Профілактика грипу, ГРВІ, застуди, ГРВІ у дітей та дорослих

Медикаментозна профілактика

Профілактика грипу та ГРВІ грунтується на вживанні лікарських засобів і препаратів. Мета їх використання — підвищення опірності людського організму, зміцнення імунітету. До вживання рекомендовані наступні імуностимулятори:

  • • Аміксин — з використанням цього засобу можлива профілактика ГРВІ у дорослих. Цей препарат зміцнює імунну систему, а також має противірусну дію;
  • • Іммунал медикамент з додаванням ехінацеї;
  • • Гриппферон — краплі, надають стимулюючу та протизапальну дію;
  • • До числа гомеопатичних препаратів, які також можна застосовувати в профілактичних цілях відноситься афлубін. Крім імуностимулюючого ефекту, він також надає жарознижуючу дію;
  • • Фітопрепарати, ліки, що складаються з рослинних компонентів.

Найефективніші заходи

Профілактика ГРВІ включає в себе наступні заходи:

  1. Вакцинація — найефективніший метод. З щепленням кожна людина отримує невеликий елемент вірусу. Організм по відношенню до нього починає вироблення антитіл, тому протягом півроку вірус йому не принесе ніякої шкоди. Рекомендується проводити вакцинацію не в період епідемії, а в осінній час. Це дозволить імунітету повністю зміцніти до хвороби;
  2. Для профілактики грипу та застуди рекомендується використовувати марлеву пов’язку. Але міняти її рекомендується, як можна частіше. Приблизно, через кожні 3-4 години;
  3. Профілактика у дітей і дорослих також ґрунтується на збалансованому і раціональному харчуванні. У меню повинні входити вітаміни, корисні і поживні речовини, які дозволять людині протистояти інфекції. Рекомендовано вживати: яблука, цитрусові, часник, горіхи, помідори і т. д.;
  4. Постійне промивання носа — ще один спосіб запобігання розвитку захворювання. Завдяки йому на слизовій формується бар’єр, через неї в організм проникає вірус. Промивати ніс потрібно два рази в день, використовуючи мив або луково-медова настоянку. Ефективний спосіб — інгаляції натуральними маслами, полоскання горла содою. Перед виходом з будинку слизову носа потрібно змащувати вазеліном — це зможе затримати інфекцію;
  5. Профілактика ОРЗ і грипу ґрунтується також на рясному вживанні води. Завдяки цьому з організму швидко виводяться всі токсини і шкідливі елементи. Однак це не поширюється на чай і каву. Профілактика застуди при вагітності включає в себе вживання малинового чаю, шипшинового відвару і т. д.;
  6. Золоте правило — мийте руки перед прийомами їжі або після відвідування людних місць. Хворі розносять інфекцію скрізь, тому в розпал грипу рекомендується якомога менше торкатися руками до обличчя;
  7. Профілактика грипу та ГРВІ передбачає постійне провітрювання приміщення. Вірусу «подобається» тепле повітря в приміщенні. Відкривати вікно рекомендується раз на годину на пару хвилин. Також в розпал епідемії варто відмовитися від використання обігрівача і носити теплий одяг;
  8. Щоб натренувати імунну систему, за пару місяців до початку сезону застуди почніть відвідувати лазню;
  9. Відмінна профілактика ГРВІ — спорт. Після фізичних навантажень прискорюється кровообіг, а організм отримує більше кількість кисню;
  10. У розпал епідемії рекомендується мити посуд окропом, так як він вбиває всі небажані мікроби. Якщо у вас захворів хтось із членів сім’ї, виділіть йому окремий посуд.

Наведена пам’ятка з профілактики грипу та ГРВІ повинна бути у кожної людини. Це дозволить попередити появу захворювання, захистити себе і своїх близьких.

Профілактика у дітей

Неспецифічна профілактика грипу ГРВІ у дітей:

  • • По-перше, особиста гігієна. Нагадуйте дітям про те, що потрібно як можна частіше мити руки, відвідувати душ, не доторкатися у громадських місцях до поручнів і столів, не класти пальці в рот;
  • • По-друге, не бійтеся «застудити» своїх дітей. Не варто кутати їх у зимовий період. Під час прогулянки дитина спітніє, а інфекція швидше проникне в незахищений організм;
  • • По-третє, для профілактики застуди у дітей, батькам рекомендується створити всі умови для того, щоб вони вели здоровий спосіб життя: сон вчасно, часті прогулянки, правильне харчування.

Профілактика ГРВІ у немовлят:

  • • Рекомендується постійно закапувати в ніс Гриппферон. Цей препарат можна використовувати з народження. Перед закапуванням найкраще промити носик краплями Аква Маріс. Гриппферон можна замінити Деринатом;
  • • Профілактика застуди у немовлят ґрунтується на використанні свічок Віферон. Вони зміцнюють імунну систему дитини, протистоять проникненню вірусу;
  • • Інший спосіб — Оксолінова мазь. З її використанням потрібно змащувати носик з зовнішньої сторони. Забороняється наносити засіб всередину носа.

Профілактика у вагітних

Профілактика застуди при вагітності:

  1. Вживайте тільки здорову їжу, включіть в раціон велика кількість поживних елементів і вітамінів. Це позитивно позначиться не тільки на здоров’я майбутньої мами, але і малюка. При нестачі вітамінів рекомендується вживати комплекси вітамінів, які можна придбати в кожній аптеці;
  2. Намагайтеся не відвідувати громадські місця. Вагітним небажано постійно користуватися громадським транспортом або харчуватися в кафе. Якщо відвідування все-таки неможливо відкласти, то в розпал епідемії обов’язково надягайте пов’язку з марлі. Однак пам’ятайте, що через кілька годин її потрібно змінити;
  3. Постарайтеся лікуватися вдома. Не варто відвідувати лікарні — там можна тільки погіршити ситуацію. Рекомендується викликати лікаря додому і ретельно виконувати його рекомендації.

Профілактика грипу та ГРВІ не являє собою нічого складного. Щоб не захворіти, рекомендується слідувати всім рекомендаціям, наведеним вище.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/28613-profilaktika-gripu-grvi-zastudi-grvi-u-ditey-ta-doroslih/