Схуднення: як реагувати на думку оточуючих

Отже, в один прекрасний день дівчина твердо вирішила схуднути. Можливо, їй набридло постійно ловити на собі оцінюють та не самі доброзичливі погляди. Або остаточно дістало чути на питання: «А у вас є більший розмір?» негативну відповідь. А може бути, просто захотілося, нарешті, взяти себе в руки і досягти свого ідеалу, щоб не соромитися роздягтися на пляжі або перед хлопцем. У будь-якому випадку, більше вороття немає — схуднення неминуче.

Похудение: как реагировать на мнение окружающих

Навіть якщо не оголошувати привселюдно про свої наміри скинути вагу, одного разу навколишні помітять зміни в поведінці худеющей. Вона більше не купує пампушки з кремом в кондитерській навпаки роботи, відмовляється з’їсти шматочок шоколадного тортика під час обіду, а на вечерю настільки улюблені бутерброди з копченою ковбасою замінили кефір і сир. Нескладно здогадатися, що причиною таким, якщо вдуматися, глобальним змінам є його величність схуднення.

Реакція з боку оточуючих може бути різною. Розглянемо основні реакції та способи відповіді на них.

1. Всім відомо, що справжня жіноча дружба зустрічається вкрай рідко, якщо взагалі зустрічається. Мило болтающие подружки, усміхнені широкою посмішкою і завжди підтримують, можуть виявитися моторошними завистницами і затятими пліткарками, які обговорювали приятельок за спиною. Як відреагують такі дівчата на звістку про схуднення своєї подруги?

Кожну із своїх знайомих вони розглядають як конкуренток, тому їх головне завдання — не допустити скидання зайвої ваги у «подруги». Яким чином? Домагатися вони цього лестощами і співчутливими посмішками. Вони почнуть перестерігати і переконувати, що фігура у худеющей насправді ідеальна, і вони самі мріють про таке.

Такі дівчата здивовано знизувати плечима і стверджувати, що просто не розуміють, куди далі худнути. Можуть постійно спокушати зірватися, поїдаючи калорійні солодощі з самим незворушним виглядом прямо перед носом. Причому весь цей спектакль буде виглядати так невинно і натурально, що в доброзичливості намірів дівчат неможливо засумніватися.

Як реагувати на такі провокації? З усмішечкою погоджуватися з кожним словом, розуміюче кивати і ні в якому разі не говорити про себе і свою фігуру в негативному ключі. Навіть якщо вам і не подобається своє тіло, про це не потрібно знати заздрим і підлим дівчатам. Від цукерок і булочок, зрозуміло, потрібно відмовлятися, мотивуючи це своїм переходом на правильне харчування.

2. В основному, так, як буде описано нижче, ведуть себе мами худнуть. Навіть якщо її дочка буде важити 150 кг, все одно для неї вона худенька і тендітною дівчинкою. Звістка про дієту дівчата такі люди сприймають гостро негативному ключі, включаючи в свій розповідь достаток історій про погано закінчився схудненні і загрожує анорексії. До того ж, вони будуть при будь-якому зручному моменті нагодувати худеющую, щоб не дати їй скинути пару кілограм.

Як реагувати на таку поведінку? Не ображатися. На відміну від першої групи, такі люди щиро намагаються допомогти і зробити як краще. Не слід намагатися довести потрібність дієти (все одно не вийде), краще не афішувати про своєму новому режимі харчування і не говорити на небезпечні теми.

3. Часто в компанії дівчат, коли одна сідати на дієту, незабаром починають худнути все. Не дивно, що серед оточення худеющей неминуче з’являтися кілька знайомих, теж вирішили розпрощатися із зайвою вагою. З такими жінками можна буде обговорити успіхи в схудненні, поділитися досвідом, отримати підтримку і мотивацію.

Все-таки зірватися, знаючи, що про твою дієті відомо ще кільком людям, буде у кілька разів важче. Совість не дозволить порушити режим харчування.

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/269795-s-306/