Негатив негативно впливає на роботу нашого мозку. Це довели фахівці. Чуже ниття – один з джерел цієї шкоди. Як з цим боротися, не зіпсувавши відносини з людиною, яка по суті є скиглієм? Є 3 перевірених способу.
Багато фахівців, зокрема Тревор Блейк, вважають, що мозок чимось схожий на м’яз. Причому різна активність впливає на нього по-різному. Негативна – послаблює, а позитивна – зміцнює, тренує.
Чуже ниття – джерело шкоди для нашого мозку
Лише 30 хвилин чужого ниття в день і емоції, одержувані в результаті, негативно впливають на наш мозок. Причому під ниттям мають на увазі не стільки скарги на життя, скільки відсутність бажання впоратися з повалилися проблемами. Тому до нього можна віднести і погані новини в різних видах ЗМІ.
В результаті цього негативного впливу мозок позбавляється частини нейронів, які можна було б використовувати більш гідним чином: наприклад, на розумову діяльність.
Як боротися з цією проблемою? Не дозволяти втягувати себе в чужий негатив. Якщо людині дійсно потрібна порада, він попросить про нього або зробить хоч якісь спроби знайти рішення проблеми. Якщо ж людина лише скаржиться, без будь-яких спроб і бажання виправити ситуацію, він хоче, щоб ви приєдналися до нього в його потоці негативу.
Як захиститися від негативу інших людей?
Фахівці радять декілька способів захисту від негативу:
