Найкорисніший чай в зимовий час

Англійська традиція пити чай увійшла в життя кожної людини. За допомогою чаю ми зігріваємося у люті зимові морози. Чай дозволяє не тільки зігрітися, але і вбити віруси, особливо якщо до його складу входять корисні лікарські трави. Чай допомагає заспокоїтися або ж навпаки підбадьоритися, швидше заснути або весело поговорити з подругою. Насправді існує безліч чаїв, який найбільш корисний чай у зимовий час і як правильно його заварити, ви дізнаєтеся, прочитавши нашу статтю.

Чорний чай – найпопулярніший в світі, він володіє антиоксидантною дією, пробуджує від сну, так як багатий на кофеїн. Його краще пити вранці і в денний час. Особливо не варто захоплюватися міцно завареним чаєм під час вагітності та у пізній вечірній час.

Чорний чай з бергамотом припаде до смаку цінителям чаю. Підвищує імунітет і покращує роботу головного мозку. Такий чай бадьорить і знімає втому в холодну пору року.

Зелений чай – джерело вітамінів і мікроелементів. Його рекомендується пити в усі пори року. Зелений чай бореться з вірусами, застудами, старінням, депресією, сонливістю. Налагоджує дітородну функцію, як у жінок, так і у чоловіків. Рекомендується людям, що страждають ожирінням.

Зелений чай з жасмином, різновид зеленого чаю, при заварюванні в який додають квітки жасмину. Чай досить ароматний, має сечогінну дію, що бадьорить, тому не рекомендується його пити перед сном. Зелений чай з жасмином знижує артеріальний тиск і рівень холестерину.

Чай з лимоном і імбиром, паличка-виручалочка в холодний зимовий час. Такий чай зігріє після морозу, допоможе зміцнити імунітет, вбереже від застуди. Імбир слід заварити окропом, настояти 10 хвилин і додати скибочку лимона. Для поліпшення смакових якостей можна пити його з медом або цукром. Імбир і лимон можна додати в чорний або зелений чай.

Чай м’ятний, цей чай з вишуканим ароматом, зігріє в зимовий час року, допоможе розслабитися і швидше заснути. Незамінний він буде при застуді та кашлі, завдяки, що знаходяться в ньому вітамінів В12, А і С. Чай з листочками м’яти можна пити самостійно, а можна додати як чорний, так і зелений чай.

Чай, з додаванням ромашки заспокоїть нервову систему, зніме тягар і біль у шлунку. При болях в горлі його добре вживати по 2-3 рази в день, так як він володіє протизапальною дією.

Чай з яблуком та корицею, його можна назвати імунним напоєм, кориця зігріває організм замерзлого людини в лічені хвилини, а яблука постачають киснем клітини головного мозку. Цей чай знижує рівень холестерину і приводить в норму рівень глюкози в крові.

Малиновий чай. Його заварювали наші бабусі при застуді. Малиновий чай п’ють не тільки лише для того, щоб зігрітися, в його складі знаходиться природна ацетилсаліцилова кислота, яка допомагає боротися із застудою і знижує високу температуру тіла. Цей чай можна приготувати з сушених ягід, листочків, квітів та паличок малини. Заварювати його слід навіть з морожених ягід або просто залити окропом малинове варення.

Чай з листя кропиви, так і такий чай буде корисним в зимовий час. Кропива багата вітамінами, калієм, кальцієм, магнієм і залізом. Для жінки кропив’яний чай просто знахідка від усіх хвороб. Його можна пити вагітним і годуючим мамам.

Не лінуйтеся заварювати чай, додайте в нього всілякі добавки у вигляді меду, смородини, липового цвіту, молока, апельсинових і лимонних кірок. І тоді застуда, буде не страшна!

 

 

Related posts

 
 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://poradumo.com.ua/240639-samii-korisnii-chai-v-zimovii-chas/