Боротися з підступною «апельсиновою скоринкою» на стегнах, не звертаючись в дорогі салони – приваблива перспектива. Можна позбутися від підшкірного жиру, повернути шкірі гладкість і тонус. Знадобляться нескладні склади і харчова плівка з магазину. Антицелюлітне обгортання в домашніх умовах дає можливість досягти помітних результатів за пару тижнів. При вірному підході до процедури за раз іде до сантиметра зайвого жиру. Домашні обгортання від целюліту не потребують створення особливих умов.
Рецепти обгортання від целюліту в домашніх умовах
Виділяють гарячі процедури і холодні: перші краще допомагають схудненню, створюючи ефект сауни, але мають більше протипоказань. При гарячому обгортанні суміші розігрівають до 38 градусів. Холодне обгортання проти целюліту підходить для в’янучої шкіри, схильної до набряків, відновлює тонус. Використовується складу кімнатної температури, охолоджуючий ефект створюється м’ятою, ментолом.
Для проведення процедури потрібна харчова плівка шириною 30 см, ковдру, засоби для обгортання, скраб для нанесення на тіло. Звичайний курс: тричі на тиждень, один місяць. Повторювати раз на півроку. Обгортання проти целюліту проводять так:
- почистити скрабом шкіру;
- товстим шаром нанести спеціальний склад;
- обмотати проблемну область плівкою, рухаючись знизу вгору, щільно притискаючи, при цьому не здавлюючи;
- закутатися в ковдру (при холодному обгортанні цього не потрібно);
- зняти плівку, змити складу під теплим душем;
- обробити шкіру кремом.
Час проведення антицелюлітного обгортання в домашніх умовах безпосередньо залежить від нанесеного кошти. Одні склади залишають на 15 хвилин, інші тримають від 40 хвилин до години, залишати на ніч не можна. Допускається надіти теплий спортивний костюм, робити вправи, роботу по дому. По закінченні часу прийміть душ, намажьтесь кремом від целюліту. Найефективніші обгортання від целюліту в домашніх умовах описані нижче.
Медові
З молока і меду виходять чудові склади. Це дієва антицелюлітна суміш. Молоко змішується з двома столовими ложками меду. Склад ретельно розтирається, наноситься на шкіру. Зацукрований мед не рекомендується: він втратить корисність від розігрівання. Також додають яєчний жовток, кілька крапель олії апельсина або лимона. Суміш тримають під плівкою 20-30 хвилин.
Глиняні
Для процедур беруть блакитну глину, багату мінералами. Такі антицелюлітні обгортання для схуднення стимулюють процес кровообігу в тканинах шкіри, покращують обмін речовин. Застосування: розвести глину теплою водою, поки не вийде паста, намазати. Добре додати кілька крапель ефірного масла (кожного). Біла або жовта глина теж підходять, вони корисні в’ялої шкірі.
Оцтові
Для процедури використовується яблучний оцет, розведений водою один до одного. Він сприяє розщепленню жирів. Попередньо рекомендований розігріваючий масаж проблемних зон щіткою або рукавицею. Суміш наноситься на 30-40 хвилин. Допускається додавати оцет косметичні базові масла (не ефірні), в пропорції 3:1, три частини масла, одна – оцту.
З гірчицею
Стакан гірчичного порошку розводиться до сметаноподібного стану теплою водою. На шкіру наноситься легкими масажними рухами, тонким шаром. На плівку можете надіти одяг потепліше і зробити декілька активних дій. Гірчична буде трохи палити – залишають її всього на 15-20 хвилин. З шкіри обережно видаляють вологою серветкою, залишки змивають в душі.
Кавові
При застарілому целюліті допомагає обгортання з натуральною кавою. Знадобиться 50-65 г мелених зерен. Їх розводять гарячою водою, або змішують з будь-яким косметичним маслом. Каву краще брати грубого помелу. Якщо для приготування суміші використовувалася гаряча вода, складу до застосування потрібно злегка остудити. Це гаряче обгортання, тому рекомендовано укутати ковдрою на 40 хвилин.
З капсикамом
Обгортання в домашніх умовах для схуднення з розігріваючою маззю «Капсикам» важливо робити особливо акуратно, велика ймовірність отримати опіки шкіри. Мазь обов’язково змішувати з жирним кремом (підійде «Дитячий»), в пропорціях: 4 см дитячого крему, 1 см «Капсикама». Все перемішується розтирається, наноситься, закутується плівкою і теплим одягом. Увага: склад рекомендують тримати до 3-х годин, змивати прохолодною водою.
Обгортання з антицелюлітним кремом
Простий спосіб зробити обгортання – скористатися кремом, розробленим спеціально для процедури. Всі заводські склади підсилюють обмін речовин в тканинах шкіри і її клітинах, підвищують її еластичність. Популярні креми: «Гуам», «Чиста лінія», «Вічі», «Вітекс». Особливості використання кожного прописані виробником. В середньому ж усі вони придатні для обгортання на 25-30 хвилин.
Масляні
Ефірні масла додають в основу, масло для тіла: мигдальне, кунжутна, жожоба і так далі. Ось простий рецепт: по 3 краплі ефірних масел лаванди, ялівцю, лимона додати в основу, нанести на тіло. Ефективні процедури з ефірним маслом кориці: вона викликає руйнування зайвого жиру під шкірою, сприяє його виведенню. Для обгортання від целюліту з червоним перцем є особливий секрет. Склад не годиться для чутливої шкіри. У рецепті – цінне масло кайенского перцю.
З водоростями
Антицелюлітне гаряче обгортання в домашніх умовах з водоростями робиться з використанням фукуса або ламінарії. Ці водорості реалізуються в сухому вигляді в аптеці. Попередньо їх заливають теплою водою до розбухання. Через 15 хвилин додають жовток, 20 крапель камфорного масла, 10 – цитрусового. На проблемні зони суміш наноситься товстим шаром. Перед тим як мазати, виміряйте температуру готової суміші.
Відео: як робити антицелюлітне обгортання будинку
У обгортань є свої протипоказання. Наприклад, не можна їх робити, якщо на оброблюваній зоні є подряпини, висипи, інші ушкодження. Холодні обгортання в області живота не проводять при наявності гінекологічних захворювань. Гарячий варіант заборонений хворим варикозом. Докладніше про типи процедур, заборонах і рекомендаціях, пов’язаних з ним, розповідається в короткому корисному відео.
Відгуки
Світла, 36 років: Робила процедури з «Капсикамом», спочатку не розрахував дозу! Більше одного см мазі додавати не можна! Щоб було легше переносити муки, масажуйте тіло, не так пече. Головне – витримати перший годину, далі простіше. Після кожного разу йшло 1,5 див.
Анжела, 32 роки: Я раз в тиждень курсами роблю шоколадні обгортання, розтоплюю 3 плитки шоколаду на водяній бані, мажу, на 30 хвилин обмотуюся плівкою. Важливо: беріть чорний, без добавок, від целюліту допомагає какао, а не вершки або цукор!
Ольга, 40 років: Два рази на рік роблю курс обгортань, кожен раз пробую щось нове. Улюблене – медове. За тиждень йде по 3-4 сантиметри з стегон і сідниць.
