Норма холестерину в крові у жінок після 60 років: таблиця рівня за віком

 

Кожної леді варто піклуватися не тільки про красу зовнішності, але і про стан свого здоров’я. Низьке або підвищений вміст ліпідів призводить до руйнування судин, артрозу, з супроводом зовнішніх неприємних ознак. Дізнавшись яка норма холестерину в крові у жінок, можна убезпечити себе від небажаних хвороб. Пам’ятайте, що ця речовина відіграє велику роль в обміні речовин, побудові клітин, функціональності гормонів. Що таке холестерин? Наскільки згубними можуть стати наслідки його нестачі або надлишку?

інсульт, ін. Причини відхилення показників від норми:

  • Неправильне харчування. Вживання трансжирів, продуктів, у складі яких холестерин міститься понад норму (свинина, риба, креветки, молоко, вершкове і рослинне масло, жовток, субпродукти).
  • Ожиріння. Такий недуг безпосередньо пов’язаний з виникненням проблем серцево-судинної секреції.
  • Малорухомість. Більше рухайтеся. Фізичні навантаження спалюють зайвий жир, підвищують вміст «хорошого» ЛПВЩ, при цьому знижуючи «поганий».
  • Хвороби щитовидної залози, діабет, захворювання нирок, кистоз яєчників.
  • Шкідливі звички. Куріння знижує ЛПВЩ, згубно позначається на серцево-судинну систему.
  • Спадковість.

холестеринову дієту, займайтеся фізичними навантаженнями, відмовтеся від куріння. Якщо слідувати всім рекомендаціям, через кілька місяців стан покращиться, а концентрація ліпопротеїдів високої і низької щільності нормалізується.


Низькі показники

Чим зумовлений низький рівень холестерину в крові у жінок:

  • недоліком живильних речовин (недоїдання, анорексія);
  • захворюванням печінки, щитоподібної залози;
  • постійним стресом;
  • анемією.

Разом з цими проблемами, низький вміст ліпідів викликає психічні розлади, підвищує ризик раку, інсульту, наркозалежності, розвиває старечий маразм. Розпізнати їх занепад можна тільки за біохімічному аналізу з подальшою розшифровкою. Якщо ви помітили погіршення фізичного стану, емоційного фону – негайно зверніться до лікаря.


Відео: як знизити рівень холестерину

Коли варто звернути увагу на стан здоров’я судин? Що допоможе зрозуміти ненормальне вміст холестерину? Нижче відео, де ви дізнаєтеся конкретні приклади симптомів і причин хвороби, хто в зоні досяжності недуги, до чого призводять наслідки, якщо зосередження ліпідів нижче або завищена. Також корисно знати прийнятну дієту, продукти, що допомагають знизити холестерин, зовнішні сигнали поганого обміну речовин, скільки часу займе нормалізація процесів.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *