Що не можна при вагітності

Будь-яка майбутня мама повинна вивчити заздалегідь, що можна, а головне — не можна під час вагітності, щоб ненароком не завдати шкоди маляті.

Что нельзя при беременности

Дізнавшись про своє становище, кожна жінка повинна ознайомитися з інформацією про те, що ж можна при вагітності. Адже саме в цей період організм як ніколи вразливий, тим більше, що тут мова йде вже не тільки про здоров’я майбутньої мами, але і про життя і здоров’я маляти. Тому до цього варто поставитися з усією відповідальністю: як говориться — «попереджений, значить озброєний!». Краще заздалегідь застерегти себе і насолоджуватися щасливою вагітністю, ніж розсьорбувати наслідки не потрібних дій.

Отже, ось зібраний мною список:

1)Алкоголь!

Думаю, не варто пояснювати, чому не можна вживати алкоголь під час вагітності, особливо в перші три місяці (каліцтва, недорозвиненість, викидень і т. д.).

2) Куріння!

Куріння загрожує гіпоксією (недолік кисню), яка в свою чергу може викликати ряд проблем (викидень, пологи раніше часу, порушення психіки дитини, відставання у розвитку, зниження імунітету).

3) не Можна літати на літаку після 26 тижня (це може відбитися на дитині або викликати пологи (можливі виключення після узгодження з лікарем)).

4) Не фарбувати волосся аміачними фарбами (шкідливі речовини можуть проникати в кров, що не є добре — ризикувати не варто). В крайньому випадку, виберіть фарбу без аміаку або відтінковий шампунь.

5) Не користуватися лаком для волосся, аерозолями від комах, не нарощувати нігті акрилом. І уникайте перебування у приміщенні, де щось фарбують (тим більше — не фарбувати самої) — оскільки шкідливі речовини через дихальні шляхи потраплять в організм.

6) Не відвідуйте лазню, сауну, солярій і не приймайте гарячу ванну. Можна теплу ванну або душ. Але ніякої ароматерапії — наприклад, додавання олії у ванну (підвищення тонусу матки, викидень). Краще використовуйте відвар трав — м’яти, ромашки, череди, календули.

7) не Можна лежати і спати на спині і животі.

В положенні лежачи на спині плід, з часом все більше набирає вагу, натискає на судини, які проходять позаду матки, таким чином порушуючи кровообіг, що негативно позначається як на стані дитини (недолік кисню і поживних речовин), так і на стані матері (болі в спині, брак кисню, геморой, проблеми з тиском).

8) Якщо малюк зайняв правильне положення (головою вниз) — не можна піднімати руки вгору.

9) Не приймайте самостійно ніякі ліки і трави!

10) Ніяких важких навантажень і вправ (з дозволу лікаря йога, плавання, легкі тренування і вправи для вагітних).

11) Секс після консультації з лікарем.

12) Не сидіти нога на ногу.

13) При вагітності не можна робити флюорографію і рентген.

14) Що стосується харчування:

Думаю, не варто говорити про те, що всі овочі і фрукти потрібно обов’язково мити!

Не варто вживати:

— кофеїн, газовані напої, зелений чай; — гостре, сильно жирне, смажене; — макрель, тунець; — молюсків, суші, роли (можна тільки з овочами); — не пастеризоване молоко і сири; — яйця (можна тільки «круто» і перепелині в будь-якому вигляді); — сире і напівсире м’ясо, напівфабрикати, ковбасу холодного копчення, паштет; — ніяких барвників, сухариків і чіпсів тощо; — поменше алергенів (цитрусові, полуниця, шоколад, помідори).

15) Стежте за здоров’ям і тепліше одягайтеся — будь-яка застуда може нашкодити;

16) Не дивіться на некрасиві картинки, фото, агресивні відео — все те, що викликає негативні емоції;

17) Ніяких нервів і стресів.

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/257557-s-164/