Як стати фітнес тренером з нуля?

Как стать фитнес тренером с нуля?

Не викликає питань ситуації, коли по закінченні своєї кар’єри спортсмени опановують терені тренера або інструктора з фітнесу, бодібілдингу та іншим видам спорту. Їх заслуги, регалії та нагороди не змушують сумніватися в тому, що такі люди здатні навчити інших багато чому і вивести їх на новий рівень розвитку. Але що робити тим, хто не знає, як стати фітнес тренером з нуля, але дуже хоче, а до спорту має вельми віддалене відношення: про це буде розказано в цій статті.

Освіта

Перебуваючи в пошуку відповіді на питання, що потрібно, щоб стати фітнес тренером, необхідно отримати відповідну освіту. Якщо в планах карколомна кар’єра, підготовка професійних спортсменів до змагань, то рекомендується вибрати вищий навчальний заклад за спеціалізацією «фітнес» і провести з користю всі 5 років очного навчання. Тим, у кого вже є вища освіта, як варіант, можна пройти перепідготовку та отримати додаткову освіту – фізкультурну або медичне. Якщо плани на життя не такі грандіозні і хочеться тренувати лише простих людей, приобщающихся до здорового способу життя, тоді підійдуть семінари, майстер-класи або курси.

В будь-яких великих фітнес-центрах виявляються подібні послуги і завжди можна навчитися улюбленій справі у вже працюючих там фахівців. Однак, перш ніж зрозуміти, як стати фітнес тренером без вищої освіти, необхідно добре довідатися, диплом якого зразка буде вручено. Якщо державного, то згодом можна буде знайти роботу в будь-якому фітнес клубі, а ось документ власного виробництва дасть право працювати тільки на місці його отримання і за програмою, нав’язаної викладачами.

Що ще потрібно знати і вміти?

Цікавлячись, як стати фітнес тренером з нуля дівчині, та й хлопцеві теж, недостатньо розбиратися в тому, яка вправа що опрацьовує і як діє той чи інший тренажер. В роботі знадобляться знання і навички, що стосуються:

  • біохімії, фізіології, анатомії, дієтології та бодібілдингу;
  • особливостей тренування для чоловіків і жінок, осіб різного віку, які мають які-небудь захворювання тощо;
  • складання раціону харчування для осіб з надлишком та відсутністю м’язової маси;
  • складання тренувальних програм, підбору вправ, підготовки до змагань;
  • надання першої медичної допомоги.

Крім усього іншого, необхідно бути прикладом для наслідування. А це означає, що фігура повинна бути підтягнутою і стрункою. Як клієнт може довірити себе тому тренеру, який сам має недоліки? Дуже важливо бути привабливим, харизматичним, комунікабельною та мати бажання працювати з людьми. Багато йдуть у фітнес клуб не тільки для моделювання своєї фігури, але і щоб відпочити, поспілкуватися і отримати заряд хорошого настрою. Інструктор з фітнесу повинен це розуміти і бути готовим задовольнити бажання клієнта.

Бажаючи знати, як стати професійним тренером з фітнесу, Как стать фитнес тренером с нуля?не зайвим буде мати спортивні звання та нагороди. Спорт повинен стати стилем життя, його невід’ємною частиною. Сором’язливим леді, не володіє даром переконання, доведеться нелегко, адже щоб дівчині стати фітнес тренером, доведеться навчитися доносити до клієнтів потрібну інформацію, переконувати їх у правильності виконання тієї чи іншої вправи і вміти знайти «слабке місце», натиснувши на яке, перемогти його виконати ті дії, які необхідні. При цьому все повинно бути продиктовано тільки щирим бажанням допомогти людині зробити ще один крок вперед на шляху до стрункого і підтягнутого тіла. Ну і звичайно, тренерський праця має приносити радість і задоволення.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/281003-i-754/