Позбавляємося від печії за допомогою дієти

Печія — це симптом, що виявляється у вигляді печіння і поширюється догори від подложечной області (може віддавати в рідкісних випадках в шию). Впоратися з нею можна не тільки лікарськими препаратами, але і дотриманням певної дієти.

Изжога и диета

Печію викликає втягування кислоти з шлунку в стравохід. Хвороба «запалює» більшість дорослих, а особливо «любить» вагітних жінок. Якщо печія дуже сильна і постійно заважає вам, то слід повідомити про це лікаря.

Якщо вона з’являється тільки час від часу, то можна боротися з нею самостійно. Допоможе зміна дієти і прийом доступних без рецепта препаратів, які нейтралізують дію шлункової кислоти.

Відмовтеся від:

• Шоколаду. Він розслабляє м’язи сфінктера стравоходу, завданням якого є блокування заднього проходу з шлунка.

• Лимонів. Лимон посилює печію, так як підвищує кислотність шлункового вмісту, подібні дії мають також соки з цитрусових фруктів і помідори.

• Ковбаси. Всі жирні продукти викликають збільшення секреції травних кислот, так само працює і поїдання солоних страв.

• Молока. На короткий час відмовтеся від молока, щоб пом’якшити дискомфорт, тому що молочні продукти вимивають кислоту із стравоходу, але коли вони потрапляють у шлунок, то тільки підсилюють вироблення кислоти.

• М’яти. Виявляє стимулюючий вплив на секрецію слини. М’ята змиває кислоту, однак розслаблює сфінктер стравоходу і збільшує продукцію травних соків.

• Кави та інших напоїв, що містять кофеїн, адже вони стимулюють секрецію шлункового соку, подібну дію має і алкоголь (навіть у невеликих кількостях).

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/279979-p-303/