Чи можна вагітним мандарини?

Можно ли беременным мандарины?Зважаючи на численних заборон, які необхідно суворо дотримуватися під час виношування плоду, будучи в положенні жінки досить часто замислюються над тим, чи можна вагітним їсти мандарини. Давайте спробуємо відповісти на дане питання.

Можна їсти мандарини під час вагітності і чим вони корисні?

Якщо у жінки ніколи раніше не спостерігалося алергічних реакцій на вживання цитрусових, то їсти мандарини на ранніх термінах можна. У перші місяці вагітності відбувається лише формування плоду. Тому вживання цитрусових ніяк не може відбитися на його самопочутті.

Також необхідно відзначити, що даний фрукт може бути відмінним засобом у боротьбі з токсикозом, який нерідко спостерігається на початку гестації у майбутніх мам. Крім того, у складі мандаринів, нехай і в не великій кількості, проте міститься фолієва кислота, яка просто необхідна для процесів кровотворення і нормального формування плаценти. У добавок до всього, ця кислота є відмінним профілактичним засобом викидня і розвитку завмерлої вагітності.

Аскорбінова кислота, яка міститься в цитрусових у великій концентрації, допомагає ослабленому, жіночого організму під час вагітності боротися з патогенними бактеріями і вірусами, тим самим запобігаючи розвиток ГРВІ. Також ці помаранчеві фрукти багаті такими мікроелементами, як фосфор, калій, натрій, кальцій. До складу їх входять вітаміни А, В, Р.

Ефірне масло, яке також присутнє в складі мандаринів, позитивно впливає на загальне самопочуття вагітної, підвищує її настрій.

Всім жінкам можна їсти мандарини при вагітності?

Як вже було сказано вище, якого-небудь протипоказання до вживання цих фруктів під час очікування малюка не існує. Єдиним винятком, мабуть, є алергічна реакція на цитрусові. У таких випадках, відповідь на питання щодо того, чи можна їсти мандарини під час вагітності, суворо негативним.

Як правило, в подібних ситуаціях жінки заздалегідь знають про наявність у себе алергії. Саме тому не варто їсти цитрусові при виношуванні дитини. Адже навіть від 1 часточки може розвинутися алергічна реакція, з’явитися висип і свербіж.

Скільки мандаринів в день вагітним можна з’їдати?

Дуже важливо знати міру. І навіть ті жінки, які раніше не відзначали у себе реакції організму на мандарини, не повинні безконтрольно є ці фрукти.

Якщо ж конкретно говорити про те, скільки мандарин в день можна їсти вагітним, то лікарі-алергологи рекомендують вживати не більше 1-2 фруктів. При цьому краще всього, коли жінка в положенні вживає дані фрукти не щодня, а 3-4 рази в тиждень. Вся справа в тому, що самі по собі мандарини відносяться до гистаминолибераторам, тобто, по суті, сприяють виділенню тих же речовин, що розвиваються при будь-якого роду алергічної реакції. У результаті тривалого вживання цього фрукта, може відзначатися поява на тілі великих пухирів, які сильно сверблять і Можно ли беременным мандарины?доставляють великий дискомфорт. Цей стан ще небезпечно і тим, що в результаті на світ може з’явитися маля з схильністю до алергічних реакцій.

Також варто відзначити, що надмірне вживання мандаринів під час виношування дитини може приводити до підвищення тонусу маткової мускулатури, що є наслідком збільшення концентрації в організмі вітаміну С.

Враховуючи всі викладені вище факти, лікарі на питання майбутніх мам щодо того, чи можна їсти багато мандаринів вагітним (навіть на пізніх термінах гестації), відповідають негативно.

 

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/250238-c-17/