Суха шкіра на ногах: що робити?

Суха шкіра на ногах – проблема, з якою стикається більшість жінок. Спочатку шкірні покриви починають грубіти, потім лущитися і тріскатися, що, природно, вносить в життя багато дискомфорту. По-перше, при наявності такої проблему в літній час не одягнеш відкрите взуття, а по-друге, тріщини на ногах заподіюють сильний біль при ходьбі.

Боротися з такою проблемою в домашніх умовах не тільки можна, але і потрібно. Але перш ніж говорити, як це робити, необхідно зрозуміти, чому сохне шкіра на ногах.

Причини сухості шкіри на ногах

Суха шкіра на ногах може виникати внаслідок нерівномірного циркуляції крові в результаті носіння незручного взуття або дуже щільних колготок. Причому такі фактори можуть сприяти не тільки до появи сухості шкірних покривів, але і розвитку варикозної хвороби вен, для якої характерні появи «зірочок» на шкірі і опуклих вен.

Варто відзначити, що щільні колготки «запечатують» шкіру, не даючи їй нормально дихати, що приводить до порушення водного балансу. Причому посприяти цьому можуть не тільки колготки, але і піжама, яка щільно прилягає до тіла.

Також сухість шкіри може виникнути в результаті впливу холодних температур, наприклад, коли жінка часто одягає короткі сукні взимку і виходить на вулицю. Посилюють дане положення і часта епіляція.

В деяких випадках стати причиною появи сухої шкіри на ногах можуть косметичні засоби, які жінка щодня застосовує в домашніх умовах. Це може бути звичайне мило, гель для душу або молочко для тіла. Вибираючи косметику, уважно вивчайте її складу. У ній повинні обов’язково перебувати натуральні масла і кераміди, які сприяють зволоженню шкірних покривів.

Часте вживання хлорованої води може призвести до сухості шкіри. Якщо у вас немає можливості використовувати іншу воду, то вам слід після кожного миття ніг обробляти їх живильними кремами.

Також необхідно відзначити, що суха шкіра на ногах і інших частинах тіла може бути наслідком якого-небудь захворювання, наприклад, цукрового діабету, псоріазу або дерматиту. В даному випадку, щоб вирішити проблему, потрібно допомога фахівця. Адже повернути шкірі нормальний стан ви зможете тільки після того, як викорените саму причину її сухості.

Важливу роль у цьому відіграє і вік жінки. Чим вона старша, тим суші стає її шкіра. Після 40 років потрібно прикладати чимало зусиль, щоб повернути шкірним покривом здоровий та гарний вигляд. Для цього рекомендується використовувати професійні косметичні засоби.

Як правильно доглядати за сухою шкірою ніг?

Якщо у вас дуже суха шкіра на ногах, вам слід здійснювати правильний догляд за нею. Візьміть за правило щодня обробляти її зволожуючими кремами. Тільки наносити їх потрібно на відкриті пори. А для цього необхідно робити ванночки для ніг або щодня приймати гарячий душ або ванну.

Якщо не розпарювати шкіру перед нанесенням зволожуючого крему, вона вбере в себе лише 20% поживних компонентів. Інші ж залишаться на її поверхні і ніяк на неї не вплинуть.
При сухій шкірі можна використовувати звичайні лужні мила. Вони будуть сприяти ще більшому її пересушування, в результаті чого шкіра почне сильно лущитися. Краще використовуйте рідкі мила, у складі яких є олії. Вони м’яко очищають шкіру, не завдаючи їй шкоди.

Під час прийняття душу необхідно робити масаж, який сприятиме поліпшенню кровообігу в тканинах і їх харчування. Для цього просто наведіть струмінь води на ноги і розслабтеся. Після такої процедури шкіру не потрібно насухо витирати шкіру. Її слід лише злегка промокнути рушником, а зверху змастити зволожуючим кремом.

Замість крему ви можете використовувати різні рослинні олії, які не тільки пом’якшать шкіру, але і наситять її вітамінами. Для цих цілей ідеально підходить оливкова, мигдальне і лляна олії. Їх наносять на шкіру і залишають на пару хвилин. Потім беруть паперову серветку і просто видаляють надлишки.

Щоб не з’явилися хворобливі тріщини на п’ятах, необхідно регулярно видаляти з них ороговілий шар шкіри. Для цього можна використовувати пемзу, але ні в якому разі не бритву. Вона сильно травмує шкіру, що підвищує ризик внесення в неї інфекції.

Застосовувати пемзу потрібно до проведення водних процедур. Так ви зможете видалити набагато більше відмерлих частинок. Після того, як ви обробіть п’яти, промийте їх під проточною водою, витріть і змастіть живильним кремом.

Для того, щоб шкіра на ногах не була сухою, також слід регулярно робити зволожуючі маски. Їх можна придбати в будь-якому магазині косметики або приготувати самостійно з продуктів, які є у вас вдома.

Зволожуючі маски для ніг в домашніх умовах

Якщо у вас сохне шкіра на ногах, візьміть за правило регулярно (мінімум 2 рази в тиждень) робити зволожуючі маски. Для цього зовсім не обов’язково витрачати багато фінансів на придбання екзотичних інгредієнтів. Їх можна приготувати і з підручних засобів.

Наприклад, якщо у вас вдома є масляний розчин вітаміну А або Е, а також вершки або сметана, з’єднавши ці інгредієнти ви зможете отримати відмінну зволожуючу маску для ніг. Нанесіть отриману суміш на шкіру і залиште на 20 хвилин. Залишки маски видалити за допомогою паперового рушника.

Або ви можете придбати ефірне мало лаванди або м’яти і додати кілька крапель в ваш звичайний засіб по догляду за шкірою ніг. Використовуйте його так само, як і раніше.

Крім того, якщо у вас вдома є свіжі яблука, то ви можете приготувати з них маску, яка не тільки сприяє зволоженню шкіри ніг, але і запобігти появі тріщин на п’ятах. Для цього візьміть яблуко, поріжте його на шматочки і залийте невеликою кількістю молока. Після чого поставте ємність на повільний вогонь і варіть яблука до тих пір, поки вони не перетворяться на кашу.

Потім злегка остудіть суміш і нанесіть її на стопи і гомілки. Оберніть ноги зверху поліетиленом і надіньте теплі шкарпетки. Через 40 хвилин промийте їх теплою водою, а змастіть шкіру зволожуючим кремом.

Відмінним зволожуючим дією володіє і маска, приготовлена з дитячого крему. Для однієї процедури вам буде потрібно 4 ч. л. крему, сирий яєчний білок, 1 ч. л. вершкового масла і 2 ч. л. м’якоті сирої картоплі. Змішайте всі ці інгредієнти до отримання однорідної маси і нанесіть на шкіру ніг. Через 30 хвилин змийте маску теплою водою.

Профілактика

Пам’ятайте, що набагато простіше запобігти появі сухої шкіри на ногах, ніж займатися її лікуванням. Для цього вам необхідно:

  • носити тільки зручне взуття;
  • відмовитися від носіння стягуючих легинс і щільних колготок;
  • переглянути свій раціон і включити в нього більше свіжих овочів і фруктів;
  • регулярно проводити процедури по видаленню відмерлих частинок шкіри;
  • робити зволожуючі маски;
  • відмовитися від використання звичайного мила і ароматизованих гелів для душу.

Всі ці рекомендації допоможуть вам запобігти появі сухої шкіри, в результаті чого ваші ніжки будуть завжди виглядати бездоганно в незалежності від пори року!

Відео про те, як доглядати за стопами

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/289637-s-475/