Фотогалерея: Мінус 10 років: Фітнес для обличчя від популярних тренерів
«Вправи для м’язів обличчя? Але який сенс?», – запитаєте ви. Відкриємо маленький секрет: фітнес для особи – це самий безпечний і надійний засіб для молодості і тонусу шкіри. Цікаво? Тоді з задоволенням ділимося подробицями і вправами!
Омолодження без операцій: гімнастика для особи
Тренування лицьових м’язів викликають рясне кровопостачання тканин, а значить приплив поживних речовин і поліпшену оксигенацію (клітини краще дихають). Ці біологічні активатори прискорюють обмінні процеси в тканинах, і як підсумок: значно покращують стан шкіри і контурів вашого личка. Починайте займатися фітнесом для особи замолоду, і вам не потрібно буде витрачатися на креми, обіцяють підтримку поживного балансу шкіри. А для жінок 35 гімнастика для особи справжня палочка-виручалочка, яка підтягує овал обличчя, розгладжує зморшки і прибирає другий підборіддя.
Фітнес для особи з Галиною Дубініної, відео
Галина Дубініна стала займатися гімнастикою для особи до 30 років. Зараз їй 50, але вона виглядає максимум на 35. І це без пластичних операцій, Ботокса і ліфтинг-креми. Пропонуємо кілька відео з тренуваннями Дубініної.
Фітнес для обличчя з Оленою Россошинской, відео
Олена Россошинская – ведуча рубрики по догляду за обличчям і декольте на спортивному телеканалі «Живи!». Короткі ролики з її комплексами вправ неймовірно корисні для гарного обличчя. Перша вправа вирішить одвічну проблему дівчат – «гусячі лапки». Дивіться і повторюйте!
А тепер дізнаємося секрет, як розгладити зморшки біля рота.
Справжня бомба для втомленого, невыспанного і сірого особи – повертаємо рум’янець і гарний настрій щипкових масажем разом з Оленою Россошинской! Вам знадобиться 2 серветки, 5 хвилин вільного часу і бажання бути красивою.
Фітнес для особи з Катею Енерджі, відео
Популярний фітес-блогер на Ютубі Катя Енерджі розкриває таємниці гарного обличчя. Придивіться, на обличчі дівчини немає жодної зморшки! Чіткі вилиці і бездоганний овал — фітнес для особи і правда здатний на диво. Катя радить тренувати м’язи хоча б раз в тиждень, але оптимальна кількість 3 рази. Погодьтеся, це нескладно, 10 хвилин приділити вічної молодості.
Фітнес для особи з Наталією Осьмининой, система школи «Ревитоника»
А чому б не відкрити цілу школу по догляду за обличчям без операцій і салонних процедур? Не має аналогів, школа «Ревитоника» налічує вже сотні клієнтів. Практика омолодження проходить з тренером Наталією Осьминой. Про систему школи Наталя написала книгу «Фітнес для особи». Любителькам відео пропонуємо подивитися майстер-клас від знаменитої школи.
А ось і результати: фітнес для особи, фото до і після занять.
Універсальний фітнес для особи з Євгенією Баглик, відео
Іменитий тренер з йоги та фітнесу Євгенія Баглик пропонує комплекс для будь-якого віку, який задіює кожну мімічний м’яз і вылепит красиві форми особи. Ви коли-небудь відчували м’яз чола? Та ми й не здогадувалися про її існування. Після тренування з Євгенією ви відкриєте для себе щонайменше 10 нових м’язів.
Займайтеся фітнесом для особи і відтермінуйте старість!
