Таке поняття, як менструальний цикл, відомо практично кожній дівчині, однак як рахувати тривалість циклу місячних (коли очікуються наступні менструальні виділення після минулих), знають далеко не всі молоді дівчата. Давайте спробуємо розібратися з цим фізіологічним процесом, і докладно розповісти про його основних характеристиках.
Тривалість циклу місячних: як правильно рахувати дні?
Однією з головних характеристик менструального циклу є його тривалість. Так в нормі, гінекології прийнято вважати, що вона повинна становити 21-35 днів. Середній цикл місячних 26-28 днів.
Початок менструального циклу – це перший день місячних, тобто той момент, коли дівчина відзначає появу у себе невеликих кров’янистих виділень. Як правило, обсяг їх невеликий. Тому досить часто, особливо молоді «недосвідчені» дівчата, можуть не помічати їх. Отже, у таких випадках та всі підрахунки щодо тривалості всього циклу місячних, стають неправильними.
Також необхідно сказати, що в залежності від тривалості, цикл може бути коротким або довгим. У першому випадку наступні менструації жінка спостерігає приблизно через 21-23 день. При довгому циклі від одних до таких виділень проходить 30-35 днів. Основною з причин довгого циклу місячних є пізня овуляція.
Говорити про те, добре це чи погано (короткий і довгий цикл місячних) не зовсім правильно. Кожен жіночий організм індивідуальний, отже, всі фізіологічні процеси протікають в ньому по-різному. Головне, щоб тривалість менструального циклу вкладалися в 21-35 день. В іншому випадку, лікарі говорять про порушення і призначають відповідне обстеження для того, щоб точно встановити причину.
Може цикл місячних збитися і у випадках це відбувається?
Далеко не завжди в циклі місячних кількість днів збігається з нормою. Причин для збою цього фізіологічного процесу досить багато. Однією з головних можна назвати зміна гормонального фону, що в свою чергу може відбуватися із-за захворювання (запальні процеси в репродуктивній системі), прийому гормональних препаратів і навіть сильного стресу. Для того щоб точно з’ясувати причину порушення, в такому випадку краще звернутися до лікаря, який при необхідності призначить лікування.
Які проблеми можуть виникнути при нерегулярному циклі?
Головне питання, яке цікавить жінок з нерегулярними менструальними виділеннями, стосується того, як завагітніти з непостійним циклом, або навпаки – не зачати дитину. Якщо в останній ситуації все вирішується прийомом або використанням контрацептивів, то в першому випадку жінці доводиться пройти повне обстеження, щоб завагітніти.
Якщо ж говорити безпосередньо про те, як завагітніти, коли цикл місячних нерегулярний, то в таких випадках жінка повинна дотримуватися рекомендацій, даних їй гінекологом. 
Адже все залежить від того, яка саме причина викликала збій менструації. У таких випадках пара може лише робити більш часті спроби зачати малюка, особливо під час передбачуваних днів овуляції. Для того щоб точно визначити їх, достатньо скористатися спеціальними медичними тестами, які продаються в аптеці. Також встановити час овуляції в організмі допомагає ведення спеціального щоденника, в якому щодня необхідно відзначати базальну температуру.
Таким чином, як видно зі статті, тривалість менструального циклу – досить важливий показник. Знаючи його, можна припустити орієнтовний час овуляції, планувати свої поїздки, ділові зустрічі.
