Брак сну провокує думки про суїцид

Нестача сну може підштовхнути до самогубства. До такого висновку дійшли експерти після проведених наукових досліджень. Як відомо, сон є запорукою гарного самопочуття протягом всього наступного дня. У першій групі випробовуваних виявилися люди з нормальним 8-годинним режимом сну. В другу — ті, хто спав 5 годин і менше. Наступний опитування показало, що у тих, хто недосипає, думки про суїцид виникають приблизно в 1,4 рази частіше, ніж у тих, хто спить добре. Таким чином ще раз було встановлено: тривалість сну чинить серйозний вплив на здоров’я людини.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/26496-brak-snu-provokuye-dumki-pro-suyitsid/