Яєчна дієта на 4 тижні для швидкого схуднення: докладне меню Маггі

Диво-спосіб скинути вагу назвали Маггі в честь винахідниці. Ця білкова дієта для швидкого схуднення запускає в організмі ефективний механізм витрачання запасів жиру. Заборонено змінювати раціон, використовувати жири, соуси. При цьому 4-х тижнева яєчна дієта наказує в перші два тижні щодня на сніданок по 2 варених крутих яйця, половину апельсина (можна використовувати і грейпфрут для схуднення). М’ясо, рибу, курку без шкіри відварюють або готують на грилі. Продукти беруть тільки нежирні.

високий холестерин. Організм, «завантажений» більшою кількістю білка в меню яєчної дієти змушений витрачати запаси «палива». Така схема живлення позбавляє від зайвих 10-25 кг, підходить для всіх віків. Її не слід переривати. При збої все починають спочатку. Після завершення на калорійну їжу не налягають.

Відгуки схудлих на яєчно-апельсинової дієти

Ольга, 27 років

Народила доньку і почала поправлятися. Яєчно-апельсинова дієта на місяць допомогла мені швидко схуднути, повернути колишню хорошу форму. Вона жорстка, тримати себе в руках всі 4 тижні було важкувато, хотілося солодкого. Але змогла. Та й ніколи було зациклюватися на їжі. Виникнуть проблеми – спробую знову.

Тетяна, 42 роки

Після операції пролунала вшир. Коли мені на очі попалася білкова дієта на місяць, наважилася худнути за таким рецептом. Заради зручності склав таблицю, де попередньо розписала яєчну дієту по днях на 4 тижні. Дотримувалася строго. Це спрацювало, я втратила 15 кг, намагаюся більше не набирати.

Алла, 53 роки

Після 40 додала у вазі, мріяла про схуднення. Подруга підказала, що є яєчно-грейпфрутова дієта на місяць, зайнялася і скинула 18 кг. Знаю, що білково-цитрусове харчування застосовується не частіше разу на рік. Через півтора року вибрала грейпфрутовий варіант. Яєчна дієта теж на 4 тижні знову позбавила від 10 кг.

Related posts