Час приготування: 10 хв.
Час підготовки: 10 хв
Кількість порцій: 2 шт.
Вид кухні: європейська
Вид страви: напої
Рецепт підійде на:
пост, обід, перекус.
Інгредієнти до рецептом «Зелений напій з авокадо і яблука»:
Авокадо 1 шт.Вода кип’ячена 150 млІмбир свіжий – 10 гЛимон 1 шт.Петрушка свіжа 3 гілочкаСалат зелений 2 листЧай зелений 2 гЯблуко 1 шт.
Вітамінний напій
Пропоную приготувати напій для поповнення енергії. Виходить дуже смачний напій, який цілком може замінити обід. Яскрава м’якоть авокадо багата поживними речовинами і разом з тим дуже калорійна. Додамо до авокадо яблуко і листя свіжого салату з петрушкою для свіжості, а трохи імбиру додадуть напою неймовірний аромат.
Розбавити густе пюре можна невеликою кількістю соку, мінеральною водою або зеленим чаєм. Цей яскраво-зелений напій підніме вам настрій, вгамує голод і захистить імунітет.
Приготування страви за рецептом «Зелений напій з авокадо і яблука»:
Щоб приготувати напій, потрібно взяти авокадо, лимон, зелене яблуко сорту симиренка, пару листя свіжого салату, петрушку, свіжий корінь імбиру, заварити зелений чай.
Листя салату вимити і петрушку в холодній воді, обсушити. Петрушку дрібно нарізати. Салат нарвати шматками. Невеликий шматок кореня імбиру нарізати шматочками.
Яблуко очистити. Нарізати шматочками. Пюрировать.
Авокадо очистити. Нарізати кубиком. Рясно полити соком лимона.
Авокадо і підготовлену зелень з імбиром пюрировать. Змішати з яблучним пюре.
Влити в отриману масу охолоджений зелений чай (сік або мінеральну воду). Вирівняти смак напою, додавши сік лимона.
Подати напій до обіду або на перекус.