Журавлина перевершує за своїми цілющими властивостями багато популярні фрукти і ягоди, які традиційно використовуються для лікування і профілактики простудних захворювань. Журавлина містить більшу частину елементів з таблиці Менделєєва. Особливо високо в ягодах вміст магнію, фосфору, йоду і заліза. Кількість вітаміну С вище, ніж у плодів цитрусових. Крім цього у журавлині містяться:
- вітаміни групи В, К, А,
- мікроелементи,
- сахароза і фруктоза,
- бензойна кислота,
- дубильні речовини,
- ефірні масла,
- феноли.
Дивовижними можливостями володіє журавлина: корисні властивості і протипоказання при тиску будуть докладно висвітлені в даній статті.
Ягоди журавлини володіють приємним кислуватим смаком. З них готують компоти, морси, фруктові мікси. При непереносимості цитрусових можна використовувати журавлину для поповнення дефіциту вітаміну С. Правда, і журавлина відноситься до высокоаллергенным продуктів, чому необхідно надати особливе значення при введенні цілющої ягоди в раціон дітей.
Корисні властивості журавлини враховуються при високому тиску, при цьому список протипоказань до використання кислих ягід мінімальний. Перш ніж дізнатися, як використовувати журавлину при гіпертонії, познайомимося з цілющими властивостями ягід. До речі, у кого гіпертонія, терміново прочитайте, поки не видалили.
Журавлина: корисні властивості
Ягоди журавлини знайшли широке поширення в дієтології. Журавлинні морси, холодні чаї стимулюють виведення зайвої рідини, покращують метаболічні процеси, сприяють поліпшенню травлення, забезпечують організм необхідними вітамінами.
Використовувати журавлину при тиску слід з урахуванням її корисних властивостей і протипоказань. Крім вираженої гіпотензивної дії, журавлина володіє наступними властивостями:
- покращує апетит,
- знижує рівень холестерину,
- виступає в якості профілактики ракових захворювань,
- володіє жарознижуючою властивістю,
- має протимікробну дію.
Журавлину можна назвати потужним природним антибіотиком. Саме тому журавлинні морси рекомендовані до вживання в гострий період захворювань інфекційної і вірусної природи. У профілактичних цілях досить приймати щодня по склянці журавлинного морсу або з’їдати ложку ягід, потовчених з цукром.
Дивовижних результатів у лікуванні респіраторних захворювань дозволяє домогтися цілющий чай на основі ягід журавлини, смородини та малини. Цей цілющий фруктовий мікс відрізняється високою концентрацією вітаміну С. Такий чай стане потужним стимулятором імунної захисту, зміцнить організм, знизить температуру при лихоманці, поліпшить загальне самопочуття.
Журавлина допомагає при запальних реакціях в організмі, що захищає від ерозійних процесів в шлунку, сприяє відновленню печінки. Ягоди перешкоджають розвитку карієсу, хоча і мають агресивну дію на зубну емаль, про що слід пам’ятати при вживанні журавлини. Цілющі ягоди допомагають при захворюваннях сечостатевої сфери.
Застосування журавлини при тиску та протипоказання
Високий вміст аскорбінової кислоти дає певні обмеження на використання ягоди журавлини. При гіпотонії вживати вітамінізовані журавлинні морси слід з обережністю, оскільки продукт знижує тиск.
Протипоказаннями до вживання журавлини є:
- алергія,
- виразка шлунка,
- гастрит з підвищеною кислотністю.
При гіпертонії корисно пити журавлинний сік. Народна медицина пропонує безліч рецептів на основі журавлини для корекції тиску. Високу ефективність у лікуванні гіпертонії довела наступна суміш: на 1 кг ягід взяти 2 головки часнику і 0,5 літра меду. Подрібнити ягоди і часник, залити медом. Приймати тричі на день по 1 столовій ложці. Засіб не тільки покращує тиск, але і надає потужне імуномодулюючу дію .
Рецепти на основі журавлини володіють різними властивостями. Склади з застосуванням природних антибіотиків, до яких можна віднести той же часник, малину або смородину, гарні для зняття запалення, зміцнення імунітету, пригнічення інфекційних проявів. Журавлина з шипшиною стане хорошим засобом при захворюваннях серцево-судинного характеру. Високий вміст магнію в складі журавлини робить даний продукт бажаним в раціоні тих, хто страждає аритмією, тремором, нервовою збудливістю.
При підвищеному тиску буде корисна суміш на основі журавлини і натурального меду. Свіжі або заморожені ягоди необхідно пропустити через м’ясорубку або подрібнити в блендері. Отримане пюре слід з’єднати з медом у рівних пропорціях. Суміш зберігають у скляному посуді з кришкою. В терапевтичних цілях використовують по столовій ложці за чверть години перед кожним прийомом їжі. Найбільшою цінністю володіють склади, для приготування яких не потрібно кип’ятіння. В іншому випадку журавлина втрачає до 50% корисних властивостей.
