Що потрібно?
- 1 чашка мигдалю
- ? Склянки волоських горіхів
- ? Склянки тертого кокоса
- ? Чашки родзинок
- ? Чашки насіння гарбуза
- ? Чашки соняшникового насіння
- 3 столові ложки насіння кунжуту
- 3 ст. л. насіння насіння чіа
- 1 столова ложка апельсинової цедри
- 2 столові ложки кокосового масла ( або хоча б топленого)
- ? Склянки меду
Інструкція по застосуванню:
- Розігріти духовку до 200С.
- У форму застелити пергаментний папір і змастити її злегка топленным маслом.
- У мисці змішати всі інгредієнти.
- Викласти у форму і запекти 25 хвилин.
- Остудити і нарізати на батончики.
