Красиві і доглянуті ніжки викликають захоплені погляди у оточуючих, тому кожна жінка просто зобов’язана регулярно проводити догляд за ступнями. Адже шкіра на них постійно піддається навантаженнях, контактами з пилом і брудом. Все це призводить до її потовщення та огрубінню, в результаті чого утворюються тріщини.
А тріщини на ногах – це не тільки боляче, але ще і не естетично. Вони псують весь зовнішній вигляд ніг і створюють враження халатного відношення людини до самого собі. А щоб не допустити виникнення такої думки у оточуючих, вам необхідно ретельно слідкувати за шкірою ступень і проводити всілякі процедури по її очищенню й відновленню.
Для цього зовсім не обов’язково ходити в салони краси. Проводити якісні процедури ви можете і самостійно, застосовуючи деякі прості правила.
Чого робити не можна?
Догляд за ступнями ніг передбачає застосування різних очищувальних процедур, під час яких багато жінок роблять грубі помилки. Пам’ятайте, м’яка красива шкіра на ступнях – це результат тривалої праці.
Однак більшість жінок хоче отримати результат відразу ж після першої процедури. Тому вони починають пускати в хід бритву, зрізуючи їй огрубілу шкіру. Робити так ні в якому разі не можна. Це призводить до пошкодження шкірних покривів і хворобливих відчуттів.
До того ж під час обрізання шкіри є ймовірність нанесення травми, через яку організм може проникнути інфекція. Результат такого ставлення до своєї шкіри – абсцес. Ви цього хочете? Немає. Тому раз і назавжди забудьте про використання бритви та інших гострих предметів, за допомогою яких можна завдати собі травму.
Крім того, під час домашнього догляду за шкірою ступень є необхідністю застосування спеціальних ванночок. Пам’ятайте, якщо у вас є які-небудь порушення з кровообігом, використовувати занадто гарячу воду не можна. Це може спровокувати розвиток серйозних ускладнень зі здоров’ям.
Також використання гарячої води забороняється при менструації і підвищеної температури тіла. І в тому і в іншому випадку є ризик відкриття кровотечі.
Як правильно доглядати за шкірою ступень?
Догляд за ступнями в домашніх умовах включає в себе:
- очищення шкіри від відмерлих частинок клітин (пемза, скраби і т. д.);
- використання теплих лікувальних ванн;
- застосування зволожуючих і живильних масок.
Очищення
Це важливий етап догляду за ступнями, який передбачає видалення з поверхні шкіри частинок пилу і бруду, а також відмерлих тканин.
Починається процедура з звичайного миття ніг в теплій воді із застосуванням мила. Після чого береться таз, наливається в нього 2-3 літри теплої води і трохи рідкого мила, а потім в отриманий мильний розчин стопи опускаються на 15-20 хвилин.
Як тільки шкіра стане м’якою, її потрібно обробити пемзою, а потім нанести на неї скраб. Не змиваючи його, потрібно помасажувати стопи, а потім ретельно промити під проточною теплою водою.
Після того, як ви видалите всі забруднення і омертвілу шкіру, ноги змастіть жирним живильним кремом, а зверху надіньте тонкі шкарпеточки і не знімайте їх протягом всієї ночі. Вранці шкіра ваших ступень стане м’якою і придбає доглянутий вигляд.
Лікувальні ванни
Якщо у вас на ступнях є тріщини, то позбутися від них ви зможете за допомогою лікувальних ванн. Для їх приготування використовують різноманітні лікарські трави та ефірні олії.
Загоєнню ран на поверхні шкіри добре сприяють такі трави, як:
- ромашка;
- кропива;
- кора дуба;
- календула.
Ці трави ви можете використовувати окремо або готувати з них трав’яний збір. Для цього всі трави змішують у рівних кількостях і зберігаються в сухому темному місці.
Для приготування трав’яного відвару вам потрібно всього 1 ст. л. сухої подрібненої трави. Її слід залити склянкою води і поставити варитися на повільний вогонь на 15-20 хвилин. Після чого відвару потрібно настоятися півгодини. Потім його слід процідити і додати в літр теплої води.
Потім в отриманий розчин стопи опускаються на 15 хвилин. Після чого вони змащуються живильним кремом, а на ноги надягають бавовняні шкарпетки. Для підвищення ефективності проведеної процедури, трав’яний розчин можна додати ефірні масла (лавандова, мандаринове, абрикосове, масло чайного дерева і т. д.).
Маски для ніг
Догляд за ступнями ніг для жінок також не може обходитися без застосування різних масок. Для їх приготування можна використовувати самі різні інгредієнти.
Якщо ви страждаєте від сухості шкіри на ногах, то позбутися такої проблеми вам допоможуть масляні маски. Для їх приготування можна використовувати різні косметичні олії кокосова, оливкова, обліпихова, касторове і т. д. Масло злегка підігрівають і наносять на шкіру ступень. Зверху обгортають ноги поліетиленом, а через півгодини промивають у звичайній теплій воді.
При наявності тріщин на шкірі ніг добре допомагає маска на основі подрібнених капустяного листя і натертого на дрібній тертці сирої картоплі. Ці інгредієнти змішують у рівних кількостях і наносяться на шкіру ступень. Зверху обгортають ноги поліетиленом, а через півгодини промивають у теплій воді.
Живильну маску можна приготувати і на основі меду. Для цього береться 2 ст. л. цього інгредієнта і змішується з одним яєчним жовтком і 1 ст. л. лимонного соку. Отриманим розчином потрібно обробити шкіру ступень. Час дії такої маски становить 20 хвилин.
Також хорошими властивостями володіє маска на основі соку алое. Його слід змішувати з рослинними оліями у співвідношенні 1:1 і нанести на шкіру ступень на 30 хвилин.
Всі ці процедури допоможуть привести вам свої ніжки в ідеальний стан. Головне, виконуйте їх регулярно, не рідше 1 рази в тиждень і тоді ваші п’ятки стануть вашою справжньою гордістю!
Відео про те, як доглядати за ногами в домашніх умовах
