Коли ви наважуєтеся на особисту психотерапію, найголовнішою проблемою є — якого психолога вибрати. Друзі і знайомі, якщо вони в курсі вашого наміри, навперебій рекомендують відомих їм фахівців, а ви — в розгубленості. Це нормальне явище. Адже правильно вибраний терапевт може допомогти вам змінити ваше життя на краще, а необачний вибір психолога — це не тільки марно витрачені чималі гроші, але і велике розчарування, яке може відняти у вас можливість вирішити ваші внутрішні проблеми.
Отже, що потрібно знати, вибираючи особистого психолога.
Освіта
Перед тим, як записатися на перший прийом, обов’язково уточніть у фахівця або у адміністратора, який освіта має цей психолог.
Тут слід враховувати такі нюанси: наявність базового медичного клінічного освіти. Кращий варіант, звичайно, це, коли психолог має вищу медичну освіту в області психіатрії… ні-Ні, це не тому, що у вас все так погано. Медичне класичну освіту в такій області гарантує вам те, що психолог знає, про що він говорить. Людська психіка безпосередньо пов’язана з нервової, ендокринної та багатьма іншими системами організму. Вміння проаналізувати ці взаємозв’язки і право їх проаналізувати — це дуже важливо.
Також зверніть увагу на диплом в психології. В даний час будь-який комерційний коледж має психологічний факультет, тому перевагу краще віддавати солідним вузам з давньою практикою навчання психологічних наук.
Що ще? Спеціалізація даного фахівця. Якщо він давно і міцно в професії, у нього повинне бути безліч сертифікатів про пройдені курси, майстер-класах, тренінгах і так далі. Зверніть увагу на тематику цих тренінгів і курсів. Не соромтеся задавати питання. Ви зовсім не зобов’язані знати, що таке арт-терапія або гештальт або розстановки за Хеллінгером, тому нехай вам докладно про все це розкажуть. А ви виберете, потрібно вам це чи ні.
Особистий контакт
Пам’ятайте: перший прийом — це знайомство. Ви придивляєтеся до фахівця, а він знайомиться з вами. Від того, наскільки у вас обох вийде налагодити цей перший контакт залежить ваша подальша робота.
Тут потрібно бути дуже чесним і дуже обережним. Якщо вам щось не сподобалося, проаналізуйте, чому. Якщо неприємні почуття виникли ще в процесі бесіди, можна спробувати обговорити їх з психологом. Якщо пізніше — запишіть їх. Подумайте над своїми мотивами: не упереджені ви, і чому, чи не сказав психолог щось неприємне для вас, що саме, чому воно було неприємно і з якої причини ви не відстежили це відразу. Що ще могло послужити причиною відторгнення даного фахівця: був він до вас уважний, неупереджений, об’єктивний.
Не соромтеся називати речі своїми іменами, тільки чесність допоможе вам прийняти правильне рішення, адже від цього рішення дуже багато залежить.