Жіноча краса надихає художників і зводить з розуму чоловіків. В жіночому тілі все повинно бути прекрасним. Великий недолік багатьох дівчат полягає в тому, що вони приділяють багато часу особі та інших відкритих частин тіла, абсолютно забуваючи про п’ятах і ступнях. Щоб у чоловіка виникло бажання милуватися вашими ніжками, необхідно докласти до цього зусилля і регулярно доглядати за ними. Як же зробити красивими ступні? Не обов’язково ходити салони краси, всі маніпуляції можна робити в домашніх умовах.
Зміст статті
Як зробити ступні красивими?
Якщо ви хочете, щоб у вас були найкрасивіші ніжки світу, доглядати за ними потрібно щодня.
Від ходьби і постійних навантажень шкіра грубіє, з’являються «натоптиші». Кожен день потрібно терти ступні жорсткою мочалкою. Краще це робити після гарячого душу або ванни. Після за допомогою скрабу видаліть відмерлі частинки.
Гарненько потріть ніжки рушником, помасажуйте їх і втирайте живильний крем. Протягом півгодини полежіть або посидьте, щоб засіб вбралося. Можна під щиколотки підкласти високу подушку – це поліпшить кровообіг і розвантажить ноги.
Не менш важливі очисні процедури – вони допомагають зробити ступні ніг красивими. Їх достатньо проводити раз на тиждень. Розпарте ноги в гарячій воді, пемзою видалити ороговілий шар. Ні в якому разі не можна зрізати шкіру бритвою. Висушіть ніжки і нанесіть жирний крем. Після надіньте шкарпетки і пару годин полежіть, щоб він повноцінно вбрався. Проробляти таку процедуру щотижня, і ваші п’ятки будуть ніжними і м’якими.
Ефективні ванночки для ніг. Особливо вони приємні в літній час. Спека, надмірна пітливість, пил і укуси комах не кращим чином впливають на стан шкіри. Влітку жінки скаржаться на сухість шкіри, тріщини та свербіж. Принесе полегшення часте миття ніг.
Ванночки будуть ще корисніше, якщо додати в них відвари трав, ефірні масла. Вивчіть лікарські властивості рослин і робіть «коктейлі» з трав і ефірів.
Експрес-догляд
Якщо часу у вас обмаль, і потрібно освіжити ніжки дуже швидко, налийте у ванну води, насипте більше солі. Тримайте ступні минут15-20 – втома проходить миттєво. Сіль тонізує шкіру, поповнює нестачу йоду.
У воду можна додавати різні трави:
Добре освіжає м’ята, звіробій, кропива;- Зменшує потовиділення чебрець, кора дуба, хвойні екстракти;
- Надає дезинфікуючу дію календула і ромашка;
- Знімає набряки ромашка, мед, липа.
Зняти втому ніг допоможуть контрастні ванни.
Наберіть в один таз гарячу воду, а в іншу – холодну. Переставляйте ноги з однієї ємності в іншу, опускаючи на одну хвилинку.
При варикозному розширенні вен, набряки або запалення краще приймати прохолодні ванночки. Вони звужують кровоносні судини і прибирають біль.
Як робити маски?
Після прийняття ванн обов’язково потрібно зробити маску для ніг. Можна купити готові косметичні засоби або приготувати цілющий склад самостійно. Домашню маску потрібно тримати 20-30 хвилин, обгорнувши ноги поліетиленом.
Ефективні такі маски:
Чистотіл подрібніть за допомогою блендера або м’ясорубки, кашку накладіть на ступні і тримайте не менше півгодини;- Розріжте лимон навпіл, обмажте соком ступні і тримайте минут10;
- Добре відбілює, живлять і пом’якшують сирні маски, сметана;
- З капустяного листя робіть кашку, наносите її на півгодини – вона допоможе впоратися з тріщинами.
Щоб ефект від домашніх масок був більш вираженим, необхідно проробляти процедури курсами за два місяці.
Доглядаємо за нігтиками
Нігті теж потребують правильного догляду. Він повинен бути регулярним, як і за ступнями ніг. Зрізуючи їх, не видаляйте куточки – ніготь буде вростати. Щоб уникнути цієї проблеми, проводите профілактичні процедури. Щодня робіть ванночки з ромашки. Залийте 6 столових ложок окропом (2 л), накрийте посуд кришкою і настоюйте протягом години. Тривалість процедури – 15 хвилин. Після обережно відокремте частина нігтя і підкладіть змочений у настойці йоду тампон.
Педикюр потрібно робити хоча б раз на місяць, не рідше. Занурте ніжки в сольову ванночку, додайте у воду трохи мила, чайну ложку соди і таку ж кількість розчину аміаку. Після процедури насухо витріть ноги і пилкою видалити ороговілі клітини. «Натоптиші» можна прибрати за допомогою щипчиків.
Нігті повинні бути зрізають по прямій лінії. Видаліть надкожицу нігтьового валика, нанесіть крем. Після масажу можна нафарбувати нігті лаком покрити закріплювачем.
Що враховувати при виборі взуття?
Всі дівчата, які потрапляють в категорію «найкрасивіші ступні світу», велику увагу приділяють вибору взуття. Від неї залежить не тільки краса, але й здоров’я ваших ніжок.
Туфлі не повинні бовтатися або натирати. Пам’ятайте, що високий каблук негативно впливає на стопу. Оптимальна його висота повинна бути приблизно 6 див. Якщо взуття тісне і ноги постійно піддаються тертю, можуть з’явитися мозолі. Щодня їх потрібно пом’якшувати кремом, робити домашні маски.
Всі ці рекомендації допоможуть вам розібратися, як же зробити ступні ніг красивими.
Французи вважають, що тільки дуже лінива жінка ходить з шорсткими п’ятами.
Досягти гладкості і м’якості легко, якщо доглядати за ніжками постійно. Не турбуйтеся, якщо немає миттєвого результату.
Регулярно робіть ванночки, маски, і ступні завжди будуть красивими і ніжними!
