Зелений напій з авокадо і яблука


Час приготування: 10 хв.

Час підготовки: 10 хв

Кількість порцій: 2 шт.

Вид кухні: європейська

Вид страви: напої

Рецепт підійде на:
пост, обід, перекус.


Інгредієнти до рецептом «Зелений напій з авокадо і яблука»:

Авокадо 1 шт.Вода кип’ячена 150 млІмбир свіжий — 10 гЛимон 1 шт.Петрушка свіжа 3 гілочкаСалат зелений 2 листЧай зелений 2 гЯблуко 1 шт.

Вітамінний напій

Пропоную приготувати напій для поповнення енергії. Виходить дуже смачний напій, який цілком може замінити обід. Яскрава м’якоть авокадо багата поживними речовинами і разом з тим дуже калорійна. Додамо до авокадо яблуко і листя свіжого салату з петрушкою для свіжості, а трохи імбиру додадуть напою неймовірний аромат.

Розбавити густе пюре можна невеликою кількістю соку, мінеральною водою або зеленим чаєм. Цей яскраво-зелений напій підніме вам настрій, вгамує голод і захистить імунітет.

Приготування страви за рецептом «Зелений напій з авокадо і яблука»:


Крок 1

Щоб приготувати напій, потрібно взяти авокадо, лимон, зелене яблуко сорту симиренка, пару листя свіжого салату, петрушку, свіжий корінь імбиру, заварити зелений чай.


Крок 2

Листя салату вимити і петрушку в холодній воді, обсушити. Петрушку дрібно нарізати. Салат нарвати шматками. Невеликий шматок кореня імбиру нарізати шматочками.


Крок 3

Яблуко очистити. Нарізати шматочками. Пюрировать.


Крок 4

Авокадо очистити. Нарізати кубиком. Рясно полити соком лимона.


Крок 5

Авокадо і підготовлену зелень з імбиром пюрировать. Змішати з яблучним пюре.


Крок 6

Влити в отриману масу охолоджений зелений чай (сік або мінеральну воду). Вирівняти смак напою, додавши сік лимона.


Крок 7

Подати напій до обіду або на перекус.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/285714-z-145/