Спіруліна – синьо-зелена водорость, плаваюча в озерах тропіків і субтропіків. Сонце, високі температури сприяють зростанню, активному розмноженню цих водоростей. Незважаючи на спеку, клітина спіруліни здатна накопичити і зберегти весь склад корисних речовин. Чим допоможе Спіруліна – корисні властивості і протипоказання – представляють інтерес. На фото видно, як виглядає це давня рослина в природному середовищі. Стародавні племена ацтеків кілька сотень тисячоліть тому знали про цінні якості унікальних водоростей, застосовуючи їх у їжу в свіжому і сушеному вигляді.
Склад і корисні властивості водорості
Спіруліна що це таке? До складу цієї унікальної мікроводорості входять більше 2000 компонентів, серед яких присутні близько 20 амінокислот, нуклеїнових кислот, креатину, біологічні ферменти, полісахариди, мікроелементи, половина хімічної таблиці Менделєєва – макроелементи. Клітка цього унікального рослини містить близько 70% білкової маси, велика кількість калію, фосфору, магнію.
З багатьох причин цікава людям спіруліна – унікальні корисні властивості і протипоказання цієї рослини дивовижні. Серед них:
- Нормалізація обміну речовин.
- Уповільнення процесів старіння.
- Налагодження роботи імунної системи.
- Швидке збільшення гемоглобіну крові.
- Регулювання рівня цукру крові.
- Зниження холестерину крові.
- Усунення відхилень у діяльності серцево-судинної системи.
- Підтримка сексуальної активності в зрілому віці.
- Регуляція роботу шлунково-кишкового тракту.
- Нормалізація функціонування щитовидної залози.
- Регуляція неполадок ендокринної системи.
- Ефективний виведення токсинів, важких металів.
- Ефективна спіруліна при вагітності.
- Регулює рослина роботу дихальних шляхів.
- Дієвість при реабілітаційному періоді.
- Доведена ефективність в косметології.
- Допомагає при стресових ситуаціях, знижує сприйнятливість до зовнішніх подразників.
- Стимулятор росту у дітей.
Інструкція по застосуванню в медицині
Унікальність біохімічного складу спіруліни Платенсис давно дозволяє з успіхом застосовувати ці морські водорості при лікуванні величезної кількості хвороб, різних нездужань. При залізодефіцитній анемії препарати з вмістом спіруліни зарекомендували себе як дуже результативні кошти. Проводиться лікування дисбактеріозів, вірусних захворювань, остеохондрозу, діабету, стенокардії, гіпертонії, реабілітація після інсультів, інфарктів.
В аптеці спіруліна продається під різними формами випуску – це настоянки, порошки, капсули, таблетки, гранули, пластинки. Добова доза для дорослих становить від двох до п’яти таблеток. Як БАДа це засіб приймають два рази в день. Рекомендується застосовувати спіруліну в процесі прийому їжі, щоб уберегти шлунково-кишковий тракт від подразнення. Порошок рекомендується розбавляти в соки, коктейлі, йогуртах. Умова №1 – ніякої термічної обробки!
Як приймати таблетки Спіруліна для схуднення
Дієтологи рекомендують такий засіб, як спіруліна в таблетках. Як схуднути без шкоди для здоров’я і добиватися очевидного ефекту? Зниження ваги відбувається за рахунок того, що унікальна мікроводорость постачає клітини організму всім необхідним. Вона передає енергію, виводить шлаки, сприяє очищенню організму. При цьому рослина насичує клітини натуральним харчуванням, мікроелементами, вітамінами, блокує поширення вірусів. Звичайна доза – 2 таблетки 3 рази на день. Спіруліну для схуднення Тяньши приймають у подвійній дозі – 4 таблетки 3 рази на день.
Як застосовувати в косметології
Багатьох цікавить Спіруліна – корисні властивості водорості і протипоказання в науці про красу відіграють важливу роль. Діюча речовина проникає у верхній шар епідермісу. Спіруліна покращує обмін речовин на клітинному рівні. Завдяки цим цінним якостям порошок синьо-зеленої водорості з успіхом застосовується при виробництві косметичних засобів, присутній в багатьох рецептах омолоджуючих масок для обличчя. Головні властивості водорості:
- виводить токсини;
- запобігає вугрові висипання;
- загоює пошкоджені ділянки шкіри;
- сприяє швидкій регенерації шкірних покривів.
Маски для обличчя
Лікарі-косметологи рекомендують використовувати маску з водоростей. Її роблять на протязі 7-10 днів перед сном. Готується маска з спіруліни для обличчя наступним чином: 6 таблеток розчинити в теплій воді до стану кашки, нанести на очищену шкіру обличчя тонким шаром, змити через півгодини. Після застосування ви помітите, як ваше обличчя відновить попередній тонус, розгладяться зморшки – особа придбає свіжий вигляд.
Шампуні для волосся
Сучасне виробництво косметологічних засобів активно використовує порошок спіруліни. В шампунях для волосся він використовується для додання блиску, усунення ламкості кінчиків. Якщо ви скористаєтеся можливістю накласти на волосся живу спіруліну, то через 20 хвилин ви помітите, що ваша шевелюра придбала насичений колір і блиск. Регулярне проведення процедури дозволить уникнути випадання волосся.
Антицелюлітні креми і скраби
Натуральна витяжка з найдавнішого морського рослини у складі скрабів для обличчя і тіла дуже затребувана. Вона сприяє м’якому злущування ороговілого шару клітин, активного харчування епідермісу широким спектром мікро – і макроелементів. Екстракт спіруліни у складі антицелюлітних кремів володіє сильним підтягуючим, тонізуючим ефектом. Він виводить зайву рідину із тканин, розгладжує нерівності шкірного покриву.
Протипоказання до вживання
Вживання препаратів, що містять екстракт спіруліни, для дорослої людини практично не несе ніяких побічних ефектів. У морської водорості такі корисні властивості, що протипоказання незначні. Однак слід дотримуватися розумну обережність людей з гіпертонічною хворобою, при розсіяному склерозі, при вагітності, годуванні груддю. Якщо водорість вирощувалася в екологічно несприятливих умовах, зелена маса може містити шкідливі токсини і важкі метали.
Де купити і скільки коштує
Купити препарати, що містять спіруліну не становить праці – аптеки міста і інтернет-аптеки готові запропонувати різноманітні товари з вмістом цих унікальних синьо-зелених водоростей. Це можуть бути як Бади, так і зміцнюють вітаміни. Вартість одиниці товару коливається від 300 до 2000 рублів залежно від супутніх компонентів, відсотка змісту спіруліни та області його зростання. На російському ринку представлена жива, законсервована спіруліна:
|
№ |
Торговельна марка |
Кількість |
Ціна, р. |
|
1. |
Вел |
120 шт. |
405,50 |
|
2. |
Солгар |
100 шт. |
1356 |
|
3. |
Сочі НЦВК |
120 шт. |
785 |
|
4. |
Альге |
900 мл. 250 мл. |
2080 700 |
|
5. |
Селен-Спіруліна |
60 шт. |
300 |
|
6. |
Кораловий клуб |
120 шт. |
1372 |
Відгуки покупців
Лідія, 38 років: Коли я виношувала четвертого дитини, лікар рекомендував мені Спіруліну Платенсис. При минулих вагітностях я мучилася токсикозом і не розраховувала на його відсутність під час останньої вагітності. Не було й дня, щоб мене нудило! Спіруліна – це приємний подарунок для вагітних жінок, щоб не відчувати себе ніяково.
Оксана, 26 років: Я з дитинства була повненька. Комплексувала моторошно. З хлопцями з-за цього не зустрічалася. Але одного разу знайома порадила китайські водорості спіруліни. Втрачати мені було нічого. Спочатку я не помітила нічого особливого, а потім звернула увагу, що якось не голодна, що джинси бовтаються на мені. Я налягла міцніше. Зараз важу 56 кг. Плюс фітнес. На відсутність хлопців вже не скаржуся!
Віолетта, 55 років: Роки беруть своє, краса прагне зів’янути. Я з ними активно сперечаюся. І успішно, треба сказати. Ось вже років 7 з Китаю наводжу живу спіруліну і використовую її як омолоджуючих масок. Просто викладаю на обличчя і тримаю за півгодини. Моє обличчя дуже вдячно сприймає такі маски – буквально розцвітає! Шкіра пружна, напитавшаяся, свіжа. Більше 42 мені ніхто не дає.
