Можна кефір при грудному вигодовуванні?

Можно ли кефир при грудном вскармливании?Про користь кисломолочних продуктів відоме практично кожній жінці. Проте в процесі грудного вигодовування нерідко може виникати питання: чи можна пити кефір при цьому? Подібні побоювання мам викликані, в першу чергу тим, що в даному продукті міститься в невеликій концентрації спирт. Давайте спробуємо розібратися, чи може це вплинути на малюка, і чи варто відмовлятися від такого корисного, у всіх відносинах, продукту.

Чи можна пити кефір жінкам при грудному вигодовуванні?

Відразу необхідно сказати, що як таких протипоказань для вживання даного продукту самими жінками, що годують своїх малюків грудьми, немає.

Незважаючи на те, що кефір виходить в результаті спиртового бродіння, вміст етанолу в ньому дуже мало. Концентрація спирту, в першу чергу, залежить від жирності використовуваного в якості основи — молока, а також і від способу приготування продукту (співвідношення кисломолочної закваски до обсягу використовуваного молока). В середньому в нововведенні сьогодні молочними концернами кефірі, спирту міститься не більше 0,6%. Невелика його збільшення спостерігається при тривалому зберіганні.

Яка користь кефіру при грудному вигодовуванні?

Говорячи про те, чи можна вживати кефір при годуванні груддю, лікарі відзначають, що даний продукт дуже корисний для організму самої мами і не робить ніякого впливу на травлення у дитини.

Містяться в цьому продукті кисломолочні бактерії, позитивно впливають на процес розщеплення і засвоєння вуглеводів. Вживаючи його щодня, мама ніколи не буде відчувати проблем з таким явищем, як запор, що після пологів не рідкість.

Також варто відзначити, що у складі кефіру присутні такі вітаміни, як А, В, С, Тобто Можно ли кефир при грудном вскармливании?Не обділений цей кисломолочний продукт і мікроелементами, — кальцій, залізо, фтор, калій, магній, — всі вони присутні в складі кефіру. Більш того, дані корисні компоненти легко засвоюються організмом матері та частково потрапляють разом з грудним молоком в організм дитини.

Згідно з результатами проведених досліджень, кисломолочні продукти сприяють припливу молока, що позитивно позначається на процесі лактації. Крім того, що входить в їх склад кальцій, йде на користь кістково-м’язової системи малюка.

Таким чином, враховуючи всі вищевикладені факти, експерти з грудного вигодовування на питання, чи можна пити при даному процесі кефір, відповідають ствердно.

 

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/286091-m-199/