідності курс можна повторити.
Відвар для відновлення печінки
Очищення печінки відваром вівса можна проводити, використовуючи цей простий рецепт приготування лікувального відвару. Візьміть одну склянку неочищеного вівса (без гірки), промийте його і помістіть в термостійку посуд. Потім залийте 3 літрами окропу і дайте відвару покипіти 5 хвилин на повільному вогні.
Поки засіб готуватися на плиті, увімкніть духовку, щоб вона встигла нагрітися. Помістіть в неї відвар з вівса і залиште її там на 2 години. Слідкуйте за тим, щоб рідина не кипіла, а тужила.
Після того, як відвар буде готовий, помістіть його в темне прохолодне місце на 10 годин для настоювання. Потім процідіть і вживайте 2 рази в день по 2/3 склянки за півгодини до основного прийому їжі. Приймати протягом 60 днів.
Очищення печінки відваром вівса і лимона
Для приготування цього відвару вам потрібно підготувати невелику емальовану каструльку, в яку необхідно помістити склянку промитого неочищеного вівса і літр окропу. Варити овес треба на повільному вогні 30 хвилин після закипання.
Потім додайте в відвар трохи окропу так, щоб його обсяг став початковим. Каструлю накрийте кришкою і укутайте її ковдрою. Наполягати відвар таким чином потрібно протягом 3 годин.
Після чого його слід процідити і додати в нього свіжовичавлений сік ? лимона і столову ложку натурального меду. Такий напій слід вживати за 20 хвилин до їжі по одній склянці 3 рази в день протягом одного місяця.
Що важливо знати про лікування печінки в домашніх умовах?
Чищення печінки вівсом в домашніх умовах – справа, звичайно, хороше. Але пам’ятайте, що якщо у вас є важкі захворювання, замінювати основне лікування, призначене лікарем, відварами і настоями з вівса не варто.
Адже ці кошти допомагають лише частково і найбільше підходять для профілактики захворювань. Але також вони можуть бути і відмінними допоміжними засобами в лікуванні патологій печінки. Однак перш ніж їх використовувати, потрібно проконсультуватися з лікарем. Адже овес – це потужне очищаючий засіб, який може виводити з організму лікарські компоненти, тим самим знижуючи дію препаратів. Тому використовувати його слід акуратно.
Крім того, не варто нехтувати рекомендаціями з харчування. Якщо ви не будете дотримуватися дієти, прийом настоїв і відварів з вівса можуть привести тільки до погіршення вашого самопочуття.
І наостанок, овес впливає на роботу кишечника, покращуючи його перистальтику. Отже, він може викликати появу діареї і властивих їй симптомів (біль у животі, підвищене газоутворення тощо). Будьте готові до цього.
Відео про те, як приготувати відвар з вівса
