Сьогодні серед людей, що пропагують здоровий спосіб життя, і тих, хто прагне мати гарну струнку фігуру, дуже популярними є біологічно активні добавки (Бади), які мають у своєму складі лише натуральні компоненти. Вони допомагають підтримувати в нормі метаболізм, запобігають скупчення жирових відкладень і загалом підтримують функціональність організму.
Одним з таких препаратів є Фитомуцил, відгуки про який можна зустріти на будь-якому форумі, де обговорюють ЗСЖ і тему схуднення. В основному всі ці відгуки носять позитивний характер. Але чи так це насправді? І не принесе безконтрольне застосування цього засобу шкоди здоров’ю? Спробуємо розібратися.
Що таке Фитомуцил?
Даний препарат випускається канадської фармацевтичної фірмою під назвою «Аккурекс». Його можна легко придбати в будь-якій аптеці нашої країни, при цьому без рецепта лікаря. В анотації цього кошти ясно сказано, що цей БАД є звичайним проносним засобом, який допомагає нормалізувати роботу кишечника і надовго позбавити людину від запорів. Однак на практиці виходить, що приймають Фитомуцил велика частина людей саме з метою схуднення, а ніяк не проносний засіб.
Цей препарат надходить у продаж у вигляді порошку. Для зручності користування виробник розфасував свій продукт по маленьких пакетиках, масою 6 грамів. Один пакетик містить у собі 5 грам подрібненого насіння подорожника і 1 грам чорносливу.
Такий склад вказує лише на те, що один пакетик цієї речовини містить в собі достатню кількість клітковини, яка заповнює шлунок і усуває відчуття голоду. Саме з цієї причини Фитомуцил для схуднення і почали приймати.
І говорити тут про шкоду здоров’ю не доводиться, так як це засіб містить в собі тільки компоненти рослинного походження. І ні про яку хімії і мови бути не може. Однак це не означає, що препарат можна приймати нескінченно підвищеними дозами. Щоб домогтися гарних результатів, здійснювати його приймання необхідно строго по інструкції, що додається. Тільки так ви зможете позбутися від зайвої ваги і при цьому не нашкодити своєму здоров’ю.
Як правильно приймати Фитомуцил?
Як ми вже переконалися, в складі даного засобу не міститься додаткових інгредієнтів, які стимулюють роботу кишечника. Однак безконтрольний прийом Фитомуцила може призвести до діареї та інших проблем травлення. Тому приймати його слід правильно.
На початкових етапах найважливіше – це спокійна методичність. Не можна відразу ж приймати максимальну добову дозу цього БАДа. Потрібно починати з мінімальних доз, поступово збільшуючи їх. В перший день не слід приймати більше одного пакетика в день.
Правильно приймати засіб під час їжі. Один пакетик Фитомуцила необхідно розчинити в одній склянці води і випити. Головна умова, яку ви повинні дотримуватися – це щодня збільшувати денну дозу вживання звичайної води. Якщо ви не будете цього робити, то ні про яке позитивному ефекті і мови бути не може.
Замість того, щоб очистити свій організм, ви заробіть собі запори, які будуть супроводжуватися болями в животі, нудотою і підвищеним газоутворенням. Тому ігнорувати цю рекомендацію ні в якому разі не можна. Пийте якомога більше.
Збільшувати дозу препарату слід тільки через 2 тижні. Якщо перший пакетик ви приймали під час сніданку, то другий слід приймати в обідній час. Дієтологи нічого не мають проти цього кошти. Вони навіть «за» його застосування. Однак на їхню думку, щоб домогтися позитивного ефекту, необхідно збільшувати дозування даного засобу до 3 пакетиків на добу, тобто приймати препарат ще й увечері.
Сам же виробник говорить про те, що його продукт слід вживати наступним чином:
- 1-й пакетик за 30 хвилин до сніданку;
- 2-й пакетик за 30 хвилин до обіду;
- 3-й пакетик – ввечері замість звичайної вечері.
Що важливо враховувати при прийомі Фитомуцила?
Якщо говорити про прийомі Фитомуцила, як про засіб для схуднення, то тут визначальним моментом є індивідуальна переносимість компонентів, що входять до складу даного засобу. Так само важливо дотримуватися денну норму споживання клітковини і не допустити її надлишку в організмі.
Варто враховувати, що максимальна доза клітковини для людини – 1 грам на 1 кілограм реальної ваги. При цьому між споживанням препарату допускаються легкі перекуски. Варто враховувати, що ці перекуси повинні складатися виключно з «легкої» їжі. А до неї відносяться свіжі фрукти і овочі, зелень, різні горіхи та злакові каші.
Не варто забувати і про рясному питво. Це не обов’язково повинна бути тільки вода. Можна також вживати свіжовичавлені соки і зелений чай, який, до речі, теж допомагає боротися із зайвою вагою.
Фитомуцил є абсолютно безпечним засобом, а тому його призначають навіть годуючим мамам і дітям такого віку. Ефект від прийому препарату можна спостерігати через 12 годин. Проте якщо у вас прискорений метаболізм, то він може бути отриманий і через 8 годин після прийому цього засобу.
Варто відзначити, що максимальний курс прийому Фитомуцила становить 4 тижні. Потім слід робити перерву на 1-2 місяці. Потім можна повторити курс.
Дія Фитомуцила
Одним з найголовніших переваг Фитомуцила є відмінна можливість очистити організм від всіх шлаків і токсинів без шкоди для здоров’я. Якщо приймати його за всіма правилами, то його прийом не буде супроводжуватися такими побічними діями, як газоутворення або здуття живота.
Ми вже говорили раніше, що Фитомуцил не призначений для схуднення. Його основна мета – боротьба з запорами. Крім цього, він володіє здатністю посилювати вплив різних пребіотиків, які ми нерідко вживаємо для відновлення флори кишечнику або при прийомі антибіотиків для запобігання дисбактеріозу.
Щоб схуднути, людина повинна вживати в день близько 40 грамів клітковини. І беручи 3 пакетика Фитомуцила в день, ви забезпечуєте свій організм основною часткою цього компонента. Інша частина клітковини повинна видобуватимуться природним шляхом, тобто через їжу. Для цього потрібно їсти сирі овочі, фрукти і зелень.
З основних дій Фитомуцила можна виділити:
- очищення організму (прийом препарату можливий навіть при пошкодженнях прямої кишки);
- придушення апетиту (клітковина, потрапляючи в шлунок, починає розбухати і заповнювати порожнечі, тим самим забезпечуючи помилкове відчуття ситості);
- виведення з організму всіх токсичних речовин (саме вони і є досить частою причиною уповільненого метаболізму, до того ж через них відбувається погіршення функціональності організму в цілому);
- підвищення природних захисних сил організму (відновлюється флора кишечника, підвищується імунітет).
Приймаючи цей препарат, його активні компоненти потрапляють прямо в шлунок. Тут вони з рідкого стану перетворюється в гелеподібну консистенцію, яка заповнює порожнечі органи і подає сигнали головного мозку про те, що надійшла «їжа». Таким чином, людина під час прийому Фитомуцила не відчуває сильного голоду, а тому може витримати будь-яку дієту.
Додатково варто відзначити очисну дію даного засобу. Адже саме з-за нього організм повністю очищається від всіх шкідливих речовин, які отравляюще діяли на нього зсередини.
Не можна залишити без уваги і численні відгуки про цей препарат, які були залишені людьми, опробовавшими на собі чарівну дію Фитомуцила. Велика частина з них стверджує, що завдяки йому, вони не тільки змогли позбутися від запорів, але і від зайвих кілограм. Вони стверджують, що це засіб відмінно усуває відчуття голоду і з ним можна реально схуднути, при цьому не докладаючи особливих зусиль.
Приймати Фитомуцил чи ні, вирішувати вам. Однак пам’ятайте, що це засіб хоч і є натуральним, воно все ж має свої протипоказання і може викликати появу побічних дій. Тому радимо вам перед його застосуванням на всяк випадок проконсультуватися з фахівцем, щоб уникнути появи проблем зі здоров’ям. Вдалого вам схуднення!
Відео про Фитомуциле
