Симпатичний і парасимпатический відділи нервової системи запускають механізми мобілізації і розслаблення організму в потрібній ситуації. В сучасних умовах люди часто навмисно чи мимоволі стримують своєчасне включення цих функцій. В результаті виникає вегетосудинна дистонія (код 10 по МКБ). Давайте розберемося в особливостях цього стану, яке навіть є протипоказанням для призову чоловіків в армію, дізнаємося про причини ВСД, типах вегетосудинної дистонії системи, методи діагностики і лікування.
Причини виникнення ВСД
Вегетосудинна дистонія, що це таке з точки зору медицини? Даний недуга не є самостійною хворобою, проявляється як комплекс симптомів, з загостренням восени і навесні. Вчені вважають, що формується вегетативні розлади при спадкових відхилень. Список ймовірних чинників появи вегетосудинної дистонії системи великий. До характерних причин лікарі відносять:
- гормональну «революцію» в пубертатний період, пов’язаний з менопаузою або вагітністю;
- незворотні зміни нервової, серцево-судинної, ендокринної системи;
- невідповідність фізичної зрілості розвитку нервової та ендокринної системи у підлітків;
- періодичні психоемоційні перевантаження;
- виснаження або перевтома;
- хронічну втому;
- порушення сну (недосип, безсоння);
- помисливість, уразливість;
- надмірні фізичні навантаження;
- вірусні інфекції;
- травми;
- недостатню фізичну активність;
- радіоактивне опромінення;
- хімічну інтоксикацію;
- куріння;
- алкоголь.
У дорослих
Поява або посилення синдрому вегетосудинної дисфункції системи у дорослих найчастіше обумовлено наступними причинами:
- депресія;
- хронічні недуги;
- збої в ендокринній системі;
- неврози;
- швидке схуднення;
- черепно-мозкові травми;
- порушення в системі травлення;
- травми верхнього відділу хребта;
- дисбаланс гормонів при клімаксі, вагітності;
- шкідливі звички;
- стреси;
- гіподинамія;
- недоліковані інфекції.
У дітей та підлітків
Серед найімовірніших причин розвитку дистонії у дитини лікарі виділяють наслідки важких пологів і вагітності у жінок. У число провокуючих факторів вегетосудинної дистонії системи входять:
- алкоголізм батьків;
- конфлікти в школі і в сім’ї;
- надмірна опіка;
- хронічні стреси;
- емоційні навантаження;
- розумова перевтома.
Серед інших причин дистонії найімовірнішими лікарі вважають:
- соматичні захворювання;
- інфекційні хвороби;
- ендокринні порушення;
- алергії;
- неврози;
- анемію;
- черепно-мозкові травми;
- особливості статури;
- невідповідний клімат;
- важкі метеоумови;
- інтенсивні заняття спортом;
- неправильний режим дня;
- незбалансований раціон.
Типи захворювання
Дистонія вегетосудинної системи організму характеризується постійними симптомами, але різною локалізацією. Типологія ВСД за симптоматикою:
- судинна;
- нейроендокринна;
- нейром’язова;
- психічна;
- тонічна;
- когнітивна;
- змішана.
В залежності від локалізації дистонія вегетосудинної системи класифікується на:
- вегето-вісцеральну;
- респіраторну;
- кардіологічну;
- церебральну;
- гастроентерологічну;
За клінічним перебігом типологія ВСД розрізняється по величині артеріального тиску (гіпер – та гіпотонічна, змішана), кардіологічним порушень (тахикардическая, барикардическая, арітміческая тощо), патологій іншого характеру (астенічна, респіраторна, нейрогастральная, цереброваскулярна дистонія). Розглянемо докладніше деякі поширені типи цього вегетососудистого синдрому.
Гіпертонічний
Цей тип найчастіше зустрічається у людей, схильних до стресів і емоційно нестійких, супроводжується підвищенням тиску, тягне гіпертонічні кризи. ВСД за гіпертонічним типом виникає в результаті підвищення м’язового тонусу артерій. При даному варіанті розлади тиск знижується без прийому ліків, у цьому його головна відмінність від гіпертонічної хвороби.
Гіпотонічний
Основний ознака дистонії цього типу – схильність до зниження тиску. При такому варіанті вегетососудистого розлади переважає функціонування парасимпатичного відділу нервової системи, що відповідає за відпочинок, накопичення сил, збільшення маси тіла, сон. Людина з гіпотонічним синдромом ВСД страждає від сонливості, набирає вагу, у нього сповільнюється серцебиття, знижується артеріальний тиск.
Змішаний
При ВСД порушується злагодженість дії парасимпатичного та симпатичного відділів нервової системи, виникає переважання одного. Коли чітко вираженого «переваги» не спостерігається, відбувається безперервна боротьба за владу», діагностують вегетосудинну дистонію системи за змішаним типом. Для цього типу характерні постійні скачки тиску, що супроводжуються порушеннями роботи серцевого м’яза.
Кардіальний
Цей тип характеризується симптомами кардионевроза, зустрічається в половині випадків вегетосудинної дистонії системи. Причинами розвитку синдрому стають патології контролю гіпоталамуса і лімбічної судинної іннервації, в результаті чого порушується реагування судин (спазм і розслаблення) на зовнішні фактори, може харчування і постачання тканин киснем. Запускає даний тип вегетосудинної дистонії системи механізмом вважаються стресові ситуації.
Основні ознаки і симптоми
Характерні прояви дистонії – це неадекватна реакція судин і центральної нервової системи. Відмінні і визначають симптоми ВСД – психічні особливості людей, які страждають даними вегетосудинною дистонією системи:
- підвищена тривожність;
- напади панічного атаки;
- недовірливість;
- різкі емоційні перепади;
- нав’язливі думки.
Головні болі при вегетосудинної дистонії – один з характерних ознак недуги, поряд з наступними проявами:
- запаморочення;
- шум у вухах;
- часті непритомність;
- тахікардія;
- відрижка;
- сонливість;
- слабкість;
- нудота;
- задишка (задуха);
- гіпергідроз (стоп, долонь, тіла);
- підвищення температури;
- м’язові болі;
- тремтіння в руках і тілі.
Методи діагностики
Діагноз вегетосудинної дистонії системи ставлять, коли явних соматичних захворювань не знаходять. Щоб визначити дистонію, необхідно виключити органічні патології, тому пацієнтам показаний загальний огляд, додаткові консультації невролога, гастроентеролога, кардіолога, ендокринолога. У число процедур діагностики вегетососудистого синдрому входять:
- лабораторні аналізи;
- ЕКГ;
- УЗД;
- рентгенографія;
- аналіз рівня гормонів
Лікування вегетосудинної дистонії
Загальна терапія вегетосудинної дистонії системи полягає у поверненні до здорового способу життя, збалансованого харчування, масажу, ЛФК, нетрадиційного лікування, медикаментозного впливу. У тому, як лікувати ВСД, у лікарів немає єдиної думки. Фахівці рекомендують поєднувати два напрямки:
- Лікування певного вегетососудистого синдрому.
- Терапія захворювання, яке викликає даних синдром.
Дієтотерапія
Дієта при ВСД покликана скорегувати раціон на користь отримання калію, фосфору, магнію, заліза, фтору, марганцю. В залежності від типу вегетосудинної дистонії системи пацієнтами рекомендують:
- Гіпотонічний тип дистонії. Обмежити сіль, тонізуючі напої. Додати в раціон квасоля, сир, шпинат, ячну кашу, моркву.
- Гіпертонічний тип дистонії. Включити в раціон цитрусові, спеції, рослинні олії.
Правила харчування при будь-якому типі вегетосудинної дистонії системи:
- обід, вечеря, сніданок – по годинах;
- не переїдати;
- приймати полівітаміни;
- включити до меню бульйони, супи, рибу і сухофрукти;
- є;
- щодня вживати каші з вівсянки і гречки.
Медикаментозне лікування
Застосування ліків (таблетки, уколи) показано лише при запущеній вегетосудинної дистонії системи. Ефективні препарати, що допомагають впоратися з недугою (приймати виключно за рекомендацією лікаря!), це:
- кофеїн («Аскофен», «Новомігрофен», «Седалгін» тощо);
- транквілізатори (при неспокої, емоційної збудливості, наприклад, «Тофизопам», «Новопассит», «Афобазол», «Персен»;
- стимулюючі засоби («Мексидол», «Пірацетам», «Гліцин»);
- серцево-судинні препарати («Валокормід», «Корвалол», «Валокордин», Валідол», «Резерпін»);
- полівітаміни, Бади («Нейромультивит», «Ноотроп»);
- гіпо – та гіпертензивні засоби («Анаприлін»).
Фізіопроцедури
Ефективність фізіотерапії при лікуванні вегетосудинної дистонії пояснюється її здатністю нормалізувати роботу серця, функції центральної нервової системи, боротися зі стресами. У число показаних процедур, що допомагають вилікувати вегетосудинну дистонію системи, входять:
- Магніто – і лазеротерапія. Активізують метаболічну та ферментативну активність клітин.
- Виброакустическая терапія. Активізує мікроциркуляцію, лімфовідтікання, стимулює нервові закінчення, посилює обмінні процеси, нормалізує тиск, сон.
- Денс-терапія, електроакупунктура. Нормалізують обмінні процеси, артеріальний тиск, емоційний фон, процеси в корі головного мозку,
Народні засоби
Від дистонії назавжди позбутися в домашніх умовах неможливо, але є народні засоби, що допомагають м’яко впливати на вегетосудинну систему:
- Чай з мелісою, шипшиною, м’ятою.
- Суміш рівної кількості червоного вина, лимона, меду, часнику, соку моркви, редьки, буряка. По столовій ложці тричі на день.
- Відвари кропиви, комірника, звіробою, омели, оману, валеріани в довільних пропорціях.
- Суміш (по півтори ложки) глоду, хмелю, чебрецю, пустирника, м’яти, меліси, материнки, звіробою, полину, календули, омели, буркуну, кропу, валеріани ромашки. Заварювати і пити як чай.
- Компот з ягід шипшини, чорної смородини, барбарису.
- Настоянка пустирника (10 г трави на склянку окропу – добова норма). П’ють чотири рази в день протягом місяця.
Профілактика
Спеціальних заходів профілактики вегетосудинної дистонії системи не існує, тому як синдром характеризується безліччю різноманітних недуг. Єдине, що рекомендують лікарі – повноцінний відпочинок, фізичні вправи (біг, зарядка), контрастний душ, дихальна гімнастика, правильне харчування, відмова від шкідливих звичок. Найкращими «ліками», що рятує від появи синдрому вегетосудинної дистонії системи, стануть домашні тварини.
Відео: що таке ВСД
Хочете дізнатися, що зривається за таємничим діагнозом «дистонія вегетосудинної системи»? Подивіться відеоролик з циклу передач «Філософія здоров’я». Представники центру «АнтиВСД» та медичних клінік, ведучі та гості ток-шоу обговорюють характерні симптоми вегетосудинної дистонії системи, небезпечні форми його прояву. Ви почуєте відгуки про методи лікування, навчитеся азам самостійного регулювання нервової системи, управління емоціями.
